红枣核桃玉米包好吃又营养的做法

　　红枣核桃玉米包做出来的成品也很好看，而且营养价值也很高，关键是里面的核桃和红枣都是很滋补的食物，这款包子可以做早餐，孩子也是可以吃的。想要了解更多红枣核桃玉米包的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作红枣核桃玉米包的食材

　　好吃的红枣核桃玉米包步骤

　　1.玉米面和面粉备好

学习啦在线学习网 　　2.发酵粉用温水化开

学习啦在线学习网 　　3.把粉类和成光滑的面团，盖个盖，静置发酵

学习啦在线学习网 　　4.泡好的红枣去核后放在料理机打碎，这个是打馅用的，所以打不了太细的

　　5.核桃备好

　　6.放微波炉叮一分钟后切碎

　　7.跟红枣一起拌匀

学习啦在线学习网 　　8.面团发到两倍大的时候

　　9.揉匀，和成柱形

　　10.切成剂子

学习啦在线学习网 　　11.擀上皮包好馅

学习啦在线学习网 　　12.收口和成小包子，静置十分钟,放开水锅上大火蒸十二分钟即可

　　红枣的药用作用

　　1.癔病性精神恍惚，哭笑无常，心烦失眠，情绪波动较大者，用大枣15枚，浮小麦50克，甘草10克，有益气养心，安神定志的功效。

　　服用方法：将以上3味药洗净，煎煮1小时，去甘草后食用。

　　2.中老年人脾胃虚弱，有食欲不振，消化不良，体倦乏力，大便溏泄等症状者，用大枣10枚，山药10克，莲子10克，大米100克，有益气健脾，补虚健身的功效。

　　服用方法：将大枣、山药及莲子洗净与大米同煮为粥，早晚食用。

　　3.肝炎及肺结核病后恢复期，身体虚弱，疲乏无力，用大枣肉500克，白糖适量，有益气补虚的功效。

　　服用方法：将大枣洗净去核，用水煮烂成膏状，用容器贮存，早中晚各服用1汤匙。

　　4.过敏性疾病(如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、荨麻疹等)的辅助治疗，每日服用鲜枣50～100克或大枣20～50枚，有补气健身，抗过敏的功效。

　　服用方法：将枣洗净后不拘时服用，至过敏症状消失为止。

　　5.慢性疾病或大病后身体虚弱，大枣30克，花生30克，羊肉100克，调料少许，有益气补虚，健脾养血的功效。

学习啦在线学习网 　　服用方法：将羊肉洗净切为小块，放入花生大枣及调料，加水适量，用文火炖煮2小时，食肉喝汤。

　　6.神经学习啦在线学习网衰弱患者，有失眠多梦，心悸健忘，疲倦无力，精神萎糜者，用大枣20枚，龙眼肉10克，莲子50克，白糖少许，有健脾养血，益心安神的功效。

学习啦在线学习网 　　服用方法：将大枣、龙眼肉及莲子洗净后加水适量，煮烂熟后加白糖调味，早晚食用。

　　7.高血压、高血脂及冠心病患者的辅助治疗，用芹菜200克，大枣30枚，有健脾养心，降压降脂的功效。

学习啦在线学习网 　　服用方法：将芹菜与大枣洗净，加水适量，煎煮30分钟，食芹菜及枣喝汤。

　　8.中老年人肺肾虚损，有疲倦乏力，咳嗽学习啦在线学习网气喘，食欲不振，腰膝酸软等症状者，用大枣20枚，杏仁10克，白果仁10克，核桃仁10克，鸡肉200克，调料少许，有补肺肾，止咳喘，益精血的功效。

　　服用方法：将鸡肉洗净切小块，与诸药用文火炖煮1小时，分早中晚食用鸡肉、诸仁及大枣，喝汤。

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