治疗高血压6个偏方及禁忌事项
大家在日常生活当中需要注意高血压，这种情况高血压会造成头晕头痛，严重的危害到了人们的健康生活，其实这六个在辩论高血压的偏方也是很有效果的。今天小编给大家整理了治疗高血压偏方知识，希望对大家有所帮助。
治疗高血压偏方
1：夏枯草12克，龙胆草6克，益母草9克，白芍9克，甘草6克。水煎服。每日1剂。
2：夏枯草10克，菊花10克，决明子15克，钩藤15克。水煎服。用药学习啦在线学习网一周后决明子加至30克，水煎分2次服用。
3：泽泻60克，益母草15克，夏枯草20克，草决明15克，钩藤15克，桑寄生20克，丹皮10克。水煎服。
学习啦在线学习网 4：青葙子30克，水煎2次，分3次服用，每日1剂，7天为1疗程。
5：桑叶15克，菊花15克，地龙15克，钩藤45克，草决明30克，桑寄生30克，水煎服，每日1剂。
6：菊花、槐花、绿茶各3克，以沸水冲泡当茶饮用。
高血压患者的禁忌事项
1、忌情绪激动：愤怒、恐惧、悲伤等情绪均能使血压升高，引发心脑血管疾病。
2、忌寒冷：寒冷刺激可使交感神经兴奋，导致心跳加快，周围血管收缩，血压升高。中老年人一年四季都要随天气变化增减衣服。
3、忌服消炎痛：消炎痛能抑制前列腺素在体内的合成，使体内前列腺素含量减少，血管发生痉挛性收缩，导致血压升高。前列腺索合成减少，又降低了肾血流量及水钠的排泄，血压更易升高管。
4、忌烟：烟草中的有毒有害物质能使血管发生痉挛性收缩，影响机体体器官供血供氧。
5、忌食高胆固醇食物：长期大量摄入含胆固醇的食物：如动物油、动物肝内脏、蛋黄、蟹黄、鱼子、鱿鱼、松花蛋等，可引起高脂血症、高黏血症，导致动脉样硬化的发生。
学习啦在线学习网 6、忌高盐饮食：长期大量摄人钠盐，会导致血压升高。
7、忌体位突变：多数高血压患有动脉粥样硬化，心脑供血供氧不足，体位突变特别是夜间起床时，易发生一过性脑缺血而昏倒，造成脑外伤和脑出血。
8、忌大便干燥：排便时过度用力，腹压突然升高，超过了心脑血管的承受能力，易发生心脑血管意外。
学习啦在线学习网 9、忌突然停服降压药：长期服用降压药物，一旦突然停服，往往会出现反跳性血压升高，导致心脑血管意外的发生。
老人高血压降压的方法
1、刺耳尖
指的是耳尖刺血，这个方法既可以降压，还适用于任何情况下的发热，有较明显的退热作用。将外耳郭纵向对折，最高处即为耳尖穴。耳尖，经外奇穴，擅清头面之热，如面红目亦、头晕目眩、耳鸣耳痒、发热痤疮、多梦烦躁等症状，均可刺激耳尖。血压升高，不论是因阳亢于上，还是阴亏阳亢，即不论是因实还是因虚，均可以刺激耳尖而清头面之热，起到降压作用。
2、每天吃两次紫薯
美国宾夕法尼亚州斯克兰顿大学科学家完成的一项研究发现，每天吃两次紫薯可以降低血压，其效果与吃燕麦一样好，且不会导致身体发胖，适合体重超标的高血压患者。新研究负责人乔·文森教授指出，紫薯可以带皮烤熟食用。油炸薯条或薯片不利健康，因为在高温油炸过程中，很多营养成分遭到破坏。专家提醒，紫薯虽好但缺少蛋白质和脂肪，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃。而且，紫薯最好的吃法是煮熟带皮吃，尽量不要用微波炉烘烤，此外，有黑色斑点的紫薯皮不能食用，会引起中毒。
