女人滋阴养巢的花茶有哪些_女人喝什么花茶能滋阴养巢
对于女人来说，滋阴养巢才能有好肌肤好身体，因此要及时滋阴养巢。那女人滋阴养巢的花茶都有哪些呢？女人喝什么花茶才能滋阴养巢呢？下面学习啦小编将为大家解答女人滋阴养巢的花茶有哪些，希望能帮助大家答疑解惑!
女人滋阴养巢的花茶
一、大枣枸杞茶
材料：大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。
做法：
1、大枣洗净去核，枸杞洗净，和冰糖一同放入搅拌机中，加入200毫升水打碎。
2、然后打开搅拌机的盖子，再加入200毫升清水，再搅打一次，这样可以将大枣和枸杞磨得细一些。
学习啦在线学习网 3、将打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中(不要用铁锅)，加入200毫升清水，煮开锅即可饮用。
功效：补血益气。
二、蜂蜜红枣枸杞茶
材料：红枣200克，枸杞50克，红糖50克，冰糖100克，蜂蜜100克。
做法：
1、将红枣洗净去核，将去核的红枣倒入干净锅中。
2、接着将枸杞一起放进去，再放入适量冰糖，接着放入一些红糖。
3、倒入适量水没过红枣和枸杞，加盖，大火煮开后，改小火半小时。
学习啦在线学习网 4、将煮好的红枣枸杞晾凉一些，用料理机搅成糊状。
5、然后将搅拌好的红枣枸杞糊重新倒入干净锅中，中小火慢慢熬粘稠，过程类似于熬果酱，中间需要不停搅拌，防止粘锅。
6、等锅中的水份挥发的差不多，红枣糊颜色变深，质地很粘稠时关火，自然晾凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后密封保存。
功效：补血养颜。
学习啦在线学习网 三、红枣玫瑰山楂茶
材料：红枣10颗，玫瑰花3~4朵，山楂10克，枸杞子15~20颗，荷叶粉25克，柠檬半个，白菊花4~6朵。
做法：
1、锅中放入1800CC的冷水。
2、将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花一同放入锅中，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。
3、然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。
功效：该茶可以帮助消化，消除脂肪的积聚，开胃健脾，补气血。在这过程中，你还能不需要节食就能有瘦身效果。
四、红枣桂圆姜茶
材料：红枣6颗，桂圆50g(约15个)，姜100g，红糖200g。
做法：
学习啦在线学习网 1、姜去皮，红枣去核，桂圆干去壳去核。
学习啦在线学习网 2、把姜磨茸，有搅拌机的可以直接打碎，汁一定要留下。
学习啦在线学习网 3、桂圆肉和红枣肉都切成细细的末。
4、碗里放150g红糖，把姜茸、红枣末、桂圆末都放进去搅拌均匀，再覆盖上50g红糖。
学习啦在线学习网 5、盖上保鲜膜，上锅蒸30分钟即可。
6、之后每次想喝的时候，就挖一勺用热水冲泡即可。
功效：补益血分，还能暖身。
女人能滋阴养巢的食疗方
女人能滋阴养巢的食疗方一、团鱼羊肉汤
材料：团鱼(鳖)1000克，苹果50克，羊肉500克，生姜、味精各5克，食盐6克，胡椒0.5克。
做法：
1、团鱼(鳖)放入沸水锅中烫死，剁去头爪，揭去鳖甲，掏出内脏洗净。
2、将羊肉洗净切成2厘米见方的小块，用开水焯一下，捞出洗干净备用。
3、将团鱼肉也切成2厘米见方的小块，和羊肉一起放入锅内，加苹果、生姜及水适量，置大火上烧开，移至小火炖熬至熟烂。
4、加入食盐、胡椒粉调味即成。
学习啦在线学习网 功效：从药性而言，团鱼(鳖)偏于凉，羊肉偏于温，两者相合则药性较为平和，滋阴养阳、补气养血，对气血阴阳均有滋益之功。
女人能滋阴养巢的食疗方二、四物汤
材料：排骨、当归、熟地、川芎、白芍各适量。
做法：
学习啦在线学习网 1、排骨洗净斩块，汆水捞起。
2、将当归、熟地、川芎、白芍各药洗净。
3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
学习啦在线学习网 功效：补血调经、润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
女人能滋阴养巢的食疗方三、当归乌鸡汤
材料：乌鸡肉250克，黄芪20克，当归15克。
做法：乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。
功效：补气养血，固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。
女人能滋阴养巢的食疗方四、酸菜牛肉汤
材料：牛肉300克，四川酸菜100克，野山椒50克，花椒20粒，盐、料酒、蛋清、鸡粉各少许，细粉丝100克，干辣椒、葱、姜、蒜各适量。
做法：
1、先将买回的牛肉清洗干净后，切片，冲水，然后在牛肉加入少许盐、蛋清、鸡粉、料酒和淀粉搅拌均匀，腌制10分钟。
2、打开酸菜包，切成小节，透一下水，然后沥干水份备用。
学习啦在线学习网 3、野山椒切碎与干辣椒放在一起，其他的佐料：葱、姜、蒜和花椒都准备好。
4、小火，放少量油，放入花椒粒炸香，火不能太大，否则花椒容易炸糊。
5、花椒炸出香味，再放入干辣椒稍炸后，放葱、姜、蒜转中火炒出香味，再放入酸菜炒透。
6、放入野山椒(连同汤汁)，加水，加点盐和鸡精调味，煮5~10分钟，煮的时间越长，味道越浓，一定要把酸菜的味道煮出来。
7、把粉丝泡好后，捞起放在碗底。
学习啦在线学习网 8、汤底煮好，放入牛肉片煮熟。另炒香部分干辣椒和野山椒，铺在成品上，撒些葱花即可，也可以把花椒与干辣椒冲油。
功效：酸菜牛肉是私家菜，为气血双补食谱学习啦在线学习网、补虚养身食谱、术后食谱。
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