微波炉简单菜谱大全
一到周末休息补充元气，也懒得动啊!什么?居家的热饭热菜?Oh No!想吃的话简直难于上青天。好好好!学习啦小编都收到各位加班人士的要求!这下就来一个6天微波炉菜谱!
微波炉简单菜谱一：微波炉烤鸡翅
食材
鸡中翅250克
佐料
老抽两勺，生抽两勺，食用油一勺，白砂糖一勺，料酒若干，姜片1-2片，红薯若干。
1、鸡翅洗净后，加入料酒，生抽，腌制15-30分钟，随个人口味，腌制期间您可以用饭煲先煮饭
学习啦在线学习网 2.将腌制出的多余水分倒掉，在碗里加入剩余的佐料。同时红薯切片倒入鸡翅中，搅拌均匀，用保鲜膜覆盖包好。
3.放入微波炉，中高火转15分钟，中途翻面，最后取出即可
Tips：鸡翅入味程度和腌制时间长短有关，如果实在没时间腌制可以省去这一环节，做好了鸡翅后准备蘸料。加入佐料搅拌的时候要均匀，保证所有鸡翅和红薯都沾上，不然容易发干。红薯也可用蘑菇，土豆等代替。
微波炉简单菜谱二：微波炉土豆照烧鸡
食材
土豆2个，照烧鸡腿肉1包，番茄5-8颗，芝士片3片
佐料
盐巴，葱少许
1、土豆洗干净，用叉子在表面戳很多洞洞，以便散热。这一步特别能释放加班压力，强烈建议不要省略。
2、在土豆表面薄薄抹一层盐，用浸湿的厨房纸或者餐巾纸包起，放进微波炉，用高火9-15分钟。
学习啦在线学习网 土豆大小不同，需要的时间也不同，判断时以用叉子可以轻松戳进为准。
3、微波炉处理土豆的同时，按照图片把食材切开，鸡腿番茄切粒，奶酪撕片，葱切末
学习啦在线学习网 4、取出土豆撕皮后，切成1立方厘米左右的小块，将鸡腿肉，西红柿拌在一起，找一个可以放进微波炉的容器，一层土豆肉一层芝士的铺满。
5.最后放进微波炉转4-6分钟，至表面的芝士融化。取出来，撒上葱花后可食!
学习啦在线学习网 Tips：建议盛盘容器可以选择漂亮可爱一点的陶器，外观美，吃起来心情也会跟着变好的!
微波炉简单菜谱三：蒜蓉金针菇
食材
金针菇300克
佐料
生抽，蒜，葱，盐，小辣椒各适量
1、金针菇洗净摘开，加水后，加盖子后放置微波炉中火加热10分钟。
学习啦在线学习网 2、微波炉加热途中，把蒜切碎，辣椒切碎，葱切丝备用
学习啦在线学习网 3、煮过的金针菇用水冲洗1分钟后上碟，这样可以保持爽脆感，淋上生抽，盐。若你喜欢白色的金针菇，生抽可以不放。
before
after
学习啦在线学习网 4、撒上小辣椒和蒜蓉其实已经可以喽!
学习啦在线学习网 5、不过在最后还是建议可以加盖多加热2分钟左右，让蒜蓉和辣椒更加入味!
学习啦在线学习网 Tips：加热的时候记得记得帮金针菇盖上盖子，防止水分流失!
微波炉简单菜谱四：微波炉土豆泥
食材
土豆400克，牛奶150毫升
佐料
学习啦在线学习网 盐适量，胡萝卜适量
1、先将土豆切片，越薄越好。
2、将土豆放进微波炉专用碗里，加入一半的牛奶，在加入一点点的盐。
3、搅拌均匀后送入微波炉，中高火2分钟
4、微波炉叮好后将土豆泥取出拌匀，再添加些许牛奶，将步骤2-4重复8遍，每次叮2分钟左右，直至牛奶用完。
学习啦在线学习网 5、过程复杂是因为需要完全入味和防止牛奶溢出，反复过程OK之后，可以取出并加入萝卜丁拌匀即可。
6、装碟后可以开吃啦!女士们作为正餐也可以哦!
微波炉简单菜谱五：手撕茄子
食材
紫色长茄子2根，蒜3瓣
佐料
学习啦在线学习网 剁椒2勺，花椒油1勺，陈醋1勺，白糖1/2勺，香油1/2勺，生抽1勺，盐1/2勺，鸡精(可以不加)1/3勺
1、茄子不用去皮，但是要彻底清洗干净，对半剖开。
学习啦在线学习网 2、将茄子放进微波炉用的容器里，高火加热2分钟;加热完毕后取出，用筷子沿剖开的地方，检查茄子是否熟了，如果是照片上这个状态，还需要再加热2分钟。
3、准备酱汁
1)蒜剥去蒜衣，剁成蒜碎
2)大蒜碗里调入剁椒
3)调入香油和花椒油
4)调入生抽和陈醋
5)调入食盐、鸡精、白糖、凉白开水，搅拌均匀
5.微波好的茄子，晾凉后，用手撕成茄条，摆入盘中
6、浇酱完成!拌饭惹味!
微波炉简单菜谱六：超简单微波炉蛋糕
食材
学习啦在线学习网 鸡蛋2只，核桃仁1包
配料
学习啦在线学习网 微波炉用蛋糕粉2包，玉米油10毫升
1、准备原料
2、核桃仁可以放入烤箱烤熟，没烤箱也可以炒熟
3、把鸡蛋打散
4、加玉米油拌匀
学习啦在线学习网 5、蛋糕粉是独立小包装的，用筛子筛入蛋糕粉，并拌匀至光滑
学习啦在线学习网 6、把蛋糕面糊倒入硅胶模具，并加上核仁
7、放入微波炉高火3分钟即可取出并食用，适合作为小早餐或者下午茶。
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