3、每天一杯红菜头汁
学习啦在线学习网 发表在权威杂志《高血压杂志》的一项研究发现，一杯250毫升的红菜头汁可以使高血压患者血压值下降近7%。红菜头汁含有丰富的有机硝酸盐，可以起到降压的作用。研究人员还发现，吃高硝酸盐食品，例如芹菜、卷心菜和菠菜，可以起到降压作用。
4、常梳头
老人高血压怎么办呢?很多人也许不知道，普普通通的梳头动作也可以帮助高血压患者降低血压，具体的梳头方法为：首先梳两边。从头维穴到风池穴，两边都是。这两边是胆经，肝胆相表里，把胆经上的火卸下来，肝火自然就降下来了。梳两侧，要逆着梳，从后往前梳。中医学习啦在线学习网讲，顺为补、逆为泄。目的是把几条阳经过盛的阳气疏泄掉，从而把肝阳给降下来。
5、按捏手掌
当血压突然升高，却发现忘记带药出门，或者降压药物疗效不理想时，都可以试试这种按摩方法。首先迅速按捏手掌心。从右手开始，用左手拇指用力按压右手掌心，并从掌心一直按捏到指尖，5个手指均按捏一遍。按此方法按捏左手掌心，两手分别做完约需10分钟。此法可使血压明显下降。但要注意，低血压的人不宜做，健康人若是为了预防高血压，按捏力度应适当轻一些，时间控制在5分钟左右。
6、爱上黑巧克力
当你又管不住肚子里的馋虫，特别想吃甜食的时候，吃几块黑巧克力吧。和牛奶巧克力相比，黑巧克力富含黄酮类，能够让你的动脉更加具有柔韧性，而高血压对于硬化的血管的危害是很大的。这也被认为是巴拿马一个土着部落的健康秘密，这个部落人的盐摄入量都非常高，但是他们的血压却很正常，原因在于，他们同样会摄入大量的可可。除此之外，一项发表于美国医学协会刊物的研究发现，每天食用85克黑巧克力，能够帮助患有单纯收缩期高血压(只是高压比较高)的老人降低血压。
学习啦在线学习网 7、摇摆手臂，大步快走
学习啦在线学习网 高血压患者如果做到大步快走，则可将血压降低6—8汞柱。锻炼有助于心脏更加有效地利用氧气，坚持每周多数日做至少30分钟有利于心肌的锻炼，尽可能加快步行速度，延长步行距离。
8、指掐脚背
学习啦在线学习网 在脚背第一、第二跖骨结合部前凹陷处，有足厥阴肝经的原穴——太冲穴，肝经的火气由此向上冲行。因此，点掐此处，可以起到降肝火、潜肝阳作用。用一侧手的拇指，按照逆时针的方向，点掐另一侧脚背的太冲穴，每次5分钟，每日2次，连续5日。肝经的火气降下来，异常升高的血压也就恢复正常了。
9、吃土豆、茄子补钾
钾可以防止高盐摄入引起的血压升高，也有助排出体内多余的钠。食用钾含量丰富的水果蔬菜对降压来说至关重要。每天钾的摄取量应为2000毫克—4000毫克，含钾最为丰富的食品包括土豆、西红柿、橙汁、香蕉、四季豆、鹰嘴豆、甜瓜、香瓜和李子干以及葡萄干之类的干果。
10、每天早晚各喝一杯橙汁
一项美国的研究发现，每天早上和晚上各喝一杯橙汁，这一招能够帮助你降低收缩压，降低的幅度约为7%，并且还能降低4.6%的舒张压。原因在于，橙汁中富含钾元素。但是，科学家告诫，服用降压药的患者在饮用橙汁、葡萄柚汁和苹果汁之前，务必征求医生意见，以防止果汁降低某些药物的疗效。芮莉莉则提醒，橙汁一定要喝鲜榨的，因为超市中卖的成品含糖量高，不利于血糖稳定。
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