头发出油多的原因有哪些
学习啦在线学习网 头发出油的问题,与以前相比,更为普遍,头发出油多是怎么回事?为什么头发会油?从当前来看,头发出油多的原因很多,那么,下面就让学习啦小编为大家介绍头发出油多的原因,希望对大家有帮助。
头发出油多的原因
1、吃得油腻、辛辣,不良生活习惯
皮肤科医生表示,现代人喜好高热量高脂肪含量的食物,吃得油腻、辛辣,这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等,都会影响人体的内分泌系统,加剧头皮出油。
2、头发洗得太勤也出油
不管头发干净不干净,晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。
“大家都知道,时间长不洗头会出油,其实,洗头次数太频繁一样出油。”专家指出,皮脂是根据信息反馈来分泌的,频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后,皮脂会收到“缺油了”的信息,然后进一步分泌油脂,这就会导致分泌越来越多,头发越来越油。
3、有些洗发水不能控脂反而加剧出油
学习啦在线学习网 美容专家表示:“病人看病开药有专业医生把关,但消费者购买头发洗护产品都是自主决定,能否买到真正适合自己的产品,并科学使用,可能就真得打个问号了。”
头发出油多的建议
学习啦在线学习网 可隔次仅用清水冲洗
专家说,如果已习惯天天洗头,或不洗就会分泌过多油脂的话,即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素,可视情况隔天用清水冲洗,这同样能清除头发及头皮上的污渍,但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说,一周洗两三次头就可以了。
选对洗发水
学习啦在线学习网 市场上多数产品都含有清洁和滋润双重功能。
如果你的头发出油多,建议采用清洁能力强的产品,不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般,只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可;若是头皮很少出油甚至干燥的,可选择有营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的,要选含有效抗真菌成分的产品。
少做保健性梳头
专家表示,虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果,但对于易出油的头皮来说,这样会使油脂被动分散到毛干,刺激油脂分泌,加重出油。
学习啦在线学习网 她建议油性皮肤的人,非必要的情况下,少梳头。
保持正常作息
专家最后提醒道,日常生活中一定要保证充足睡眠,作息规律,少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动,保持良好的心态,避免过于紧张等。
头发出油多的小贴士
学习啦在线学习网 1:少使用发胶类的产品,免得使头发和空气处于一个“绝缘”的状态。
2:高压力、高脂肪饮食也会对人体的皮脂腺产生不良的刺激,从而加速头发出油的速度,所以这些习惯要及时改正。