香菇不新鲜了还能吃吗
香菇放久了就会水分流失，就会容易放干了，这是很常见的一种现象，新鲜香菇干还能吃吗?下面是有鲜香菇放干了能吃吗分析，欢迎参阅。
鲜香菇放干了能吃吗
学习啦在线学习网 吃不完的鲜香菇放干了还是可以吃的，只是吃之前要先泡一下，将香菇泡软后才能加工食用，以免香菇太干嚼不动。
吃不完的香菇可以密封后放在冰箱中保存，也可以放在阴凉通风处常温保存，但是要经常查看有没有腐败变质情况。
吃香菇的好处
学习啦在线学习网 1，香菇是一种生长在木材上的真菌，富含维生素B群、铁、钾、维生素D等经常吃可以为身体补充营养物质。
学习啦在线学习网 2，香菇中麦角甾醇含量很高，经常吃香菇对防治佝偻病有效;
3，香菇多糖(β～1，3葡聚糖)经常吃香菇能增强细胞免疫能力，从而抑制癌细胞的生长;
学习啦在线学习网 4，香菇含有六大酶类的40多种酶，经常吃香菇可以纠正人体酶缺乏症;
5，香菇中的脂肪所含脂肪酸，经常吃香菇对人体降低血脂有益。
吃鲜香菇好是干香菇好
鲜香菇和干香菇中的营养成分差不多，只是针对性不一样。鲜香菇中的膳食纤维保存完整，口感更嫩，适合用来炒着吃，而干香菇保存方便，更适合用来做汤和炖菜。
1.干燥贮存法
香菇吸水性强，不易贮存，当含水量高时容易氧化变质，发生霉变。因此，香菇必须干燥后才能进行贮存。贮存容器内必须放入适量的块状石灰或干木炭等吸湿剂，以防反潮。
2.低温贮存法
香菇必须在低温通风处贮存，有条件的可把装香菇的容器密封后置于冰箱或冷库中贮存。
3.避光贮存法
光线中的红外线会使香菇升温，紫外线会引发光化作用，从而加速香菇变质。因此，必须避免在强光下贮存香菇，同时也要避免用透光材料包装。
4.密封贮存法
氧化反应是香菇质变的必经过程，如果切断供氧则可抑制其氧化变质。可用铁罐、陶瓷缸等可密封的容器装贮香菇，容器应内衬食品袋。要尽量少开容器口，封口时要排出衬袋内的空气，有条件的可用抽氧充氮袋装贮。
5.单独贮存法
香菇具有极强的吸附性，必须单独贮存，即装贮香菇的容器不得混装其他物品，贮存香菇的库房不宜混贮其他物资。另外，不得用有气味挥发的容器或吸附有异味的容器装贮香菇。
猜你喜欢：
2.香菇的食用宜忌
3.香菇的做法步骤
4.香菇的快速泡发