无花果炖鸡的功效作用有哪些
无花果是一种天然的保健美食，有健胃消食，润肠通便，降血脂，降血压之功效。干的无花果甜甜的，用它来炖汤味道很不错的。下面学习啦小编为大家整理了无花果炖鸡的功效，希望大家能够喜欢。
无花果炖鸡的功效
1、润肠通便
学习啦在线学习网 无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果;
学习啦在线学习网 2、降血压、预防冠心病
无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用;
3、抗炎消肿
无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿;
学习啦在线学习网 4、防癌抗癌、增强机体抗病能力
学习啦在线学习网 未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。
5、孕妇宜常吃适量的无花果
学习啦在线学习网 因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。
无花果的吃法
第一：无花果炖猪蹄
学习啦在线学习网 磁疗：无花果、猪蹄、金针菜、生姜、大蒜、胡椒、食盐、味精
学习啦在线学习网 做法：将生姜、大蒜以及胡椒一起放入锅中，加入无花果以及切块的猪蹄，炖烂之后加入金针菜，半个小时之后加入调味料就可以起锅了。
学习啦在线学习网 功效：这道食谱服用之后能够有效的保健身体健康，不仅味道非常好，同时还能够为身体补充足够的营养物质，促进健康。
学习啦在线学习网 第二：无花果土鸡汤
学习啦在线学习网 材料：无花果、土鸡、生姜、食用油以及食盐
学习啦在线学习网 做法：将土鸡宰杀干净之后和姜片、无花果一起放入锅中，加入清水炖煮、大火烧开之后小火慢炖半个小时，最后加入食盐就可以起锅服用了。
第三：无花果汁
材料：无花果、冰糖
做法：将无花果用清水洗干净并且浸泡好备用，将无花果以及开水一起放入锅中，炖煮半个小时之后就可以服用。
无花果的保健良方
1、无花果降糖
学习啦在线学习网 无花果水提取液，具有降低血糖作用。食方：无花果15克，宁夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶饮，每日1剂，最后嚼服无花果及枸杞子。也可用无花果50克，苦瓜100克，均切成片状，加水煮汤，调味可饮食，连服7--10天。
2、无花果健胃
无花果酵素与胃液混合，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，每日可嚼服无花果，每次1枚，每日3次，以饭前1小时为宜。对习惯性便秘，痔疮出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。
学习啦在线学习网 3、无花果润肠通便
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
学习啦在线学习网 4、无花果降血脂
学习啦在线学习网 无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。
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