八个月大的宝宝辅食食谱
学习啦在线学习网 八个月宝宝将陆续长出牙齿，主要食物也会发生变化，应从以奶类为主转向以混合食物，但宝宝的消化系统尚未成熟，不能给宝宝吃大人的食物，下面是小编为你精心整理的八个月大的宝宝辅食食谱，希望对你有帮助!
八个月大的宝宝辅食食谱：芝士香蕉丁
食谱原料：
学习啦在线学习网 芝士1-2片、香蕉。
制作方法：
学习啦在线学习网 1 将香蕉切丁，待用。
学习啦在线学习网 2 将芝士放在碗中用微波炉加热成液态。
3将液态芝士倒入香蕉丁中拌匀即可。
适合人群：8个月以上宝宝
健康提示：
芝士含有丰富的营养，蛋白质，维生素B群和钙质，而且其含有的乳酸菌对肠胃有益，对宝宝的骨骼发育有较好的帮助
八个月大的宝宝辅食食谱：鸡茸汤
食谱原料：
鸡胸肉50克、鸡汤或高汤250克
制作方法：
1.鸡胸肉洗净，剁碎成鸡肉茸
学习啦在线学习网 2.在鸡肉茸中加适量水调匀成糊状
学习啦在线学习网 3.鸡汤煮开后，将鸡肉糊慢慢倒入锅中，边倒边用筷子迅速搅拌，再次煮开即可 适合人群：8个月以上宝宝
健康提示：
学习啦在线学习网 鸡肉含有丰富的蛋白质，鸡汤营养丰富，可为宝宝提供足够的抵抗力
八个月大的宝宝辅食食谱：香蕉沙拉
食谱原料：
熟透的香蕉1/3支，酸奶1勺
制作方法：
1.香蕉去皮后，在碗中碾成泥状。
学习啦在线学习网 2.调入一勺酸奶，搅匀即可。
适合人群：
6-8个月宝宝
健康提示：
1、酸奶含有乳酸菌，有利于宝宝的肠胃健康。
2、香蕉含有丰富的微量元素，有润肠的效果。
3 、蕉要控制食量，以避免宝宝出现滑肠现象
八个月大的宝宝辅食食谱：胡萝卜面糊
食谱原料：
学习啦在线学习网 面条一小碗、胡萝卜一小段
制作方法：
1. 将胡萝卜切丝，加一碗水煮，直到汤汁的颜色由无色转淡，取出汤汁;
2. 面条煮烂后，用汤匙将其切成小段;
3. 把胡萝卜汁与面条糊搅合在一起，拌匀即可。
适合人群：
8个月以上宝宝
健康提示：
胡萝卜含有大量胡萝卜素，还含有碳水化合物、蛋白质、钙、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C等。
八个月大的宝宝辅食食谱：彩色蔬菜面
食谱原料：
学习啦在线学习网 菠菜，胡萝卜，白面
制作方法：
1、用榨汁机将胡萝卜和菠菜榨出汁来。
2、把榨好的汁分别倒进两盆白面中进行和面。
3、用一台小压面机，把那些和好的面经过压面机一道一道地压薄，再压成一根一根的面条。
4、下锅煮熟并调味。
适合人群：
8个月以上宝宝
健康提示：
学习啦在线学习网 1、胡萝卜含有大量胡萝卜素，还含有碳水化合物、蛋白质、钙、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C等。
学习啦在线学习网 2、菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质
八个月大的宝宝辅食食谱：鸭肫山药薏米粥
食谱原料：
腊鸭肫(鲜品亦可)1个，山药、薏米各10克，粳米100克。
制作方法：
学习啦在线学习网 1、将鸭肫洗净切碎，与山药、薏米、粳米同置砂锅内。
学习啦在线学习网 2、加水适量，以文火煮熬成稀粥。
适合人群：
8个月以上宝宝
健康提示：
鸭肫主要有健胃消滞的作用，同时富有营养。本膳有健脾益胃、增强消化力的作用，可用于治消化功能差的厌食症。
八个月大的宝宝辅食食谱：果味土豆沙拉
食谱原料：
土豆1/2个、胡萝卜1/2根、婴儿果汁1瓶。
制作方法：
学习啦在线学习网 1、将土豆、胡萝卜洗净去皮，切成小丁。
2、将切成的丁放水中煮熟。
学习啦在线学习网 3、捞出土豆和胡萝卜丁，控干水放入小碗中，浇上果汁。
适合人群：
8个月以上宝宝
健康提示：
土豆中含蛋白质、赖氨酸和色氨酸，还含有钾、锌、铁、磷、维生素C、维生素B1和B2等营养元素
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