养颜汤的做法大全

学习啦在线学习网 　　养颜汤，是指用各种食材以及中药材制作而成的具有抗皱消炎，美白淡斑，红润肌肤等功效的美容靓汤。下面就让学习啦小编给你介绍一下养颜汤的做法大全。

　　一、秋日美白养颜汤的做法

　　材料

　　薏米30g，西洋参10g，大红枣3颗，燕麦片适量，蜂蜜适量

　　做法

　　1.薏米洗净、用温水浸泡30分钟，燕麦用清水泡软，大枣洗净

　　2.将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲，加入足量清水

学习啦在线学习网 　　3.大火烧开，转成文火煲20分钟，加入燕麦片

　　4.继续煮5分钟，降温后调入适量蜂蜜即可

　　二、牛奶木瓜养颜汤的做法

　　材料

　　用料熟透的木瓜2个，鲜牛奶500毫升，白砂糖适量。

　　做法

学习啦在线学习网 　　1、木瓜洗净，去皮、籽，切细丝。

　　2、木瓜丝放入锅内，加水、白砂糖熬煮至木瓜熟烂。

　　3、注入鲜奶调匀，再煮至汤微沸即可。

　　功效

学习啦在线学习网 　　补虚损，益肺胃，生津润肠，润滑可口，养颜美白。

　　三、抗氧化养颜汤的做法

　　材料

学习啦在线学习网 　　西红柿一个，鸡蛋两个，油，盐，糖

　　做法

学习啦在线学习网 　　1.把锅，西红柿洗干净，开火，等待锅热的同时切西红柿

学习啦在线学习网 　　2.西红柿切好，锅也热了，放油，油热放西红柿放盐翻炒片刻，放热水，这样炒过的西红柿激出的汤比较好喝

　　3.水开后打进鸡蛋，放点糖，鸡蛋熟，汤也好了

　　小诀窍

学习啦在线学习网 　　近年来，研究证实番茄中所含番茄红素具有独特的抗氧化作用，可清除体内的自由基，美容护肤，治皮肤病番茄含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效

　　四、夏令养颜靓汤的做法

　　材料

学习啦在线学习网 　　海虹1斤，丝瓜1根，鸭蛋2个，姜片2片，鱼露1勺

　　做法

　　1、丝瓜去皮，去蒂，切成长条。

学习啦在线学习网 　　2、蛋打蛋液，煎成蛋饼，再切成蛋皮丝。

学习啦在线学习网 　　3、海虹清洗干净，加几片姜冷水烧开，去壳，将肉装在盘里待用。

学习啦在线学习网 　　4、海虹汤烧开，下丝瓜、蛋皮和海虹肉，大火烧开。

学习啦在线学习网 　　5、丝瓜不能煮太久，撒一勺鱼露，海虹丝瓜养颜汤大功告成。

　　小诀窍

　　1、丝瓜全身都是宝，这被刨下来丝瓜皮，也是一道夏令美味凉茶。

学习啦在线学习网 　　2、小时候外婆总是用丝瓜皮加水炖40分钟，将丝瓜皮水倒在玻璃杯里，加入几块冰糖，天然凉茶美味无比。有了小囡以后，我也复制给她，忒受喜爱，特在此分享。