怀孕为什么不能吃橘子

　　橘子营养丰富，孕妇吃橘子能补充维生素，那么，孕妇吃橘子好吗?有人说孕妇不能吃橘子。下面是由学习啦小编为大家整理的怀孕学习啦在线学习网为什么不能吃橘子，希望大家喜欢!

　　怀孕可以吃橘子

　　1、科学家证实孕妇是可以吃橘子的，而且也不会引发黄疸或者皮肤发黄，新生儿出现皮肤发黄是因为他们的血红素代谢缓慢引起的，与孕妇吃什么样的食物根本无关。

学习啦在线学习网 　　2、孕妇吃橘子可以提高身体免疫力

　　孕妇可以吃橘子，而且吃橘子以后对身体也有多种好处，特别是这种水果中有大量的维生素c，这种维生素不但是身体正常代谢的必须成分，也具有消炎杀菌的重要功效，孕妇食用以后，会让母体的免疫能力明显提高，减少多种孕期疾病的发生。

　　3、孕妇吃橘子不可过量

　　虽然可以吃橘子，吃橘子也有多种好处，但是食用量一定要控制好，因为橘子是一种容易让人上火学习啦在线学习网的水果，如果孕妇过量食用，就会引发多种上火症状，严重时也会影响胎儿。

　　哪些孕妇不能吃橘子

　　肠胃功能欠佳的孕妇，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰;橘子含热量较多，一次食用过多，会促发口腔炎、牙周炎等症;过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。

　　橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物的孕妇，均应忌食橘子。

　　孕妇吃橘子的注意事项

　　1.控制食用量

　　据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外，多吃对口腔和牙齿有害。

　　2.橘子不宜与萝卜同食

　　萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

学习啦在线学习网 　　3.橘子不宜与牛奶同食

　　牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻学习啦在线学习网等症状。因此，吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。

　　4.饭前或空腹时不宜吃橘子

学习啦在线学习网 　　因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。