5款小米粥的美味做法
5款小米粥的美味做法
小米味甘、咸、性凉。入肾、脾、胃经,具有和中益肾,除热,解毒之功效。小米能主治脾胃虚热、反胃呕吐。下面就让学习啦小编给你介绍一下5款小米粥的美味做法。
小米粥的美味做法1
材料
学习啦在线学习网 小米150克,红枣5-10颗,花生碎少许,瓜子仁少许,红糖10克
做法
学习啦在线学习网 1.备齐材料:小米,红枣,红糖和果仁。果仁可以整粒放入,也可切碎后加入。
学习啦在线学习网 2.小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右,红枣洗净,去核,红枣肉切碎备用。
学习啦在线学习网 3.取汤锅,注入适量清水,烧开后放入小米,转小火慢慢熬煮,待小米粒粒开花时放入红枣碎,搅拌均匀后继续熬煮,待红枣肉软烂后放入红糖,花生碎拌匀,再熬煮几分钟就可以关火了。
小米粥的美味做法2
材料
学习啦在线学习网 干玫瑰花 冰糖 小米
做法
学习啦在线学习网 1:超市里就能买到的干玫瑰花去根蒂洗干净泡在清水里
2:把小米淘洗好后放入电饭煲加适量开水,放冰糖和一半的玫瑰花 (米和水的比例可以按自己煮粥的经验) ,电饭煲放在煮粥模式加热, 20分钟左右就差不多了
3:把剩下一半的玫瑰花撒在上面即可
小米粥的美味做法3
材料
学习啦在线学习网 小米20g、南瓜100g。
调味料:啥也没放,自己认为南瓜本身香甜的味道就已足够!喜欢甜食的朋友可以
视情况加入少许糖~
做法
1、南瓜去瓤,切小块,电饭煲内烧点水,水开后放入南瓜块,水的量没过南瓜块
就可以;
学习啦在线学习网 2、小米淘洗干净,看南瓜开锅了,放入电饭煲内同煮;
3、煮15-20分钟左右,看小米粥有一点粘稠了,就ok啦!
小米粥的美味做法4
材料
熟蛋黄、南瓜泥、小米粥。
做法
学习啦在线学习网 1、小奶锅煮上小米粥;
学习啦在线学习网 2、再煮熟一个鸡蛋;
学习啦在线学习网 3、粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块,隔水蒸熟后压成泥,再取一颗蛋黄碾碎;
学习啦在线学习网 4、将蛋黄碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌匀即可。
小米粥的美味做法5
材料
用料桂圆5枚,黑芝麻50克,小米100克,白糖少许。
做法
1、桂圆去皮去核取肉,冲洗干净,切成小块。小米。淘洗干净。
2、黑芝麻拣去杂质,入干锅炒香。
学习啦在线学习网 3、锅中加入清水,先下入小米,上火煮至小米半熟,再下入桂圆肉和炒香的黑芝麻,继续煮至米熟粥成时,加入白糖即可。
功效
补肝肾,养心神,健脑髓。有健脑智的功效。
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