婴儿多大能吃面条_几个月宝宝能吃面条
面条是婴儿很重要的辅食品之一,对于婴儿的生长发育起着很大作用。婴儿几个月才可以吃面条呢?下面学习啦小编为大家推荐一些婴儿多大能吃面条的解答,希望大家有用哦。
几个月婴儿可以吃面条
学习啦在线学习网 一般来说,婴儿在6-7个月就可以开始吃面条了。
原因:
学习啦在线学习网 随着咀嚼和吞咽功能慢慢增强婴儿4到6个月开始添加第一口辅食,随着婴儿逐渐接受了米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥,接受新食物和咀嚼吞咽的能力也慢慢增强,到了6-7个月就可以开始吃面条了。
建议:
但是婴儿的咀嚼能力还没有发育完善,面条应该煮至熟烂,或用汤匙压碎后喂食,以利于婴儿吞咽。面条熟烂柔软和压碎的程度,妈妈应依据婴儿的吞咽能力来决定和把握。
小贴士:
1、一般情况下,婴儿辅食添加顺序应为谷物—蔬菜—水果—动物,也就是说,婴儿4—6个月就可以食用面条了。
2、2岁以下的婴儿,牙齿没长齐,咀嚼能力较差,不能选择口感偏硬的品种。
3、另外,市面上有专门给婴儿食用的挂面出售,长度较短,面条细,盐分很低。
4、婴儿面条是婴幼儿很重要的辅食品之一,对于婴儿的生长发育起着很大作用,需要家长仔细选择购买。
婴儿吃面条的好处
面条制作简单、食用方便,而且又营养丰富,是一种即可作为主食又可以作为快餐的健康保健学习啦在线学习网食品,那么婴儿吃面条的好处都有什么呢?
1、婴儿食用面条,可以增强婴儿的免疫力。
面条每百克含有8.30克的蛋白质,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质能维持婴儿正常代谢,以及用于生成抗体,增强婴儿的免疫力。此外,对于处在生长发育关键期的婴儿来说,蛋白质更是重要的营养素。婴儿的生长发育比较快,充足的蛋白质是婴儿脑生长发育,骨骼等新组织形成的必需原料。
4—6月的时候,婴儿的肠胃功能还没有发育完善,给婴儿食用的食物应该是以容易消化吸收为主。面条容易消化,适合作为婴儿的辅食食材。但是妈妈们要注意,不要挑选口感偏硬的面条给婴儿食用。
3、婴儿食用面条,能补充铜物质。
有研究表明,缺铜会降低人体的免疫能力,使人体乏力,导致脑功能损伤,危及健康,尤其是婴儿,所以婴儿铜物质对身体发育有着很大的影响。面条中富含铜物质,可以作为婴儿补充铜物质的食材之一。
婴儿面条的食谱推荐
冬瓜肉末面条
材料:冬瓜150克,熟肉末100克,面条100克,适量高汤。
做法:
学习啦在线学习网 1、冬瓜洗净去皮切块,在沸水中煮熟后切成小块备用。
学习啦在线学习网 2、将面条置于沸水中,煮至熟烂后取出,用勺搅成短面条。
3、将熟肉末、冬瓜块及烂面条,加入高汤大火煮开,小火焖煮至面条烂熟即可。
功效:冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡,冬瓜性寒,能养胃生津,清降胃火。面条是维生素和矿物质的重要来源,含有维持神经平衡所必需的维生素B1、B2、B3、B6和B9。
鸡丝凉拌面
主料:细面条100克,熟鸡丝80克,芝麻、绿豆芽和盐各适量。
做法:
1、面条下入开水锅中煮熟。面熟后捞出,摊在大盘里晾凉。淋上香油,用筷子挑拌均匀。
2、绿豆芽放入开水锅中烫一下,烫到八分熟,捞出用凉开水冲一下,挤出水分,放到面条上面。再撒上鸡肉丝。
学习啦在线学习网 3、把盐倒入面条上,用筷子拌匀即可食用。
学习啦在线学习网 功效:此面条清淡爽口,面滑菜脆,适合夏季食用。拌面的菜,可用黄瓜丝、莴苣丝等脆菜来拌。这道菜含高铁、高钙、高蛋白质,是婴儿极好的营养品。
婴儿吃面条的注意事项
学习啦在线学习网 面条是婴儿很重要的辅食品之一,对于婴儿的生长发育起着很大作用。那么,婴儿吃面条的注意事项都有哪些呢?
1、给婴儿吃的面条一定要去油
妈妈们给婴儿吃面条的时候,为了让面条更加美味可口,一般都会用大骨汤或者是鸡汤作为汤底,这时候建议一定要去除漂浮在上面的那一层油。因为婴儿的肠胃道发展不完全,对于脂肪的消化能力不好,高油脂容易造成拉肚子。
学习啦在线学习网 2、新鲜切面不宜存放时间过长
学习啦在线学习网 以免营养成分受损。买来的切面有时碱味很重,在面条快煮好的时候,加入几滴醋,可以使面条碱味全消,面条的颜色也会由黄变白。
学习啦在线学习网 3、口味不要太重
婴儿肠胃消化能力还不够好,饮食不宜过重口味,吃面条的时候应尽量避免高油高温过久的方式,以免上火、消化不良不舒服。
4、建议不要加入调料
一开始给婴儿食用的面条,建议不要加入调味料,等到婴儿1岁以后,就一定要添加盐,避免钠摄取太低、造成电解质不平衡,但依然不建议添加过多的调味料。
学习啦在线学习网 5、先从少量开始
在五谷根茎类的食物中,由面粉所做成的面食,是极具变化的一种。开始让婴儿吃面食制品时,应先从少量开始,特别是年纪小的婴儿,咀嚼及吞咽的能力善未发育完全。
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