日常足部护理的步骤
如何在工作之外呵护承受了一天重负的娇足呢?如何护理足部呢?下面学习啦小编告诉你日常足部护理的步骤，一起来看看吧。
日常足部护理的步骤
学习啦在线学习网 第一步：使用海盐搓脚。
海盐搓脚能起到去除角质的作用，可以令足部肌肤变得光滑柔嫩。所以平时在家里可以隔段时间就给足部进行护理。用食盐和浴盐可以代替海盐，在揉搓的过程中加入一些润肤露一起搓，在去角质的同时能够滋润脚部肌肤。这种足部护理的方法十分见效。
第二步：用海盐水泡脚。
用海盐揉搓过的足部会微微发热，这个时候可以放在海盐中泡着，让脚部肌肤的毛孔最大限度地张开，令双脚得到最大程度的放松。这个方法可以在每天睡觉前使用，效果最佳。如果足部被晒黑了，那么可以适当使用一些美白的脚膜，进行全面的呵护。
第三步：用精油按摩足部。
植物精油能够促进血液循环，而且吸收性很出色，所以精油对于干燥的肌肤是很有一手的。在日常的足部护理中，可以用植物精油进行适当的按摩，滋润足部肌肤，保持柔滑。在选购植物精油的时候，可以选择排毒的玫瑰精油、减压的茶树精油，如果没有这些产品，还可以选择滋润油来代替使用。
护理足部的小妙招
1、脱掉鞋子，卷屈脚趾夹住电话本的边缘，当您的脚部柔韧性提高后，就能将电话本翻页。这样做，可以解除疲劳，强壮脚部肌肉。
2、地板上放一只空瓶子，光脚踩在上面滚动。这样可以刺激血液循环并且起到按摩的作用。
3、用脚趾夹起木棍、铅笔，以此来拉抻韧带松驰紧张的肌肉。
学习啦在线学习网 4、站久了，抬起脚趾，脚跟着地。重复几次，这项活动可以重新分布脚上所承受的压力。
学习啦在线学习网 爱护自己，从爱护双足作起。
脚部皮肤的特点
学习啦在线学习网 脚由26块骨头、19块肌肉和100多根韧带组成，这些部位每天承受着身体重量，长时间处于高度紧张的状态。脚部皮肤的特点：
学习啦在线学习网 1、粗糙，足部位是全身出油最少但是汗腺最密集的地方，足部的角质也是身体最粗厚的地方，喜欢裸露足部的女性，脚看起来难免就会粗糙。
2、干燥，脚的皮脂腺不太发达，足弓部分甚至完全没有皮脂腺分布，所以脚的皮肤向来很干。
3、疲倦，足部支撑整个身体，容易产生疲倦感。
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日常足部护理的步骤
