学习啦_养生学堂>养生知识>养生食疗>养颜>

百葛木瓜粥的做法及功效

时间: 海彬24 分享

  百葛木瓜粥的做法是什么?真的有效果吗?下面由学习啦小编为大家整理的内容,希望大家喜欢!

  百葛木瓜粥疗效

  1、喝了一周的时候我慢慢发现身体有变化。我每天去厕所的次数、时间开始有规律起来。而且排出的“粑粑”真的是又臭又黑,难以形容。(不过每次排便后肚子非常舒服。)2、第二周我发现自己气色明显比以前好,痘痘开始消退、皮肤变得光亮白皙了好多,妈妈都说我气色好了很多和同事都问我用了什么化妆品。3、第三周腰明显细了一大圈,以前的S码的衣服又可以穿了,赶紧去称重,足足輕了8斤。如今脸色红润了,身体也很好。排便基本无臭味。妈妈总算舒了口气说:“没有枉费妈妈一番苦心啊!”

  百葛木瓜粥食疗方子:

  【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克

  【做法】将葛根、木瓜等洗净,红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。

  百葛木瓜粥蕴含价值

  众所周知,魔芋是世界上公认的修身食品,具有极强的饱腹感,减少热量摄入;葛根含有的黄酮类物质,有清除体内垃圾的功能,经常食用,能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的功效;薏苡仁有祛湿利水,消肿排毒的作用,是天然的清肠排毒物质,有助于排走滞留的脂肪。以上材料一起煮的五谷杂粮粥,不仅能帮助减肥瘦身,滋补肝肾,还能帮助身体排出积累的毒素,帮助美容养颜,是男女老幼不可多得的养生食谱

  养生养颜之道

  曾有人问起赵雅芝的保养之道,她笑着说:“保养的第一要务就是排除体内肠胃毒素。我的生活也不是很规律,有时候外出拍广告,也是随便吃点,而且我也喜欢吃辣的,不过我很注重排毒养颜、并且知道补充营养均衡。几十年来我一直坚持不让自己体内产生肠胃问题,这就是保养的方式。坚持每天早餐喝百葛木瓜粥。” 虽然这个百葛木瓜粥煮起来比较麻烦,但我和我爸妈每天都会喝上一碗。我把这个方子告诉了好些朋友,很多人刚听到皮肤变好,身材变得苗条有曲线时都很感兴趣,可一听这个粥那么难煮都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,不想再去折腾熬粥了。 如果大家都像我一样,平时上班比较忙,实在挤不出时间煮粥,还有一个快捷方法!上天猫搜一款叫百颐年葛根木瓜魔芋粉的,卖得非常火!这款粉是由葛根、木瓜、魔芋、薏苡仁、茯苓、燕麦等纯天然五谷杂粮,用广东中医院的知名老中医独家秘方调配研磨而成的天然粉粉,食补调养效果非常好!

  每天早上取3-4勺,用温水冲开就可以直接代替早餐吃了,非常方便,既解决了早餐问题,又能瘦身、美容,非常适合那些既想养好身体,又实在挤不出时间煮粥的朋友们! 我现在早上都在公司吃,减轻了妈妈每天早起为我熬粥的负担了。现在因为工作精力明显提升,我在公司当中的地位也已经升到主管的位置。有时候真的是说想要有一份好的事业,首先得有一个好的身材才行! 老祖宗说的一点也不错:“要叫人不死、肠中须无屎”,并一再强调“人要长生、肠要常清”。那么,问题来了,今天,你清肠排毒了吗? 因为百颐年一直非常注重口碑,粉粉的所有食材都是选自原产地上等优质的天然原料,然后经过严格的挑选清洗、低温烘焙、精心研磨成粉,口感细腻易于吸收,且不加任何添加剂,口味香浓老少咸宜,减肥丰胸、美容养颜,对肠道的调理有非常好的作用。

百葛木瓜粥的做法及功效

百葛木瓜粥的做法是什么?真的有效果吗?下面由学习啦小编为大家整理的内容,希望大家喜欢! 百葛木瓜粥疗效 1、喝了一周的时候我慢慢发现身体有变化。我每天去厕所的次数、时间开始有规律起来。而且排出的粑粑真的是又臭又黑,难以形容。(不过每次排便后肚子非
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 葛木养生粥的做法及功效
    葛木养生粥的做法及功效

    葛木养生粥是一种有食疗功效的粥品,葛木养生粥食疗方子算是比较复杂的,需要文火炖3小时,然后加入冰糖食用。葛根粉是从葛根中提取出来的一种纯天

  • 美容养颜补血粥的做法
    美容养颜补血粥的做法

    女性都是爱美的,因此会想尽办法变美,如从饮食上下手。那你知道美容养颜补血可以喝什么粥吗?今天学习啦就告诉大家美容养颜补血粥的做法,希望对大

  • 美容养颜补血粥的家常做法
    美容养颜补血粥的家常做法

    为了更加美丽,不少女性会想办法美容养颜补血。喝粥就能帮助你美容养颜补血。那你知道美容养颜补血粥怎么做的吗?今天学习啦就告诉大家美容养颜补血

  • 美容养颜补肾粥的家常做法
    美容养颜补肾粥的家常做法

    学习啦在线学习网女人美容养颜补肾的方法有很多,喝粥就是一个不错的方法,那你知道美容养颜补肾可以喝什么粥吗?今天学习啦就告诉大家美容养颜补肾粥的家常做法,希

66438