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糯米小汤圆怎么做好吃

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  米饭、馒头是几乎没有脂肪的,汤圆可不是这样,馅料中的油脂甚至比糖还要多。下面是学习啦小编为大家精心挑选的糯米小汤圆的做法,希望对大家有所帮助。

  糯米小汤圆的做法

  糯米小汤圆的所需材料

  糯米小汤圆的步骤

  1.先把食材准备好。

学习啦在线学习网   2.倒入奶锅里一瓶的鲜奶,倒的时候在放入锅中一碗的清水,以免糊底。

学习啦在线学习网   3.在快开锅时放入一勺的白糖在里面。

  4.开锅以后把小糯米汤圆放入锅里,用小火开始煮到汤圆变成透明的颜色时,就把切好的菠萝放到里面,用勺子来回的翻一翻以免糊底了。

  5.再过2分钟后看看菠萝软了没,要是软了就熟了可以关火了盛出,一道奶香十足的小甜品就做好了。

  糯米的营养价值

  糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

学习啦在线学习网   现代科学研究表明:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉,所以在肠胃中难以消化水解。

  糯米制成的酒,可用于滋补健身和治病。可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”,饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。

学习啦在线学习网   美容益寿、舒筋活血

  糯米制成的酒,可用于滋补健身和治病。可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”,饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。糯米制成的酒,可用于滋补健身和治病。

  补脑益智

  还有一种“天麻糯米酒”,是用天麻、党参等配糯米制成,有补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿的作用。

  御寒

学习啦在线学习网   糯米还有抵御严寒、为身体增加热能的作用。糯米也可以治疗气虚所致的出汗多、气短现象。

  治腹泻

学习啦在线学习网   对中气虚脾胃弱,甚至在夏季经常腹泻的人来说,糯米有很好的补益作用。

  黑发

学习啦在线学习网   黑糯米还可以使头发乌黑发亮,与桑葚、黑芝麻同煮效果最好。

  治食欲不振

  可将糯米与猪肚同煮而食,方法是将糯米浸泡半小时后,装到猪肚内,炖熟后吃肉喝汤,内装的糯米取出晾干,分次食用。

  收汗

  肺气不足,常常自汗,食用糯米,有收汗功效。

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糯米小汤圆怎么做好吃

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