按摩眼睛去黑眼圈有效吗

　　黑眼圈俗称熊猫眼，都知道顶着个熊猫眼实在有碍于美观。那么，按摩眼睛去黑眼圈有效吗?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

　　按摩眼睛去黑眼圈的方法

　　1、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。

　　2、上眼部则由眉头开始往眼尾方向，以同样方式按摩。

　　3、按到眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，可以促进血液循环。

　　4、运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100~200次，范围还可延伸至上脸颊处。

　　5、绕圈由下往上按摩，可帮助血液循环，紧致，改善黑眼圈现象。

学习啦在线学习网 　　6、最后将双手搓热，似盖棉被般的盖住双眼。

　　有效去除黑眼圈的按摩穴位

　　①睛明穴

学习啦在线学习网 　　位于目内眦，即眼头起点的凹陷处，作用除了可消除黑眼圈、帮眼部减压之外，还具有提神醒脑、预防头痛的作用。

　　②攒竹穴

学习啦在线学习网 　　位于眉毛起点的内侧凹陷处，时常按压可消除眼睛疲劳，改善眼睛充血等眼部常见疾病。

　　③鱼腰穴

　　位于眉毛中点，可消除眼部水肿、黑眼圈、疲劳和头痛。

　　④太阳穴

　　位于眉尾往后约一寸处，可缓解眼睛疲劳、头痛、偏头痛和头痛等症状，达到提神、亮眼、醒脑的效果。

　　⑤承泣穴

　　位于眼睛正下方，眼眶骨凹陷处，经常揉按，可使气血旺盛，供应眼睛足够的血液，是眼睛保健的重要穴位。

　　⑥迎香穴

学习啦在线学习网 　　眼珠中心点向下，与鼻孔两侧约二分之一拇指宽的笑纹交叉处，可改善因鼻过敏、鼻塞或感冒所引起的黑眼圈。

　　⑦鼻通穴

　　位于鼻翼软骨和鼻甲的交界处，可清热散风、通鼻，并改善因鼻病造成的气血循环受阻和黑眼圈。
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