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桂圆生姜茶功效是什么

时间: 肖阳1034 分享

学习啦在线学习网   生姜桂圆茶是由桂圆肉干和生姜一起冲泡而成的,具有补充热量、驱寒暖身等功效。以下详细介绍生姜桂圆茶的泡法及功效。

  生姜桂圆茶的泡法

  材料:桂圆肉干15克,生姜1片,红糖适量。

  泡法:

学习啦在线学习网   1.用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

学习啦在线学习网   2.将桂圆肉干和生姜片一起放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,闷泡8分钟左右,加入红糖,调匀后即可饮用。

  生姜桂圆茶的功效

  1.桂圆:含有多种营养物质,可补益心脾、养血安神、健脾养心、润肤美容和健脑益智。

  2.生姜:可开宣肺气、止呕、止咳,特有的“姜辣素”能促进血液循环,温肺驱寒。

  3.红糖:具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

学习啦在线学习网   4.生姜桂圆茶:可补充热量、驱寒暖身,可缓解体寒者手脚冰凉、胃寒不适的症状。

  桂圆莲子茶的泡法

学习啦在线学习网   材料:桂圆肉干15克,莲子6克,红枣5枚,冰糖适量。

  泡法:

学习啦在线学习网   1.将莲子用水泡发,去心;将红枣用温水泡发,洗干净去核(带核的话会有些燥热,如果是体质较寒的也可以不去核),取枣肉。

  2.将桂圆肉干、莲子和红枣一起放入锅中,加入适量清水,大火烧沸后改用小火煮至莲子熟烂,加入冰糖调味,待温热后即可饮用。

  桂圆莲子茶的功效

  1.桂圆肉干:性温,味甘,归心、脾经,可有补益心脾、养血安神和美容养颜等功效。

学习啦在线学习网   2.莲子:性平,味甘涩,归心、脾、肾经,有补脾健胃、益肾固精、养心安神和增进食欲的功效。

  3.红枣:红枣性温味甘,可以起到补中益气、宁心安神、补血调经和美容养颜的作用。

  4.桂圆莲子茶:这款茶饮可补益心脾、补血安神,心烦失眠的朋友们不妨喝上一杯,可以很好的缓解情绪。

  桂圆红枣枸杞生姜茶有什么功效

学习啦在线学习网   桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾,补血益气,更有增强免疫力、抗癌症的功效。桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效,滋补效果绝对不是寻常补药可代替的。

学习啦在线学习网   首先说桂圆。桂圆不仅有抗衰老、增强免疫力的功效,还能一直肿瘤细胞,更有提神醒脑的作用。另外还可治疗失眠健忘等病症,更具有一定的调养作用,于病后体虚的人群是大有益处。

学习啦在线学习网   其次是红枣。红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用。身体虚弱,或者是血虚面色苍白、贫血者均可使用。更可以用于面部黑斑的人群。需要注意的是有湿痰证患者不宜多食。

  最后是枸杞。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。同时也能令该茶饮的味道更佳。

学习啦在线学习网   三者于人体都是大有益处的,多喝不仅能健脾胃,还有补气养血、安神的作用。不仅是对女性有着很好的滋补效用,对于身体虚弱的人群也是有一定调养作用的。如果在煮桂圆红枣茶的时候加入适量的红糖,会使得该茶饮的功效更上一层楼。

  红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。

学习啦在线学习网   喝桂圆红枣枸杞茶的时间建议在早上起床后,空腹的时候喝上一杯,不仅饱腹,对肠胃也有很好的养护作用,同时也使人体很好的吸收了茶饮中的营养成分。并且还能起到美容的作用,令面色更加红润有光泽。

  而最佳饮用的时间就是中餐与晚餐之间了,即下午3点左右。这个时间是人体感觉到最为疲劳的时候,饮用一般桂圆红枣枸杞茶能够舒缓神经,将之前的疲劳一扫而空,整个人都会感觉到更加的神清气爽。并且,这个时期是肠胃最好的吸收和消化时机,人体也能更好的吸收茶饮中的养分。
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