喝什么茶能养胃_胃不好可以喝什么茶

　　生活中不少人的胃都受到疾病的困扰，胃不好影响身体健康，因此要及时调理。小编建议喝茶调理，那么喝什么茶才能养胃呢？胃不好的人可以喝什么茶进行调理呢？以下是学习啦小编为大家收集学习啦在线学习网到的有关喝什么茶能养胃的答案，希望能帮到大家!

　　能养胃的茶

　　1、喝红糖姜茶能养胃

　　喝什么茶暖胃呢?生姜红糖茶有很好的暖胃效果，冬天多喝姜茶有暖胃健胃、解表散寒、改善血液循环、预防感冒、增强抵抗力等功效与作用。此外，对治疗外感风寒也有很好的作用。

　　做法：取生姜片、红糖各适量。将生姜片放入杯中，用沸水冲泡;待放置稍微变温后，加入红糖调匀后即可饮用。

　　2、喝茉莉花茶能养胃

　　茉莉花味辛甘、性温，有助胃部的消化吸收、缓和胃痛，对于腹泻、腹痛均有很好的疗效，被称为“胃部保护茶”。同时，茉莉花还有安神定志的作用，可让人心情舒畅，从而镇定、舒缓紧张的情绪。冬天女性多喝茉莉花茶，还可补水润肤、防干燥。

　　做法：取适量茉莉花茶放入杯中，冲入沸水，盖上杯盖泡几分钟后即可饮用。

　　3、喝牛奶红茶能养胃

　　红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

　　做法：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。

　　4、喝大麦茶能养胃

　　大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、宝五脏，和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。冬季养生适宜多喝大麦茶。

　　做法：水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用;不愿意煮的朋友可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。

　　喝茶养胃的注意事项

　　1、茶水不宜过浓，也不宜置放太久。

　　2、服用药物时﹐不可以茶水配服﹐会影响药效。

　　3、孕妇喝茶不宜太多，会影响铁元素的吸收，容易引起贫血。

　　4、不宜餐前睡前喝茶，餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)，睡前喝茶则容易影响睡眠品质。

　　胃不好的人能喝茶吗

　　有人说，胃肠消化功能不好的人不能喝茶，咖啡因对胃有刺激。

学习啦在线学习网 　　专家说:目前研究发现，红茶提取物有抗溃疡的效果，对阿司匹林等药物和酒精引起的溃疡有促进愈合的作用。茶的提取物还能调控胃酸的分泌，加强胃动力。研究还发现，红茶、绿茶、普洱茶，都有一定的抑菌作用。喝红茶能减少消化道中的有害细菌，具有预防腹泻和减少结肠结构损伤的作用。

　　不过必须提到的是，不同的人可能适合不同的茶。红茶可能适合那些胃肠功能比较弱或消化道有损伤的人。普洱茶和红茶对于胃酸过多的人可能不适合，因为其中咖啡因含量比较高，而咖啡因不利于控制胃酸返流到食管。

　　因为茶叶中含咖啡因，如果买不到脱咖啡因的茶，又对咖啡因比较敏感，那么最好在下午4点以后停止喝茶，以免影响睡眠。有些人对咖啡因特别敏感，空腹喝茶会出现头晕、心悸等不适，那么也要避免喝浓茶，而且在餐后喝比较稳妥。

　　建议胃不好的人喝一些比较温性的红茶、熟普洱，这类茶经过发酵，对肠胃较好，不会引起胃痛。此外，胃不好的人要尽量少喝太浓的茶，泡茶时茶量少一点，让茶滋味清淡一点。

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