南瓜花生羹好吃又好看的做法图解
花生含有十多种人体所需的氨基酸和钙含量极高，而且还可以防止过早衰老还能润肺止咳，南瓜花生羹很适合老年人食用，做法也十分简单的。小编给大家精心推荐的南瓜花生羹做法，希望能够对您有所帮助!
制作南瓜花生羹的食材
南瓜花生羹好吃又好看的步骤
1.把所有材料准备好。
学习啦在线学习网 2.南瓜切去外皮，切成小块。
3.把切成小块的南瓜放入锅中，加入适量清水，煮熟。
学习啦在线学习网 4.花生米放入微波炉中火加热4分钟左右，叮至花生香香脆脆的。
5.取出花生，去掉红外衣。
6.用食物料理机将花生磨成花生粉备用。
学习啦在线学习网 7.用食物料理机把煮熟的南瓜搅拌成泥状。
学习啦在线学习网 8.倒入小锅中，加入牛奶和砂糖，搅拌均匀。
9.加入面粉，用打蛋器不断地搅拌，搅至均匀，没有白色的小颗粒。
10.搅拌至南瓜泥慢慢变成浓稠，加入黄油，搅拌至黄油溶化即可关火。
花生的食疗方剂
①声哑。花生连衣60～90g，玉竹10g，天冬10g，加水煎服。或花生仁(去衣)30g，蜂蜜30g，水煎，食花生饮汤，每日2次。
②慢性气管炎。花生衣100g，杏仁10g，加水煎10h，过滤浓缩加糖，服10d。
③胃溃疡疼痛吐酸。每日早晨空腹花生油2～4汤匙，连服一周可见效。
④高血压：花生米浸于米醋中，5～7d后食用，每天早晨空腹食10粒;或花生壳120g，加水煎服;或花生壳焙干研为末，每次1.5g，每日服2～3次。
⑤高血脂症、冠状动脉硬化性心脏病。花生壳洗净加水煎，每次服50～100g。
⑥久咳，秋燥，小儿百日咳：花生米去嘴尖，文火煎汤服。
⑦产后乳汁缺乏。花生仁150g，猪前腿1只，共炖服，亦可再加黄豆100g炖服，或花生连衣煮粥。
⑧脚气学习啦在线学习网(维生素B1缺乏病)：生花生带衣150g，赤小豆150g，红枣150g，加水煎服;或花生90g，赤小豆60g，大蒜30g，红枣60g，加水煎服。
⑨哮喘：花生米(去衣)、冰糖、桑叶各15g，同煮至花生熟，去桑叶食用。
⑩咳嗽学习啦在线学习网多痰：花生米、百合、北沙参各15g，水煎，加适量冰糖服用，每日3次。
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