学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>饮食禁忌>

喉咙痛的饮食禁忌和食疗方法

时间: 慧媛47 分享

  喉咙痛是常见的现象,我们大家出现上火喉咙痛是再正常不过的事情了,喉咙痛的时候在饮食方面也是需要多多注意的,这些食物最好还是不要吃了。今天小编给大家整理了喉咙痛的饮食禁忌学习啦在线学习网知识,希望对大家有所帮助。

  喉咙痛的饮食禁忌

  忌吃炒米

  炒米易伤阴上火,益增其疾。炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。

  忌吃肉类有

学习啦在线学习网   狗肉,羊肉,鸡肉,鹅肉,鹧鸪肉等。咽喉肿痛为实热邪火,而以上所列肉类有温热温补功用,吃了易助热动火,生热助痰,很容易加剧咽喉肿痛,所以一定要忌食。

  忌吃橘子

  性凉,味甘酸。如过多食用,极易出现咽喉干痛,口舌生疮或溃疡。所以,在患有咽喉肿痛期间,暂不宜多吃橘子。

  忌吃性温性热的食物

  龙眼肉,韭菜,辣椒,胡椒,砂仁,桂皮,大小茄香,人参等。

学习啦在线学习网   除了以上列举,还应当忌吃生姜、葱、蒜、丁香、荜拨、洋葱、香椿头、胡荽、芥菜、花椒、荔枝、樱桃、大枣、猪肥肉、虾子、海参、黄芪、紫河车、冬虫夏草、香烟、白酒、酒酿等。

  喉咙痛的食疗

  1、橄榄芦根饮

  咸橄榄4枚,芦根30克(鲜品用60-120克),水煎服,有清热生津,解毒利咽,降火除烦作用。适用于感冒,咽喉痛,肺热咳嗽,胃热牙痛。

  2、鸭蛋薄荷汤

  1到2个鸭蛋,30克新鲜薄荷,食盐、味精。首先将新鲜的薄荷洗净,然后往锅内加入适量的清水,煮沸之后将鸭蛋打进沸水中,一直煮至半熟的时候再把薄荷放进去一同煮,然后再加适量的食盐味精调味,煮沸片刻之后即可关火。每天食用1剂,连续5到7天,能起到治疗咽喉干燥发痒、缓解咽喉充血症状。

  3、柠檬蜂蜜水

  中医认为,柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初起时,喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。

学习啦在线学习网   4、金银花橄榄茶

  金银花10克,薄荷5克,橄榄5颗。金银花及橄榄加600毫升水煮沸后,再放薄荷,转小火煮5分钟,去渣后饮用。金银花抗病毒;橄榄缓解疼痛;薄荷疏风清热、消炎。适用于感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛。

学习啦在线学习网   5、蜂蜜生姜萝卜饮

学习啦在线学习网   新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克,萝卜和生姜去皮后切碎块,一同放入榨汁机打碎,加入蜂蜜后即可饮用。白萝卜具有较强的消炎、止咳作用;该饮品还适用于肺热引起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者,这类人平时还可多食用鲜萝卜和鲜荸荠。

  6、沙参玉竹麦冬煎

  每次用沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服,每天1剂。对恢复声带疲劳,防治嘎哑有很好效果;对病后咳嗽,阴虚发热不退等也有效。

  7、薄荷杭菊水

  选用薄荷叶和杭菊花各6克,用刚煮好的开水将它们一同冲泡,平日可以当茶喝,每天一剂,可以冲饮多次。对于感冒鼻塞,喉咙发痒等症状有缓解的功效。

  喉咙痛喝的茶

  罗汉果花茶

  很多人都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛,但是用罗汉果花也一样具有润喉功效,并且罗汉果花的香味浓郁,用热水一泡,芬芳四溢。小编就曾经在旅游的时候带回一包罗汉果花,平日用来泡茶饮用,可以清肺润燥,对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑,甚至是上火引起的大便秘学习啦在线学习网结都有很好的改善作用。

