1岁以上宝宝不能吃的东西

时间：2018-01-13 10:24:32 玉凤51由分享

　　婴幼儿由于消化学习啦在线学习网功能不够健全，在日常的饮食中要格外注意，否则影响宝宝不舒适。1岁以上宝宝不能吃的东西有哪些呢?下面是的1岁以上宝宝不能吃的东西资料，欢迎阅读。

　　1岁以上宝宝不能吃的东西

　　1.蔬菜类

　　菠菜---儿童在生长发育中需要大量的钙和锌，但是菠菜中含有的元素在宝宝体内会发生反应，不利于孩子骨骼的发育，也不利于宝宝智力的成长。

　　韭菜、芹菜、竹笋---韭菜做好存放过久，会生产亚硝酸盐，摄入过多会造成中毒反应，加上韭菜、芹菜和竹笋含有粗纤维，不利于幼儿的消化。

　　扁豆---扁豆含有一种特别的基因，该种基因会造成人体甲状腺肿，处于发育阶段的小孩子体质非常脆弱，因此，不应该吃太多的扁豆。

　　2.水果类

　　记得不要给孩子吃反季节水果，反季节水果经过催熟，含有激素、催熟剂，可能导致性早熟。另外从冰箱拿出的水果不能直接吃。因为太冰的食物容易刺激宝宝的肠胃，冰箱里的食物要加热后才能吃，水果放置不冰后才可以吃。

学习啦在线学习网　　菠萝---菠萝中含有一种蛋白酶，对人的皮肤以及血管等有一定的副作用，多吃会引起过敏的反应，严重的情况会引起孩子发育迟缓，个子矮小，说话反应迟钝。

　　芒果---芒果的成分中含有较多的刺激物质，会造成宝宝面部红肿发炎。而且吃芒果容易引起上火，如果过早的给孩子食用会引起过敏。

　　西瓜---西瓜属于生冷食物，如果宝宝在短时间内食用比较多的西瓜，则会造成胃肠功能紊乱，引起呕吐和腹泻学习啦在线学习网等，严重的会造成脱水，危及生命。

学习啦在线学习网　　猕猴桃---猕猴桃有润燥通便的作用，属于寒性水果的一种，多吃会刺激胃肠，最好是只给宝宝吃中间绿色的部分，如果过量食用会引发过敏现象。

　　橙子---大人吃太多橙子都有几率诱发“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻、甚至骨头疾病!所以一岁前的宝宝最好不要拿来吃比较好，小孩子建议每天最多吃两个橙子!

　　3.饮品类

　　果汁---相较于水果，纯果汁也只是含有维生素C、B族维生素、矿物质钾、可溶性的膳食纤维等等营养学习啦在线学习网物质，整个水果相比，果汁没有任何营养优势。

学习啦在线学习网　　功能饮料--功能饮料中大都富含电解质，但是宝宝身体发育还不健全，容易受到伤害。

　　碳酸饮料--，过量的碳酸饮料，其中的高磷可能改变人体钙、磷的比例，使宝宝容易缺钙，并且还会对宝宝的肠胃产生刺激。

　　咖啡、茶---这两种对中枢神经系统等有兴奋作用，在小儿神经系统发育不完善，对此类物质多敏感。

学习啦在线学习网　　蜂蜜---蜂蜜内含激素，对婴幼儿生长没好处，而且婴儿还容易受到蜂蜜内细菌的感染，形成中毒。

　　孩子是每个家庭的珍宝，虽然现在家庭条件好了，可以给宝宝更多的食物，但是一定要注意食物对宝宝身体的影响。以上列举的食物不仅不会你宝宝的健康有帮助，反而会损害到宝宝的健康。

　　1岁以上宝宝营养需求特点

　　幼儿要有健康、强壮的体魄需要吃到足够数量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。如果你能为孩子提供广泛的选择，孩子一定能够得到所需要的一切。孩子进食的数量与孩子的活动量和是否处于生长高峰有关，例如过完第一个生日后，孩子的生长速度渐渐地慢下来，但是很快又提高起来，这时孩子开始学习走路。

　　到了18个月，孩子每日的热量需求是成年人的3倍(按体重)，因为这时孩子的生长速度非常快。一定要给这个阶段的孩子以足够的能量，一般为每500克体重需要热量50卡路里。孩子每天需要25克的蛋白质，虽然不如婴儿阶段吃得多，但仍然是成人的2倍。孩子到了快2岁的时候，其饮食与成人相似。

　　从健康角度讲，无所谓什么是最基本的食物，孩子只需要大量、新鲜而又精心制做的食物，以达到营养平衡。奶还是孩子所需要蛋白质的主要来源(一杯奶中含有8克的蛋白质)，另外孩子还需要喝到白水或稀释的果汁。

　　1岁以上宝宝饮食的注意事项

　　1岁～1岁半的宝宝正处于智力发育时期，通常家长们会给宝宝添加鱼油，其实宝宝1岁以后可摄入各种自然学习啦在线学习网食物，只要让宝宝经常吃些深海鱼(如马哈鱼、三文鱼、鲑鱼等)，自然就不会缺少益智因子。特别是有些家长错把鱼肝油”当成鱼油”添加，是不对的，一旦摄入过多还将危害到身体健康。

　　宝宝1岁后，很多水果都可以吃了，但也要注意必须洗净去皮，如果给宝宝喂食葡萄、樱桃等又小又圆的水果需小心，又小又圆的水果易使宝宝发生呛噎和窒息。为了避免宝宝吃水果后出现皮肤瘙痒等过敏现象，有些水果在喂前可煮一煮，如菠萝、芒果等。此外，水果含糖比较多会影响宝宝喝奶及吃饭量，所以给宝宝喂水果最好在喂奶或吃饭后。

　　虽说动物学习啦在线学习网肝脏既营养又含丰富的维生素A，但也非越多越好。动物肝脏中所含的维生素A虽然是宝宝生长发育不可缺少且又容易缺乏的营养素，但过量摄入动物肝脏也会影响宝宝的健康。

　　1岁以后鸡蛋仍不能代替主食，有些父母为了自己的宝宝身体长得更健壮些，几乎每餐都给宝宝吃鸡蛋，这很不科学。过多摄入鸡蛋，会增加宝宝胃肠道的负担，重者还会引起宝宝消化不良性腹泻。