烤面筋鱼豆腐怎么烤才好吃

　　面筋是小麦粉中所特有的一种胶体混合蛋白质，由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀上劲，形成面团，稍后用清水反复搓洗，把面团中的活粉和其它学习啦在线学习网杂质全部洗掉，剩下的即是面筋，那么你知道烤面筋怎么烤吗?下面学习啦小编给你分享一下考面筋的做法吧。

　　烤面筋的材料准备

　　烤面筋的做法步骤

学习啦在线学习网 　　1.买的速冻烤面筋，需解冻取出。

　　2.分别用签子串上。

　　3.用面酱，烤肉酱，蒜蓉辣酱，油拌匀。

学习啦在线学习网 　　4.将面筋串泡在辣酱里泡二十分钟。再分别放在铺有油纸或锡纸的烤盘上。

　　5.烤箱180度，中层上下火烤十分钟。

学习啦在线学习网 　　6.取出刷上酱翻面再烤五分钟。

学习啦在线学习网 　　7.喜欢甜味的可以放些糖，口重的还可以放点盐在酱里。烤透为止加入孜然芝麻即可食用。

　　烤面筋的食谱

　　香菇面筋

　　主料：油面筋 150克 香菇50克 竹笋50克 油菜 50克

学习啦在线学习网 　　调料：酱油30克 白砂糖 10克 味精2克 料酒2克 淀粉 5克 花生油 50克 盐 2克 各适量

　　做法

　　1.把油面筋切成方块

　　2.香菇一切两片

　　3.竹笋煮熟，切片

　　4.炒锅下油40克，烧至六成热，先把冬菇、笋片、油菜下锅煸炒，加鲜汤250克

学习啦在线学习网 　　5.炒后即下面筋和各种调味，烧到卤汁稠浓即勾芡，淋熟花生油，起锅装盘即成。

　　三鲜素鱼肚

　　主料：油面筋 100克

　　辅料：干香菇 10克 冬笋 25克 油菜心 25克 淀粉 5克

　　调料：酱油 15克 料酒 5克 白砂糖 5克 味精 3克 香油 10克 花生油 20克 各适量

　　油面筋塞肉

学习啦在线学习网 　　特色：中空的面筋里融入丰富的内容，将得香浓的汤汁和鲜嫩的肉馅牢牢锁在其中，寒冷的冬天在温暖的房间里吃起来香浓适口，韵味十足。

　　主料：油面筋10个、猪肉馅300克

学习啦在线学习网 　　辅料：干淀粉2茶匙(30克)、老抽、生抽各1汤匙(50ML)、白砂糖1汤匙(15克)、大葱花、姜末、盐各1茶匙(5克)、油菜心、香菇各100克、冬笋50克、 蚝油1汤匙(15ML)、清水300ML、黄酒、油各12茶匙(15ML)。

　　做法

　　1.油菜心切除根部，洗净叶片根部的泥沙，香菇去蒂切成四瓣，冬菇切成梳子片。

　　2.在猪肉馅中调入大葱花、姜末、生抽、黄酒、干淀粉、盐和白砂糖然后顺着一个方向用力快速混合均匀。

　　3.用筷子在油面筋上捅一个窟窿，然后将肉馅一点一点地塞进去，将面筋填满充实，这道工序虽然不复杂，但绝对要有足够的耐心和细心。

学习啦在线学习网 　　4.中火烧热锅中油、待烧到六成热时，将冬笋和香菇倒入翻炒片刻，然后调入老抽和蚝油，再倒入清水大火煮沸放入油面筋，加盖转小为，慢慢炖煮15分钟，使油面筋充分喝足汤汁。

　　5.然后再放入油菜心焖分钟即可。

　　罗汉烧面筋

　　罗汉烧面筋是一道营养全面、口味醇美的正宗斋菜。但传统的制作方法学习啦在线学习网比较繁琐，在尽量保留原有风味的前提下对其制作工艺进行了简化。

　　原料：熟面筋350克、口蘑30克、冬笋20克、冬菇30克、青豆20克、腐竹35克、麻油15克、酱油10克、水淀粉10克、食用油适量。

　　制作：

　　1.熟面筋打十字花刀后下锅炸至金黄色捞出备用。

　　2.冬笋、冬菇、口蘑切片备用。

　　3.青豆用清水汆熟备用。

学习啦在线学习网 　　4.腐竹用汆青豆的水发好后切1.5寸的段备用。

　　5.面筋再次用汆青豆的水泡软后挤净水分备用。

学习啦在线学习网 　　6.锅中做油，6成热时下入冬笋、冬菇、口蘑片煸炒。

学习啦在线学习网 　　7、烹酱油、加盐调味。

学习啦在线学习网 　　8.下入面筋、青豆、腐竹后入清水大火烧开。

学习啦在线学习网 　　9.变小火慢烧15分钟左右。

　　10.当锅中的汤汁消耗掉一半时开大火收汁。

学习啦在线学习网 　　11.勾薄芡，淋麻油后即可出锅食用。