羊肉汤锅菜谱大全
羊肉,性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒,又可补身体,下面学习啦小编为大家分享羊肉汤锅菜谱的做法。
羊肉汤锅菜谱:羊肉汤锅
材料
主料:膘肥羊肉(5斤左右)配料:鸡蛋6个,生姜,洋葱,蒜,孜然,精盐,醋,花椒,少量淀粉为食街
做法
学习啦在线学习网 1、将羊肉洗净切片;
学习啦在线学习网 2、用盐将羊肉腌制半小时;
学习啦在线学习网 3、将鸡蛋打碎加淀粉搅制成糊,加入姜、葱等调料,充分搅拌,再将调制好的蛋液均匀涂抹在羊肉上;
学习啦在线学习网 4、把老油(熟过的清油)煎沸后浇淋在羊肉上即可。
大厨点睛:
这道菜的关键在于刀功,切羊肉时一定要按照羊肉的经络下刀,羊肉要切得薄才易熟易入味。
好吃秘诀:
吃完羊肉后,在剩下的汤水中加入少许青菜,味道绝对香浓沁脾,口齿留香。
教你一招:
吃羊肉有助于保持健美体形,羊肉是理想的肉碱来源,这种和氨基酸类似的物质能帮助细胞“烧”掉人体多余的脂肪。
羊肉汤锅菜谱:清汤羊肉煲
材料
学习啦在线学习网 羊肉,竹蔗,马蹄,萝卜,冻豆腐,菜心,油,姜,蒜头
做法
学习啦在线学习网 1、羊肉先飞水后漂洗干净,先用煲把水烧开,再放入去皮洗干净的竹蔗马蹄。
2、另起镬放油、姜、蒜头爆香,再倒入羊肉爆炒。
学习啦在线学习网 3、溅酒后倒入煲内炆至九成熟后,再放入萝卜炆至熟后,放盐调好味。
4、再放入冻豆腐、菜心略滚一下便可开餐了。
羊肉汤锅菜谱:刈菜菜心羊肉汤
材料
学习啦在线学习网 带皮羊肉块600克刈菜1个菜心1条蛤蜊200克姜3大片红枣6颗枸杞11/2汤匙
做法
学习啦在线学习网 准备羊肉块。这里用的是冷冻的澳洲羊肉,用本地的更好。
学习啦在线学习网 红枣及枸杞冲洗干净。刈菜洗净切块。
菜心削去外皮的筋,要把图中红圈外面绿色部份都削掉,剩红圈内的白芯。
学习啦在线学习网 姜丝洗净切丝。菜心切1-1.5cm粗的段。
蛤蜊放咸水中吐沙。把表面的脏物刷干净。
汤锅水烧开后,下羊肉块川烫去血水后取出。
学习啦在线学习网 另一汤锅放进羊肉块、菜心、红枣和姜丝,注满水后大火烧开,捞起杂质,盖上锅盖转小火,煮1小时。
学习啦在线学习网 1小时后菜心及羊肉已软,下刈菜及枸杞煮5-8分钟(想刈菜软一点就煮久一点),下蛤蜊,中小火煮到蛤蜊壳张开,试味道,加少许盐调味后便可上桌。
颜色及汤头都很清爽的羊肉汤,吃完暖呼呼!
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