1周岁三个月宝宝食谱的制作方法
1周岁三个月的宝宝不仅身高体重增长得特别快,就是三餐饮食也是大有增加。下面是小编为你精心整理的1周岁三个月宝宝,希望对你有帮助!
1周岁三个月宝宝食谱:奶香虾饼
适合1岁以上的宝宝
做法:
1。鲜虾去壳成虾仁,剁成泥。
2。白面包1片放入牛奶中浸透,取出压成泥。
学习啦在线学习网 3。鸡蛋1个打散(依照虾仁的量使用)。
学习啦在线学习网 4。虾泥,面包泥和在一起,放入少量蛋液,牛奶(不要太多,以虾泥能成形为准),盐,胡椒粉,拌均匀。
学习啦在线学习网 5。将拌好的虾泥做成几个虾球,再压扁成饼状,沾少许面粉。
6。锅内放少许油加热,放入虾饼中火煎至两面金黄即成。.
1周岁三个月宝宝食谱:鸡蛋蒸糕
学习啦在线学习网 原料:鸡蛋--1个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,洋葱--1/5个,盐--若干
学习啦在线学习网 制法(1) 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下,然后切碎。
(2) 将鸡蛋捣好之后加冻开水,加蔬菜上锅蒸制。
1周岁三个月宝宝食谱:鱼肉蒸糕
学习啦在线学习网 原料:鱼肉--1/2块,洋葱--1/6个,鸡蛋--1个,盐--若干
学习啦在线学习网 制法(1) 将鱼肉切成适当大小,加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。
学习啦在线学习网 (2) 把拌好的材料捏成有趣的动物形状,放在锅里蒸十分钟。
1周岁三个月宝宝食谱:线鱼炒饭
学习啦在线学习网 原料:米饭--1/4碗,线鱼(罐头)--1/5盒,胡萝卜、卷心菜、洋葱--若干,黄油--若干
制法(1) 将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。
(2) 在锅里涂好黄油,放入(1)和线鱼炒制。
(3) 蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。
学习啦在线学习网 (4) 关火焖2-3分钟。
1周岁三个月宝宝食谱:馄饨
原料:猪肉--20克,干香菇--1个,馄饨皮--2片,肉汤--2杯,韭菜、酱油-- 若干
学习啦在线学习网 制法(1) 将猪肉精肉切碎,泡开的香菇、韭菜除去水份切碎,拌起做馅。
学习啦在线学习网 (2) 用馄饨皮包好,放在肉汤里煮,并用酱油调味。
(3) 煮熟之后取出,冷却并切成小块。
1周岁三个月宝宝食谱:汤面
学习啦在线学习网 原料:熟面条--1/2小碗,黄瓜--1/8个,酱油--若干
学习啦在线学习网 制法(1) 将黄瓜切成细丝。
(2) 清汤煮沸后放少量盐调味。
(3) 将煮好的面条和黄瓜盛入碗里,泼上(2)。
1周岁三个月宝宝食谱:酱茄子
原料:茄子--1/3个,沙拉酱、白糖、酱油--若干
学习啦在线学习网 制法(1) 将茄子去皮切成小块,用油炒一下。
学习啦在线学习网 (2) 在炒好的茄子里加入清汤煮烂,加酱油、白糖调味。
1周岁三个月宝宝食谱:胡桃粥
学习啦在线学习网 原料:糯米--1/3杯,胡桃--5个,红枣--1个,盐--若干
制法(1) 将胡桃夹开把瓤取出,泡在水里,将其薄皮剥去并捣碎。
(2) 将红枣去核并用水浸泡后捣碎。
(3) 将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。
学习啦在线学习网 (4) 煮好后用盐调味。
1周岁三个月宝宝食谱:苹果麦片粥
学习啦在线学习网 原料:燕麦片--3大匙,牛奶--1/4杯,苹果--1/6个,胡萝卜--1/3个
制法(1) 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
(2) 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中,倒入牛奶及1/4杯水,用文火煮。
(3) 煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。
1周岁三个月宝宝食谱:鱼肉牛奶粥
原料:鱼白肉--1/6块,牛奶--1大匙,盐--若干
制法(1) 将鱼肉抬掇干净,炖熟并捣碎。
学习啦在线学习网 (2) 将鱼肉放在小锅里加牛奶煮,之后加盐调味。
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