好吃的咸鱼茄子煲做法
茄子味甘、性凉，在蔬菜中营养素含量中等，但茄子富含维生素E和维生素P。茄子富含有大量的钾，可调节血压及心脏功能，预防心脏病和中风。下面是学习啦小编给你精心整理好吃的咸鱼茄子煲做法，仅供参考。
咸鱼茄子煲的好吃做法一
学习啦在线学习网 咸鱼茄子煲的材料
学习啦在线学习网 咸鱼，茄子，葱，姜，蒜头，老抽，白糖
咸鱼茄子煲的做法
1.将咸鱼用水稍微泡会，清洗干净，把外表多余的盐分去除;
学习啦在线学习网 2.茄子切成手指一般的长条，备用;
学习啦在线学习网 3.将切成小块的咸鱼下锅略为翻炒一下，待锅中开始出香味后，将鱼盛出备用，在余油里加一部分葱、姜、蒜爆香，下茄条炒至外皮稍稍起皱，加一点老抽上色;
学习啦在线学习网 4.将咸鱼、另一半的辅料放下，加适量糖，小半杯水，开始炖。等到茄子彻底软后即可上桌了。
小诀窍
也可以直接放在砂锅里炖，这个做法比较传统，或者做到步骤3时装在一个碗里，上锅蒸，都行。
咸鱼茄子煲的好吃做法二
学习啦在线学习网 咸鱼茄子煲的材料
茄子，咸鱼，鸡腿，王子菇，蚝油，生粉，葱，蒜蓉，盐，糖，老抽，高汤
咸鱼茄子煲的做法
1、咸鱼切粒备用，鸡腿切粒醃生粉备用，王子菇切片。
学习啦在线学习网 2、热油鍋等油热时，才切茄子放进微煎黄捞起备用。
学习啦在线学习网 3、放入咸鱼煎黄后捞起备用，再放一大匙油进油鍋，爆香蒜蓉，下蚝油炒香再放八鸡粒爆香大约三分钟后，放入王子菇快炒。
4、再回放茄子炒均，下盐、糖与老抽调味，再下三匙高汤滚后片刻让汤汁变稠后，再回鍋咸鱼与葱段炒均片刻即可出菜。
咸鱼茄子煲的好吃做法三
学习啦在线学习网 咸鱼茄子煲的材料
主料：茄子两个，咸鱼1小块。
辅料：蒜米，红椒切细丝(我没用辣的，用了甜椒作点缀用)，葱花少许，酱油，糖，蚝油，酒，麻油，豆瓣各少许。高汤一杯。
学习啦在线学习网 咸鱼茄子煲的做法
1、茄子去皮，切长条或片状，用水浸泡片刻。咸鱼放凉水中泡去部分咸味，切小粒。
2、把泡好的茄子沥干水后放入密封盒子进微波炉打2分钟至熟。也可放锅里烧油热后下炸茄条。
4、锅里少许油炒香蒜米，葱花，放入鱼粒(也可将鸡脯肉切丁加入)、豆瓣酱煸透炒香。
5、把打熟的茄子挤干水分或炸好的茄条放入锅，加酱油，糖，蚝油，酒，煸炒。加高汤，焖5分钟。
6、砂锅直接烧热，将茄子转盛入锅里，放入葱花、红椒丝后盖盖再焖一分钟，开盖盛出上桌。
咸鱼茄子煲的好吃做法四
咸鱼茄子煲的材料
学习啦在线学习网 主料：茄子3个、咸鱼1条约100克。
学习啦在线学习网 辅料：姜15克、蒜5克、葱15克
调料：蚝油4克、老抽4克、盐5克、味精3克、白糖3克、胡椒粉3克、鸡精3克、香油3克、生粉10克、鲜汤适量
咸鱼茄子煲的做法
学习啦在线学习网 1、 咸鱼切丁，茄子去皮切成条，葱择洗净切段，姜、蒜切片;
学习啦在线学习网 2、 净锅上火，油烧至七成热时，下入咸鱼炸香捞出，茄条入油锅中炸至金黄色，捞出沥油;
3、 另取净锅上火烧油，油温六成热时，下入姜片、蒜片、葱段、蚝油沙香、加入鲜汤少许，下入茄条、咸鱼，烧至茄条软时，勾芡，装入烧好的煲内即成
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