夏季美白的食疗法效果最好
天是非常容易晒黑的季节,很多女性朋友都为美白事业伤透了脑筋,而且夏季美白也是会有很多的食疗学习啦在线学习网方法。以下是小编推荐夏季美白的食疗法知识,欢迎阅读!
夏季美白的食疗法
黑豆雪梨
学习啦在线学习网 原料:黑豆30g,梨1~2个。
学习啦在线学习网 做法:1、将梨去皮切片,加适量水和黑豆一起放在锅内,先用大火煮开,再用小火煮烂。
2、吃梨喝汤,连吃1个月后,就能见到明显的效果。
黑豆,补血明目、除湿利水之效。雪梨,有生津润燥、清热化痰之效。黑豆和雪梨两味食物一同炖煮,可改善面色晦暗无光泽、易生色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、易生痤疮等皮肤问题,同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白等症。
黄瓜粥
学习啦在线学习网 原料:大米100g,鲜嫩黄瓜300g,精盐2g,生姜10g。
学习啦在线学习网 做法:1、将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。
2、锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。
现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
山药荔枝西米露
学习啦在线学习网 原料:西米30g,荔枝10颗,椰奶500g,白砂糖10g,山药50g。
做法:1、西米用清水淘洗两次,不需用力搓洗,只用清水冲洗即可。
学习啦在线学习网 2、锅中放入1000ml水,烧开后放入西米,一边加热一边搅拌防止粘锅。水开后煮10分钟,关火盖好锅盖焖15分钟,捞出西米放入准备好的凉水中漂洗至颗粒分散。
学习啦在线学习网 3、小锅中放入椰奶,加热至沸腾,放入山药后关火,晾至室温后加入西米、荔枝和白砂糖,放入冰箱冷藏后即可享用。
山药貌不出众,却大有来头,中药中能够起到补肾作用的淮山就是由山药制成的。同时山药还具有健脾补气的作用,能够帮助肾气的恢复,防止疲劳过度引起的肤色黯沉。在这里添加荔枝不仅仅能带来甘甜的风味,更是因为荔枝是能够起到滋补肾脏作用的水果,如果没有鲜荔枝,使用荔枝罐头也可以代替。
夏季晒黑美白方法
1、针对眼部晒伤皮肤。用冰牛奶倒在纱布上,轻轻地敷在眼睛上,10分钟左右,每晚敷两次,能够消除眼带缓解眼部的疲劳,而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
2、用一个蛋黄,加入一勺蜂蜜,搅拌均匀,在用温水洗过脸之后,涂在脸上,大约十分钟,等面膜完全干了之后,用温水清洗,再用化妆水、润肤产品。那么,之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
学习啦在线学习网 3、把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了。
4、珍珠粉(粉质要细)加酸奶,全身轻轻按摩,去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上,注意力度要适中,效果挺好的。
学习啦在线学习网 5、用草莓炸成汁,然后再加上蛋清。按照大概每2~3天擦一次的频率使用。
学习啦在线学习网 6、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法,将香蕉弄成糊状,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做。20分钟后洗掉。
7、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
8、牛奶亦具收紧肌肤功效,若早晨起床发现眼皮浮肿,可用适量牛奶和醋加开水调匀,然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟,再以热毛巾敷片刻,眼皮瞬即消肿。
9、让眼部补充水份:用马铃薯去皮(也可以不去)后,切成一小片一小片,然后就敷在脸上约10分钟左右,感觉马铃薯片已经干干的,没有水分了,那就说明已经吸收完毕,可是摘下来啦!
10、将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑。
晒黑变美窍门
1、用洗面奶清洗完脸部后,用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉,然后放在脸上揉洗一分钟后,再用清水冲洗干净。每天坚持使用,一个星期后就能让脸上皮肤变得光滑白嫩。
学习啦在线学习网 2、用一个蛋黄,加入一勺蜂蜜,搅拌均匀,在用温水洗过脸之后,涂在脸上,大约十分钟,等面膜完全干了之后,用温水清洗,再用化妆水、润肤产品。那么,之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
3、用粉质较细的珍珠粉加入酸奶,搅拌均匀后涂在脸上,轻轻按摩几分钟后清洗干净。既可以去除死皮又可以轻松美白。小编悄悄告诉你,珍珠粉还能去黑头,让你远离草莓鼻。
4、使用薏仁粉,加一小匙于1000CC的水中,当饮用水喝,不单对皮肤好,还有减肥学习啦在线学习网的功效。因为薏仁有利尿的效果,可以减少浮肿,对美白肌肤也有很大作用。
5、芦荟具有镇定、消炎、舒缓的功效。有些人的皮肤比较脆弱,晒后皮肤会红一大片、有脱皮的征兆,这时可以用削皮后的芦荟(家里的盆栽芦荟也可)涂抹在晒伤的皮肤上,芦荟胶也可。
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