简单养生汤功效

　　养生汤属于中医食疗中最经常用到的方法，简单而且非常有效。下面学习啦小编给大家介绍简单养生汤功效，希望对你有用!

　　养生汤功效1.蜜枣淮山西施骨汤

学习啦在线学习网 　　材料：淮山50克、蜜枣6个、西施骨400克、生姜3片

学习啦在线学习网 　　功效：西施骨为猪前脚近背部全瘦肉的骨，用益气生津润肺的蜜枣，健脾补中滋养的淮山配伍为汤，清润而滋补，为秋日之靓汤

　　养生汤功效2.灵芝煲猪肚

　　材料：猪肚1个，灵芝200克、蜜枣4个

学习啦在线学习网 　　功效：有慢性胃炎，经常会胃痛，体质怕寒凉，可煲此汤

　　养生汤功效3.治疗青春痘，痤疮方二款

　　A.材料：昆布10克、赤小豆15克、田七3克炖蝎子6只，猪瘦肉250克

　　B.材料：绿豆30克、百克15克、石斛12克、西洋参5克炖白鸽1只

　　功效：脸色发黄，经常像青春期一样长痘痘，可饮此汤调理

　　养生汤功效4.杞子滚牛肝汤

学习啦在线学习网 　　材料：牛肝200克、杞子30克、牛肉200克、生姜3片、葱花适量

　　功效：具有补肝，养血、明目、健美、益寿的功效。亦能用于免疫力低下，贫血。肝血虚引起的眩晕，面色无华，视物模糊等症，能滋补肝肾，益精明目

　　养生汤功效5.使君子煲瘦肉汤

　　材料：使君子15克、瘦肉150(一人量)

学习啦在线学习网 　　功效：儿童夜睡不宁睡眠差，或有蛔虫有辅助治疗作用

　　养生汤功效6.石斛玉竹沙参煲瘦肉汤

学习啦在线学习网 　　材料：石斛15克、玉竹15克、沙参15克、瘦肉200克

学习啦在线学习网 　　功效：对舌头两边，舌尖及牙肉周边长期口腔溃疡病有辅助治疗作用

　　养生汤功效7.椰子黄豆无花果田鸡汤

　　材料：黄豆50克、椰子1个、无花果6个、田鸡750克、鸡肉350克、生姜3片

　　功效：能宽中益气，利大肠，清热解毒，利水消肿，健胃，润肠、利咽、滋阴、补元气治脾虚

　　养生汤功效8.猫爪草煲瘦肉

　　材料：猫爪草20克、瘦肉150克、生姜3片

　　功效：对乳腺结节能散坚软结

　　养生汤功效9.杜仲补骨脂排骨汤

　　材料：杜仲25克、补骨脂15克、排骨、生姜3片

学习啦在线学习网 　　功效：对腰肌劳损能固肾旺气血

　　养生汤功效10.淮山元肉炖水鱼

　　材料：淮山25克、元肉25克、水鱼1只，瘦肉100克、生姜3片

　　功效：滋阴潜阳，散结消坚，补劳损，壮阳气，可用于肺结核低热，痰中带血，脾肺两虚的慢性咳嗽，食欲不振，贫血，心悸，肝硬化，慢性肝炎等

　　养生汤功效11.女性调经方(一人量)

　　A.材料：当归15克、红枣5个，冰粮适量

学习啦在线学习网 　　B.材料：益母草15克、红枣5个，冰粮适量

学习啦在线学习网 　　C.材料：桑寄生20克、红枣5个，冰粮适量

学习啦在线学习网 　　功效：女性冬日怕冷，月经不调，痛经

　　养生汤功效12.清炖蚌肉

　　材料：鲜蚌肉500克(海，河蚌均可)、生姜2片

　　功效：养肝滋阴，明目解毒，凉血止渴，且能用于视力不足，尤对老人有益对糖尿病阴虚者也大有裨益

　　养生汤功效13.松子仁煲西洋参鲜鸡汤或松子仁煲猪展汤或花生陈皮煲猪脚

学习啦在线学习网 　　材料：松子仁、西洋参、鸡肉、或猪展肉

　　功效：皮肤经常痒或湿疹，可防秋燥日皮肤干燥，痕痒

　　养生汤功效14.橄榄响螺瘦肉汤或剑花猪肺汤

　　材料：橄榄10个、响螺150克、瘦肉250克、或剑花200克、猪肺1个、蜜枣4个

　　功效：对因天气干燥感觉口干，鼻干，有滋润作用

　　养生汤功效15.鲜茅根霸王花猪肺汤

　　材料：霸王花50克、鲜茅根80克、南杏20克、北杏15克、猪肺1个，蜜枣4个

　　功效：润肺益气，止咳除痰，祛痰理气消热凉血，利尿消肿可用于湿热消滞，小便不利