很多中老年人都会有高血糖，所以平常的饮食一定要多加注意，那么他们该吃些什么呢?下面小编就来说说八种食物降血糖是哪八种。 八种食物降血糖是哪八种 1、苦瓜 苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现,苦