高中生如何瘦脸最快最有效
学习啦在线学习网 多数人都是胖胖的大饼脸,所以现在瘦脸的人很多,学生党也不例外。那么高中生如何瘦脸呢,不妨和学习啦小编一起来了解下高中生怎么有效瘦脸最快,欢迎大家的阅读!
高中生瘦脸最快最有效的方法
脸部按摩瘦脸
学习啦在线学习网 要按摩消除,当然要用到按摩乳或者按摩精油啦!我一般推荐[芳]颐]滋露]的按摩精油,毕竟为纯植物成分,没有任何激素,比较适合学生,可先取适量按摩精油在掌心,再均匀涂在面部。
1、首先开始按摩面部淋巴,面部淋巴在是耳朵前面的那一条线,用手指沿着这条线稍微用力按压,一直从耳前向颈部按压,重复三次此动作。
2、再从额头开始按摩,用两手的食指、中指和无名指并拢,放在额头的中央位置进行按压,再沿着太阳穴、淋巴至锁骨进行按压,重复此动作三次。
眼部周围按摩
用中指沿着外眼角开始进行按摩,然后至下眼睑向内眼角直至眉头进行按压,再用手指经眼骨下方向外眼角进行点压按摩,再将手指从外眼角沿着下眼睑至内眼角,再按原路返回外眼角进行按摩,在外眼角处再轻轻按压到太阳穴,再顺着淋巴按摩至锁骨,重复此动作三次即可。
此动作不但可帮助消除眼部四周的浮肿,还可缓解黑眼圈。
嘴部周围按摩
学习啦在线学习网 从下巴中间位置开始,用手指沿着嘴角的两边向鼻子下方进行按摩,然后再从鼻翼两侧向鼻梁方向按摩,在鼻梁位置停顿三秒进行按压动作,再经过眼睛下方沿着淋巴线直向颈部进行按摩。
嘴部按摩可以令下垂的嘴角翘起来,嘴型更好看。
鼻翼按摩
1、从鼻翼开始进行按摩,在鼻翼位置按压三秒,然后用手指在鼻翼两侧向淋巴线一直按摩至锁骨位置。
学习啦在线学习网 2、将大拇指根部轻柔巾着鼻翼两侧,再稍微用力向脸颊两边挤压,再经淋巴直按摩至锁骨,重复三次此动作按摩。
此动作可紧致脸松弛肌肉,按摩鼻翼还可改善松弛的下巴,有效去掉脸部多余的脂肪。
高中生瘦脸最快最有效的小窍门
学习啦在线学习网 瘦脸方法1、榛子粥
学习啦在线学习网 材料:榛子、粳米和蜂蜜做法:先将榛子去皮并磨成豆浆,然后放进锅里与淘洗干净的粳米一起熬成粥即可。在食用前可加入少量的蜂蜜。功效:榛子同样含有大量的钾元素,而且它含有的大量纤维素还有助于增强脸部皮肤的弹性,让脸部看起来更加紧实,线条更加完美。
瘦脸方法2、吃柿干
学习啦在线学习网 冬天吃柿子干最好不过了,因为它不仅能当零食吃,而且还可以用来做菜,柿子干里面含有很多钾质面,瘦脸效果相当明显,对于喜欢吃零食的中学生们,柿子干事最好不过了了。
学习啦在线学习网 瘦脸方法3、学会穴位按摩很重要
方法:以指腹按压眼眶周围,每个位置按压5秒钟,重复3次。
学习啦在线学习网 原理:因为气血、经络等交错复杂的关系,在脸上、身上形成许多穴点,它们可以反映出气血运行的顺畅与否,经常刺激按压这些穴点,可以改善脏腑功能,消除浮肿。
学习啦在线学习网 瘦脸方法4、平时多吃一些胡萝卜
胡萝卜的营养成分极为丰富,含有大量的蔗糖、淀粉和胡萝卜素,还有维生素B1、维生素B2、叶酸、多种氨基酸。吃胡萝卜不仅能减肥瘦身,还能美容和瘦脸哦!胡萝卜富含维生素和胡萝卜素,能刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,起到了改善脸部皮肤的功效,而其所含的胡萝卜素还能加快脸部脂肪的燃烧,从而帮助你快速变身紧致小脸美人哦!
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