桂圆茶的功效与作用有哪些
学习啦在线学习网 桂圆茶是很多女性都喜欢喝的茶类之一，然而大多数的人对于桂圆茶的一些功效还是不太清楚。下面为您精心推荐了桂圆茶的功效与作用，希望对您有所帮助。
桂圆茶的功效与作用
富含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的蛋白质、脂肪和多种矿物质，有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效。
桂圆茶的做法
学习啦在线学习网 1、桂圆肉剥散，放人锅中，加800～1000毫升水。
2、待煮开后转小火续煮至桂圆的色香味都释出即可。
桂圆红枣茶的做法
做法一
材料
学习啦在线学习网 红枣，黄芪，桂圆，枸杞
做法
学习啦在线学习网 1、红枣用清水浸泡10分钟
2、用干净的牙刷洗净
3、黄芪用清水洗净
4、桂圆用清水洗净
5、枸杞用清水洗净
6、红枣、黄芪和桂圆放入锅中，加清水适量
7、煮开后撇去浮沫，小火煮约1小时。关火前加入枸杞，焖5分钟即可
做法二
原料：
干红枣，桂圆肉
调料：
冰糖，蜂蜜，水
做法
1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。
2、干桂圆去壳去核。
学习啦在线学习网 3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干;保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。
学习啦在线学习网 4、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀;放入干净的玻璃瓶中封存;饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。
做法三
学习啦在线学习网 沖泡方式是方便上班的使用方法，在家用煮的较快出味，效果一样。
材料
桂圆肉1/2匙，红枣7颗
做法
(1)红枣洗净用水泡软去核备用。
(2)桂圆肉一片片分开用温水稍沖洗去杂质。
学习啦在线学习网 (3)将红枣与桂圆肉放入保温杯中沖入热开水，盖上杯盖焖15分钟即可。
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