黄瓜敷脸美白方法与注意事项

　　很多女性朋友都会用黄瓜敷脸，黄瓜敷脸是很常见的一种美容护肤方式，它可以补水保湿，而且加入一些食材进去的美白效果还是很好的哦。今天小编给大家整理了黄瓜敷脸美白方法知识，希望对大家有所帮助。

　　黄瓜敷脸美白方法

　　黄瓜+牛奶

　　材料：一个新鲜小黄瓜、200ml脱脂牛奶

　　做法：将新鲜小黄瓜洗干净后，放入榨汁机内榨汁，榨汁完毕后与200ml脱脂牛奶混合，搅拌均匀后直接敷到脸上即可。等待15-20分钟，就可以用清水将脸洗干净啦。

学习啦在线学习网 　　功效：黄瓜有美白补水的作用，而牛奶自古以来就是美白的神物，选择脱脂牛奶，这样既不会给脸部肌肤造成负担，又能起到很好的美白效果。

　　黄瓜+珍珠粉

学习啦在线学习网 　　材料：一个新鲜小黄瓜、一勺半珍珠粉

　　做法：将新鲜小黄瓜洗净捣烂成泥状，加入一勺半的珍珠粉混合，将两者彻底搅拌均匀后，直接涂于面部，等待15-20分钟，用清水洗净。

　　功效：珍珠粉内含有蛋白质、氨基酸和牛磺酸，能够起到很好的美白作用，而黄瓜本身就有美白作用，珍珠粉加黄瓜敷脸，美白效果会更好。

　　黄瓜+蛋清

　　材料：一个新鲜小黄瓜、一个鸡蛋蛋清

　　做法：将一根新鲜小黄瓜洗净后，放入榨汁机内榨汁，榨汁完毕后，将鸡蛋打碎，取蛋清跟黄瓜混合搅拌，搅拌均匀后，直接敷到脸上即可，等待15-20分钟后，用清水洗净脸部。

　　功效：蛋清内含丰富的蛋白质，用来敷脸能够美白、滋润面部并舒展面部皱纹，搭配黄瓜的补水、祛斑、美白效果，能使整个面部皮肤变得更好。

　　黄瓜+番茄

学习啦在线学习网 　　材料：半个新鲜小黄瓜、半个番茄

　　做法：将半个新鲜小黄瓜与半个番茄共同捣碎成泥，放入同一容器中搅拌均匀，借助面膜学习啦在线学习网棒将其敷到脸上，敷均匀后等待15-20分钟，用清水洗干净脸部即可。

　　功效：番茄和黄瓜一样，都含有丰富的维生素C，而维生素C有着很好的美白淡斑效果，因此番茄加黄瓜敷脸，美白效果会更加明显。

　　黄瓜敷面膜的注意事项

　　1、一定要削皮

学习啦在线学习网 　　如果不削皮，黄瓜皮里面的黑色素会在脸上沉积会起到反效果。

　　2、面膜要在晚上做

　　黄瓜含有丰富的维生素C，维生素C又很容易被光解，所以黄瓜被定为感光食物之一。就是说，吃了黄瓜，或者用了黄瓜敷脸不应直接出门让肌肤裸露在太阳底下，这样会导致皮肤的问题不但没有解决，反而会让皮肤在阳光照射下泛红发痒，甚至长出色斑。所以要用黄瓜来美容的话，请大家一定记得要在晚上进行。

　　3、最多敷15分钟

学习啦在线学习网 　　用黄瓜敷脸的时间不易过长，最多敷15分钟。

　　4、小心过敏

　　如果是过敏体质要谨慎使用天然水果蔬菜敷面，现在已知的敷面后可以引发日光性皮炎的瓜果蔬菜有黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果、萝卜、土豆等，它们中的果酸成分易诱发日光性皮炎等过敏反应。一般瓜果蔬菜中果酸的含量都不太高，敷面15分钟左右不会伤害皮肤。但对于敏感体质的人来说，瓜果蔬菜敷面则很容易引起皮肤过敏，特别是患有荨麻疹、皮肤湿疹或支气管哮喘等过敏性疾病的人更应谨慎使用。

　　更年期女人的美白方法

学习啦在线学习网 　　1、每天清晨干洗面

　　清晨起床前，将双手搓热后擦面，从脸部正中→下颌→唇→鼻子→额头，然后双手分开各自摩搓左右脸颊，到脸部发红微热的程度就可以了。

　　这种按摩可在一天中任何时候做，不过以清晨有振作精神的作用为最佳。经常干洗面可以疏通气血，有促进五脏精气荣养皮肤的作用，使得皮肤光润、容颜悦泽。

学习啦在线学习网 　　2、早餐食用红枣薏米山药粥

　　用薏米、红枣、山药煮成粥，早餐或晚餐食用都可以。红枣可以补血;山药有健脾的作用;薏米有助于散除湿气(西医所指的存在体内的代谢废物、毒素)、益智。这样一碗粥对补充体内气血、调理经络大有好处，还能排毒，减少毒素残留。

学习啦在线学习网 　　3、晚上11点~凌晨2点睡眠

　　规律睡眠对皮肤特别重要。皮肤晚上11点~凌晨2点，快速修复损伤的细胞，增加皮肤营养学习啦在线学习网，我们此时睡眠有利于皮肤工作。错过这个阶段，即使从凌晨2点睡到第二天中午12点，对皮肤和身体的修复也没有帮助。

学习啦在线学习网 　　4、白天不吃感光食物

　　皮肤上有斑点，白天最好不要吃感光食物，以免接触较多的阳光照射，芹菜、菠菜、柠檬都属于感光食物。鉴于它们对身体的有益性，我们可以在晚餐食用。

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