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八个月大的宝宝辅食食谱

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学习啦在线学习网   八个月宝宝将陆续长出牙齿,主要食物也会发生变化,应从以奶类为主转向以混合食物,但宝宝的消化系统尚未成熟,不能给宝宝吃大人的食物,下面是小编为你精心整理的八个月大的宝宝辅食食谱,希望对你有帮助!

  八个月大的宝宝辅食食谱:芝士香蕉丁

  食谱原料:

学习啦在线学习网   芝士1-2片、香蕉。

  制作方法:

学习啦在线学习网   1 将香蕉切丁,待用。

学习啦在线学习网   2 将芝士放在碗中用微波炉加热成液态。

  3将液态芝士倒入香蕉丁中拌匀即可。

  适合人群:8个月以上宝宝

  健康提示:

  芝士含有丰富的营养,蛋白质,维生素B群和钙质,而且其含有的乳酸菌对肠胃有益,对宝宝的骨骼发育有较好的帮助

  八个月大的宝宝辅食食谱:鸡茸汤

  食谱原料:

  鸡胸肉50克、鸡汤或高汤250克

  制作方法:

  1.鸡胸肉洗净,剁碎成鸡肉茸

学习啦在线学习网   2.在鸡肉茸中加适量水调匀成糊状

学习啦在线学习网   3.鸡汤煮开后,将鸡肉糊慢慢倒入锅中,边倒边用筷子迅速搅拌,再次煮开即可 适合人群:8个月以上宝宝

  健康提示:

学习啦在线学习网   鸡肉含有丰富的蛋白质,鸡汤营养丰富,可为宝宝提供足够的抵抗力

  八个月大的宝宝辅食食谱:香蕉沙拉

  食谱原料:

  熟透的香蕉1/3支,酸奶1勺

  制作方法:

  1.香蕉去皮后,在碗中碾成泥状。

学习啦在线学习网   2.调入一勺酸奶,搅匀即可。

  适合人群:

  6-8个月宝宝

  健康提示:

  1、酸奶含有乳酸菌,有利于宝宝的肠胃健康。

  2、香蕉含有丰富的微量元素,有润肠的效果。

  3 、蕉要控制食量,以避免宝宝出现滑肠现象

  八个月大的宝宝辅食食谱:胡萝卜面糊

  食谱原料:

学习啦在线学习网   面条一小碗、胡萝卜一小段

  制作方法:

  1. 将胡萝卜切丝,加一碗水煮,直到汤汁的颜色由无色转淡,取出汤汁;

  2. 面条煮烂后,用汤匙将其切成小段;

  3. 把胡萝卜汁与面条糊搅合在一起,拌匀即可。

  适合人群:

  8个月以上宝宝

  健康提示:

  胡萝卜含有大量胡萝卜素,还含有碳水化合物、蛋白质、钙、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C等。

  八个月大的宝宝辅食食谱:彩色蔬菜面

  食谱原料:

学习啦在线学习网   菠菜,胡萝卜,白面

  制作方法:

  1、用榨汁机将胡萝卜和菠菜榨出汁来。

  2、把榨好的汁分别倒进两盆白面中进行和面。

  3、用一台小压面机,把那些和好的面经过压面机一道一道地压薄,再压成一根一根的面条。

  4、下锅煮熟并调味。

  适合人群:

  8个月以上宝宝

  健康提示:

学习啦在线学习网   1、胡萝卜含有大量胡萝卜素,还含有碳水化合物、蛋白质、钙、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C等。

学习啦在线学习网   2、菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质

  八个月大的宝宝辅食食谱:鸭肫山药薏米粥

  食谱原料:

  腊鸭肫(鲜品亦可)1个,山药、薏米各10克,粳米100克。

  制作方法:

学习啦在线学习网   1、将鸭肫洗净切碎,与山药、薏米、粳米同置砂锅内。

学习啦在线学习网   2、加水适量,以文火煮熬成稀粥。

  适合人群:

  8个月以上宝宝

  健康提示:

  鸭肫主要有健胃消滞的作用,同时富有营养。本膳有健脾益胃、增强消化力的作用,可用于治消化功能差的厌食症。

  八个月大的宝宝辅食食谱:果味土豆沙拉

  食谱原料:

  土豆1/2个、胡萝卜1/2根、婴儿果汁1瓶。

  制作方法:

学习啦在线学习网   1、将土豆、胡萝卜洗净去皮,切成小丁。

  2、将切成的丁放水中煮熟。

学习啦在线学习网   3、捞出土豆和胡萝卜丁,控干水放入小碗中,浇上果汁。

  适合人群:

  8个月以上宝宝

  健康提示:

  土豆中含蛋白质、赖氨酸和色氨酸,还含有钾、锌、铁、磷、维生素C、维生素B1和B2等营养元素


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八个月大的宝宝辅食食谱

八个月宝宝将陆续长出牙齿,主要食物也会发生变化,应从以奶类为主转向以混合食物,但宝宝的消化系统尚未成熟,不能给宝宝吃大人的食物,下面是小编为你精心整理的八个月大的宝宝辅食食谱,希望对你有帮助! 八个月大的宝宝辅食食谱:芝
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