海蜇的营养价值及功效作用
海蛰皮是一层胶质物,营养学习啦在线学习网价值较高,海蛰头稍硬,营养胶质与蛰皮相近,而且中国是最早食用海蛰的国家,也会有很多的营养价值哦。以下是小编推荐海蜇的营养价值知识,欢迎阅读!
海蜇的营养价值
碘
学习啦在线学习网 海蜇含有人体需要的多种营养成分,碘的含量丰富;
乙酰胆碱物质
含有一种类似于乙酰胆碱的物质,能扩张血管,降低血压;
甘露多糖胶质
所含的甘露多糖胶质对防止动脉粥样硬化有一定功效。
海蜇的功效与作用
食用海蜇可调养身体,令机体平衡
清代医家王士雄《归砚录》言:“海蜇,妙药也,宜气化痰,消痰行食,而不伤正气”。明代李时珍《本草纲目》记载:海蜇“气味碱温无毒,主治妇人劳损、积血带下、小儿风丹毒、汤火伤”。现代医学临床更进一步证明海蜇有扩张血管、降低血压、消除血脂、清热解毒、化痰软肾等功能。另外,可阻止伤口扩散和促进上皮形成,还可瘦身养颜。
生津止渴
润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
化痰止咳
对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。
通便
保持肠内粪便湿润,以利通便。
去沉积清肠胃
近来发现,从事理发、纺织、粮食加工等与尘埃接触较多的工作人员,常吃海蜇,可以去尘积、清肠胃,保障身体健康。
防治慢性支气管炎
学习啦在线学习网 海蜇皮90克,白萝卜30~50克,将海蜇洗净去盐味,白萝卜切成细丝,两者混合,加水300~600毫升,煮至150~200毫升。每次20毫升,每日2次服用。余下海蜇、萝卜丝,拌入冰糖服用,以增强疗效。此方可防治慢性气管炎。
吃海蜇的注意事项
海蜇不宜与白糖同腌,否则不宜久藏。
海蜇不宜鲜吃,新鲜的海蜇有毒,食用前必须需反复浸泡、漂洗,脱去食盐、明矾,在吃之前,再用食醋浸10分钟以上,更好地杀死附在海蜇上的副溶血性弧菌,吃起来更安全。
海蜇性平,一般人都能吃,但是孕妇及脾胃虚寒的人不宜多食,以防损害胎儿的健康或者损伤脾胃功能。
海蜇不能和什么一起吃
含鞣酸的食物
海蜇不宜和含鞣酸的食物一起吃,比如葡萄、柿子、石榴、橄榄等,这些水果含有较多的鞣酸,和含丰富蛋白质与钙的海蜇同食,容易导致蛋白质凝固,影响食物的消化吸收,出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
辛辣发物
海蜇本身是海鲜,有发物的作用,不宜和辛辣刺激及发物一起吃,比如姜蒜、辣椒、葱、香菜、韭菜等,容易刺激胃肠道,引起皮肤过敏、痔疮等疾病旧病复发。
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