学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>做法大全>

金针菇炒鸡蛋简单又好吃的做法

时间: 慧媛47 分享

  金针菇炒个鸡蛋,口感嫩滑,味道也很鲜美,是一道很好的下饭菜,因为其中含锌量比较高,有促进儿童学习啦在线学习网智力发育和健脑的作用。以下是学习啦小编推荐的金针菇炒鸡蛋做法,欢迎阅读!

  制作金针菇炒鸡蛋的食材

  金针菇炒鸡蛋简单又好吃的步骤

  1.准备好鸡蛋、金针菇等材料。

  2.去掉金针菇较老的根部。

学习啦在线学习网   3.将金针菇洗净,挑散。

  4.锅里加水烧开,将金针菇下锅焯水。

  5.金针菇稍微变软,马上捞起控干水分。

  6.瑶柱提前泡软,撕开。

学习啦在线学习网   7.起油锅,将瑶柱丝炸香。

  8.炸好的瑶柱丝可以和金针菇一起备用。

学习啦在线学习网   9.将鸡蛋打入碗中搅拌均匀。

学习啦在线学习网   10.锅里加油烧热,将鸡蛋下锅。

  11.用锅铲快速将鸡蛋炒散。

  12.将金针菇,葱段、瑶柱丝下锅。

  13.所有材料翻炒均匀,下适量的盐调味就可以了。

  14.美味,营养,漂亮的一个菜。

  夏天鸡蛋能放多久

  生鸡蛋

  生的鸡蛋在常温情况下不能超过三天,放冰箱里的话时间长一点,可以放一个月左右。

  煮熟的鸡蛋

  常温下保存的话,煮熟的鸡蛋在夏天只能保存1到2天,因为夏天温度高,煮熟的鸡蛋中有多种微生物,在高温下繁殖速度很快,鸡蛋容易变质。

  如果放入冰箱中的话,在保证蛋壳不破损的情况下,能保存十几天,但鸡蛋中的一些微生物在冷藏环境中也有可能影响鸡蛋质量,食用的时候应该再次加热处理,这样才能保证食用安全。

  鸡蛋保存的注意事项

学习啦在线学习网   1.虽然鸡蛋放冰箱可以存放一段时间,但最好还是尽量早点吃完,一般最长不要超过15天。

  2.买回来的鸡蛋不要洗干净存放,因为鸡蛋的外壳有一层天然保护层,可以封闭蛋壳上的气孔,防止细菌进入鸡蛋中,也能防止蛋内的水分蒸发,防止鸡蛋变坏。

学习啦在线学习网   3.鸡蛋不能和葱,姜,蒜等食物一起存放,这些食物都具有强烈的刺激性气味,容易通过蛋壳气孔进入鸡蛋中,加速鸡蛋变质。

猜你感兴趣

1.木耳炒鸡蛋的做法大全家常做法大全

2.炒素菜营养又简单的做法介绍

3.家常素菜有哪些好吃的做法

4.鸡蛋炒河粉最简单的家常做法

5.好吃易做的家常菜菜谱

金针菇炒鸡蛋简单又好吃的做法

金针菇炒个鸡蛋,口感嫩滑,味道也很鲜美,是一道很好的下饭菜,因为其中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用。以下是学习啦小编推荐的金针菇炒鸡蛋做法,欢迎阅读! 制作金针菇炒鸡蛋的食材 金针菇炒鸡蛋简单又好吃的步骤 1.准备好鸡蛋、金针菇等
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 鸡蛋脆饼美味又健康的做法图解
    鸡蛋脆饼美味又健康的做法图解

    鸡蛋脆饼做法很简单,薄薄的饼上面有一点葱花做点缀很好看,做为早餐搭配豆浆或者牛奶真不错。小编给大家精心推荐的鸡蛋脆饼做法,希望能够对您有

  • 鸡蛋豆腐好吃又好看的做法图解
    鸡蛋豆腐好吃又好看的做法图解

    学习啦在线学习网鸡蛋、豆腐两种食材的口感都是嫩嫩的,这道菜能让大家伙儿同时感受鸡蛋与豆腐的美味,而且制作的步骤也很简单。小编给大家精心推荐的鸡蛋豆腐做法

  • 西红柿鸡蛋疙瘩汤好吃又营养的做法
    西红柿鸡蛋疙瘩汤好吃又营养的做法

    西红柿鸡蛋疙瘩汤在胃口不好的时候,可以做一些来吃,酸酸的又带有一丝的甜味,加一些香菜,嫩芹菜或放一些碎青菜进去煮半分钟,很鲜美的一份汤。

  • 蒜薹木耳炒鸡蛋美味又健康的做法
    蒜薹木耳炒鸡蛋美味又健康的做法

    学习啦在线学习网倒春寒的时候又来了吗,这个时候大家一定要注意自己的饮食,蒜薹木耳炒鸡蛋就很适合这个时候吃,味道也很鲜美,是一道很好的下饭菜。以下是学习啦

101545