  金银花茶

学习啦在线学习网   金银花茶也是人们常见的用于清热解毒的花茶,但是金银花茶虽然针对上火的人有很好的舒缓作用,对咽喉干涩,口干舌燥,外感风热都有一定的作用。但是性质寒凉,并不适合体质虚弱或者寒性体质的人,或者不适合长期饮用。

  胖大海甘草茶

学习啦在线学习网   制法:胖大海6克,甘草2-3片,准备600毫升煮沸的水,将胖大海和甘草放在杯中,冲泡下去, 焖10分钟即可饮用。

  功效:胖大海有开音润喉、消炎止痛的效果,而甘草可以清热解毒,缓急止痛的作用。但胖大海有通便的作用,如果有腹泻的朋友就不宜饮用哦!

  薄荷

  薄荷不仅是在西方餐桌上的点缀品,其实我们还可以用它作为食疗,针对喉咙痛来泡茶饮用。薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛,还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧,加强体内血液循环。但是薄荷不适合产妇和婴儿食用。

  紫罗兰

  紫罗兰泡茶饮用对于呼吸道有很大好处,不仅可以滋润喉咙,还能舒缓因感冒而引起的咳嗽、喉咙痛等。其次,还对呼吸器官疾病起到一定的辅助治疗作用,保护上呼吸道,调理支气管炎

  茉莉花

  茉莉花因其淡雅的外表和迷人的香气,深受很多人的喜爱,而且茉莉花作为中药,药效也不少。茉莉花作为花茶泡水饮用,可以起到抑制细菌的作用,内服外用,就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。尤其是患有慢性支气管炎的患者更应多喝。

  玉蝴蝶茶

学习啦在线学习网   玉蝴蝶主要产自于云南、贵州等地方,玉蝴蝶又叫做白玉纸,可以清肺热,利咽喉,对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。而玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶,一茶匙玉蝴蝶,加上滚烫开水,泡10分钟即可饮用。

猜你感兴趣

1.扁桃体炎症的饮食禁忌

2.小孩扁桃体发炎不能吃什么

3.秋季小儿咳嗽怎么办

4.嗓子不好不能吃什么

5.腮腺炎不能吃什么

6.喉咙痛的各种原因

喉咙痛的饮食禁忌和食疗方法

喉咙痛是常见的现象,我们大家出现上火喉咙痛是再正常不过的事情了,喉咙痛的时候在饮食方面也是需要多多注意的,这些食物最好还是不要吃了。今天小编给大家整理了喉咙痛的饮食禁忌知识,希望对大家有所帮助。 喉咙痛的饮食禁忌 忌吃炒米 炒米易伤阴上火,益
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 汤圆的食用禁忌以及禁忌人群
    汤圆的食用禁忌以及禁忌人群

    学习啦在线学习网生活中,很多人喜欢吃汤圆。汤圆味道可口,而且还有很多中馅,汤圆的做法很多这是不错,但是食用禁忌也有的,这些一定要知道。今天学习啦小编给大

  • 生姜的饮食禁忌以及食用好处
    生姜的饮食禁忌以及食用好处

    生姜是很常见的一种调料品。生姜的营养丰富,以有效杀菌消炎,提高我们的抵抗力,但是很多人还不知道生姜的食用禁忌究竟有哪些。今天学习啦小编给

  • 吃凉拌菜的饮食禁忌和注意事项
    吃凉拌菜的饮食禁忌和注意事项

    尤其是在夏季,凉拌菜是一种非常受欢迎的食物,很多人都会经常吃凉拌菜,而且还可以提高人们的食欲,但是吃凉拌菜也是有一些食用禁忌的。今天学习

  • 海带的饮食禁忌和食用好处
    海带的饮食禁忌和食用好处

    海带是一种营养价值很高的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,能补充人所需的营养元素,但是在食用海带的时候也会有很多的饮食禁忌的。以下是学习啦

104469