学习啦 > 知识大全 > 知识百科 > 健康养生知识 >

荷叶山楂的功效与作用

时间: 曾扬1151 分享

  荷叶和山楂都是很多减肥的人喜欢吃的食物之一,那么你知道荷叶和山楂有哪些作用吗?下面为您精心推荐了荷叶山楂的功效作用,希望对您有所帮助。

  荷叶的功效作用

  减肥纤体作用

学习啦在线学习网   荷叶有分解脂肪、瘦身的效果。现代一些中医专家都对荷叶减肥的作用给予了很大的肯定。荷叶能够加强脂肪代谢,使肠胃畅通,将毒素排出体外,轻松保持曼妙曲线,身形轻盈自然。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在,在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。

  清热解暑作用

  荷叶粥或荷叶饭是夏天极佳的解暑食物。现代营养学证明,荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分,能清泻解热,是解暑良品。

  解毒敛疮作用

学习啦在线学习网   中医认为,荷叶能够解毒敛疮,现代医学也认为,荷叶可以去除毒素,收敛创面,目的是加快分离组织的愈合。

  静心安神作用

学习啦在线学习网   荷叶具有静心安神的作用。科学研究表明,荷叶对紧绷的神经具有安抚的作用,可以缓解压力,平心静气。

  驻颜益色作用

学习啦在线学习网   荷叶能够养颜美容,荷叶中的维生素C,各种生物碱,具有抗氧化的作用,还能及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,保持身体的健美和肌肤的美丽。

学习啦在线学习网   治疗恶露不绝的作用

学习啦在线学习网   恶露不绝多因血热、血瘀、气虚,气血运行失常,或感染邪毒所致。以恶露持续3周以上仍淋漓不净为主要表现的产后疾病。中医认为,荷叶中的有效成分,对产妇产后的恶露不绝有着较好的疗伤。

  消除便秘、利尿作用

  荷叶对消除便秘有着不错的疗效,民间常常用荷叶来做对抗便秘的良药。一般人喝了荷叶茶以后,去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便,大便也变得畅通,平时一天一次,而喝茶后会增加到2—3次,便量也增多了。

  楂的功效作用

  降血脂

学习啦在线学习网   防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

  开胃

学习啦在线学习网   开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂。

  活血化瘀

学习啦在线学习网   山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。

  可治疗腹泻

学习啦在线学习网   山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

  促进子宫的复原

学习啦在线学习网   山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。

  抗衰老

  山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。

  荷叶山楂茶的功效

  1、美容

  荷叶中含有苹果酸和维生素C,它们可以减少皮肤色素在人体内的堆积,能够起到美白肌肤、淡化斑点的作用;山楂中含有的维生素和氨基酸也比较多,它们可以很好地对抗衰老,所以喝荷叶山楂茶可以帮助人体改善肌肤,延缓衰老,能够起到美容的功效。

  2、瘦身

学习啦在线学习网   山楂中的解脂酶能够消耗体内更多的脂肪,可以有效地防止脂肪的堆积;荷叶中含有荷叶碱,它可以在肠壁上形成脂肪隔离膜,从而阻断了脂肪的吸收,因此喝荷叶山楂茶可以减少脂肪在人体中的含量,帮助肥胖症患者摆脱肥胖的烦恼。

  3、降压

学习啦在线学习网   山楂中的山楂酸、柠檬酸和黄酮可以使血管得到扩张,而黄酮类和三萜类成分则可以使血清胆固醇的含量下降;荷叶中的荷叶碱成分也可以扩张血管,因此高血压患者喝荷叶山楂茶可以帮助他们降血压。

  4、排毒

  山楂里面的膳食纤维可以促进肠道的蠕动,能够帮助排出身体中的毒素;荷叶里面的纤维素也可以清理肠道,有利于体内毒素的排出,所以荷叶山楂茶也可以起到排毒养颜的功效。


猜你感兴趣:

1.荷叶山楂泡水喝的功效与作用

2.荷叶山楂泡水喝的功效作用

3.山楂茶的功效与禁忌

4.山楂片的功效与作用及做法

5.怎么吃山楂最有效

3914542