冬季美容自制养颜茶有哪些
美女们在冬季都注重美容养颜了，那么在严寒的冬季，除了防寒保暖，爱美的女性还能怎样美容养颜呢?冬季可以自制什么美容养颜茶呢？今天学习啦小编就与大家分享冬季美容自制养颜茶有哪些，仅供大家参考!
冬季美容自制养颜的茶
一、蜂蜜柚子茶
学习啦在线学习网 材料：柚子700g，蜂蜜，冰糖适量。
做法：
1.在温水里加些盐，将柚皮在里面浸泡一会，然后用牙刷将表面刷新干净。
2、用小刀将柚子的外皮削下来，削的时候一定要薄，尽量只削黄色的部分，白色部分可根据自己的口味取舍，之后将柚子肉掰散备用。
3、将柚子皮切成丝，切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好;放到盐水里腌1小时,然后用力揉搓，使柚子皮中的苦味析出，再用清水浸泡半小时，然后用舌头品尝一下，如果还觉得苦继续重复以上的过程。
4、将柚子肉和去除苦味的柚子皮放入锅里，加入清水。水的份量大约没过柚子肉和柚子皮就可以了，然后开大火加上盖子煮。
5、当水煮沸了以后，柚皮金黄透亮即就可以了，加入冰糖，将火转成中小火。
6、在煮的过程中，要不时地用勺子搅拌柚子肉，以免糊底，大约一个小时以后，就煮成粘稠状就行了。
7、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。
作用：蜂蜜柚子茶味道清香甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。
二、花果茶
材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适量。
做法：
1、白果去壳、去衣，雪梨去皮切粒。
2、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可，加入牛奶，煮滚。
3、待放凉后，加入蜂蜜饮用。
学习啦在线学习网 作用：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑，同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用。
冬季美容养颜的食物
黄瓜
黄瓜具有美白功效，经常食用黄瓜可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可抑制糖类物质转变为脂肪，有助于达到减肥的效果，另外，黄瓜中含有的维生素C具有提高人体免疫功能的作用，可以抗肿瘤。
番茄
番茄含有丰富的维生素C，可降低胆固醇，预防动脉硬化和冠心病，番茄中的番茄红素，具有独特的抗氧化性，可清除体内自由基，具有防癌抗癌，助消化学习啦在线学习网和利尿的功效，此外，番茄含有的番茄碱具有抗菌消炎美白肌肤的作用。
冬瓜
冬瓜能清热学习啦在线学习网生津，消暑除烦，特别适合在夏天食用，常吃冬瓜有明显的减肥轻身作用，冬瓜能防止人体发胖，有助于体形健美，冬瓜还有抗衰老的作用，常吃可以保持皮肤洁白如玉，润泽光滑。
冬季美容养颜的食疗方
番茄豆腐
材料：南豆腐250克，番茄50克。
调料：葱花，麻油，盐，鸡精，水淀粉，植物油各适量。
做法：1、南豆腐洗净，切块，番茄洗净，去蒂，切月牙瓣。
学习啦在线学习网 2、炒锅置火上，倒入适量植物油，待油烧至七成热，放入葱花，倒入豆腐和番茄翻炒均匀，倒入适量水，盖上锅盖焖3分钟，用盐和鸡精调味，水淀粉勾芡，起锅时放入麻油。
烹饪妙招：番茄切得大小适中，更容易入味。
冬瓜海带汤
材料：冬瓜150克，海带50克。
学习啦在线学习网 调料：盐，葱段各适量。
做法：1、将冬瓜洗净，去皮去瓤，切块，海带泡软洗净，切丝，待用。
2、锅置火上，倒适量的清水，放入冬瓜，海带煮开，出锅前撒上葱段，放少许盐调味即可。
学习啦在线学习网 烹饪妙招：将干海带隔水蒸半个小时左右，然后用清水泡一夜，这样处理过的海带会又脆又嫩。
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