女性损伤健康的行为有哪些
现在的女性朋友承受的压力也是很大的，忙里忙外的。当然虽然女性朋友比较细心，女性损伤健康学习啦在线学习网的行为有哪些？下面就让小编来为大家揭晓。
女性损伤健康的行为
1、常用药剂清洗外阴
外阴因为一天当中有一大半的时间里，被包裹在内裤里，长期处于如此不透气的环境中，外阴很容易生病，比如长出痘痘、出现红肿、瘙痒等问题。为此，总是习惯自行到药店购买一些药剂冲洗，虽然可以适当减轻这些问题的出现。
学习啦在线学习网 但是长期在没有医生的指导下，常用药剂清洗外阴的话，只会给外阴带来损伤。因为外阴本身就比较敏感，而药剂中含有不少刺激性强的物质，这很容易刺激外阴皮肤，使得外阴问题反反复复，总是容易出现反弹。
最可怕的时候，女人们在使用这些药剂冲洗外阴的时候，若是用法不对，或者是忽略了一些注意事项学习啦在线学习网的话，就容易累及阴道内部及临近的器官。
2、大姨妈刚走就行房
行房是促进情侣或是夫妻感情的一种途径，但是对于女人来说，并不是任何时间段都适合行房的，有许多的禁忌需要特别注意的。比如说大姨妈刚走不能够行房，但是却有很多人偏偏在这个时候行房。
要知道大姨妈刚走的时候，女人子宫虽然不会排出经血了，但是宫腔内的创面还未恢复，此时行房的话，一旦造成感染的话，就会使得子宫地损伤加重的。所以说，女人们的大姨妈刚走的时候，最起码要再过两三天后再行房哟。
学习啦在线学习网 3、排尿前不洗手
生活中很多女人能做到吃饭前洗手，可是每天都做到排尿前洗手的女人，简直是屈指可数。她们大多记得排尿后洗手，小编提醒，排尿前也有必要洗手，而且是一定要这样做。因为女人们排尿之后有擦拭外阴的习惯，若是拿着卫生纸的双手只脏的话，就意味着手上的细菌会粘在卫生纸上。用了这种不干净的卫生纸擦外阴的话，无疑会造成敏感的外阴皮肤出现感染。
日常呵护健康方法
1、体检不能忽略
生活中很多女人害怕去医院，所以也不愿意去做体检。小编提醒，体检可以查出你身体内部潜藏的疾病学习啦在线学习网，可以让你及时做好预防，或者是提早进行治疗。所以说，女人们应该重视体检，如果自己害怕的话，可以让男友或者是好闺蜜陪你一起去，多个人在身边时，你就不会那么难受了。
2、要吃得干净
“病从口入”这几个字估计挺深入人心的，但是仍有一部分女人总是不注意这一条。为了避免因为吃得不干净而生病，女人们一定要吃干净的食物。比如说在外吃饭的时候，碗筷要记得先烫一下;在吃饭之前一定要记得洗手;自己烹饪时，食材学习啦在线学习网之类的要洗干净之类的。
3、爱上锻炼
随着生活的便利，女人的懒惰却越来越明显。有些女人有时候连起床吃饭都不想，更不用说会去锻炼了。没有了锻炼，身体会变得十分沉重，让女人总是提不起劲。没有了强健了体魄，女人们的抵抗疾病的能力也会不断下降。
所以说，女人们应该爱上锻炼，可以从简单的散步、慢跑等简单的、负担小的运动做起。等身体习惯了锻炼之后，再逐渐转为更复杂的锻炼方式。
危害女性健康的陋习
学习啦在线学习网 一、眯眼看东西、揉擦眼睛
眯眼看东西，眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时，病菌会由手部传染眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落。
二、强忍小便
强忍小便有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国科学家发布的一份研究报告指出，有憋尿习惯的人可能性比一般人高5倍。憋尿时，膀胱存的尿液不能及时排出，形成人为的尿潴留。如经常憋尿，就会使括约肌和逼尿肌常常处于紧张状态;如果憋尿时间过长，膀胱内尿量不断增加，还会使内压逐渐升高，时间长了就会发生膀胱颈受阻症状，造成排尿困难、不畅，或漏尿、尿失禁等毛病。在尿潴留时还易引起并发感染和结石，严重时还影响肾功能。
三、伏案午睡
学习啦在线学习网 一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊，原因就是眼球受到压迫，引起角膜变形、弧度改变造成的。倘若每天都压迫眼球，会造成眼压过高，长此下去视力就会受到损害。
伏案午睡很不好
四、睡前不洗脸
留在脸上的化妆品不洗掉，会引起粉刺和针眼之类的炎症，还能使眼睛发炎，引起皮肤过敏反应。
五、生活过度紧张
从事脑力劳动和做生意的一些中青年人，他们的生命机器在整日超负荷运转，由于他们在心理上的竞争欲强，在生理和心理方面皆承受着巨大的压力。
学习啦在线学习网 过度的脑力和体力劳动后，随之而来的是抗疲劳和防病能力的减弱，进而可能引发多种疾病。
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