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无水烹饪方法与技巧有哪些

时间: 春燕1108 分享

  也许各位不会相信,没有水、没有火怎么能做菜呢!但是确实是可以的,利用无水的烹饪方法是可以将菜肴制作得好吃又美味的,那么都有哪些方法呢?以下是学习啦小编为你整理的无水烹饪方法,希望能帮到你。

  无水烹饪方法:无水煮鱼

学习啦在线学习网   材料:鲈鱼1条 泽谷有机茶籽油 泽谷有机酿造酱油 食用盐 姜丝 葱丝 花椒 大料

  制作方法:

学习啦在线学习网   将鱼处理洗干净,斜刀切口

  在三生派+炒锅里倒入水,能漫过鱼即可

学习啦在线学习网   盖上锅盖,中小火将水烧开。

学习啦在线学习网   水开后关火,把鱼放入锅中盖上锅盖8分钟

  8分钟后将鱼捞出装盘,放上香菜、姜丝、葱丝

  在派+奶锅里放入少许泽谷有机茶籽油

学习啦在线学习网   待油加热后,放入花椒、大料爆出香味关火淋到鱼身上

  最后淋上泽谷有机酱油,一道健康美味的无火煮鱼就完成了。

  无水烹饪方法:无水烹饪白斩鸡

学习啦在线学习网   原料:清远鸡1只,葱100克,姜50克,料酒50克,生抽20克,盐10克

  制作步骤

  1、将葱洗净切段放入锅内铺在锅底

学习啦在线学习网   2、将鸡洗净去头去脚用盐擦拭鸡身,将葱段姜片塞在鸡肚内,平放在葱上,倒入料酒

学习啦在线学习网   3、盖上锅盖,煤气灶大火(电陶炉双圈9档火)3分钟使锅盖热,在锅盖上放上冰块,调至中火(电陶炉调至5-6档10-12分钟【看鸡的大小而定】)

  4、酱切末倒入生抽中,制成酱料

  5、打开锅盖,切块装盘即可

  大虾的制作食谱

  腰果咖喱大虾

  材料:红咖喱酱50G、植物油适量、椰浆250G,水250G,鱼露适量、盐适量、海虾适量、番茄一个、花菜1/3棵、胡萝卜2根、煎过的老豆腐(蔬菜随个人喜好,还可放蘑菇等)、小洋葱一个、姜2片、腰果适量、核桃适量、罗勒2片(装饰用)。

  做法:

  1、大虾洗净沥干。

  2、姜切片、洋葱切小片。

  3、腰果、核桃烤箱烤至2面金黄,取部分捣碎备用。(烤箱170度8分钟左右)

  4、番茄放在深碗里,加开水烫15分钟,剥皮切小块备用。

  5、花菜、胡萝卜洗净切块。

  6、椰浆入煮锅,加入红咖喱酱,煮开。

  7、加水继续煮开、煮至液体表面看得见红咖喱酱里出的红油。(红咖喱酱的做法说明上写:再加入250G椰浆煮开,我觉得放这么多椰浆会腻,所以以水替代,放高汤应该更好)

  8、加入红萝卜块、番茄块、腰果核桃碎煮开转小火,炖15分钟左右至红萝卜块软糯。

  辣椒芒果大虾

  甘美多汁的芒果,酥脆的大葱,加上辣椒和新鲜生姜,给这盘色彩夺目的炒大虾增添了甜甜酸酸的味道。

  材料:大虾(去壳)20只,共约250克,大葱50克,生姜1块,长21x2厘米,大蒜1瓣,新鲜小红辣椒1根,芒果2个,各重约400克,番茄茸2茶匙,酱油1汤匙,中等浓度雪利酒2汤匙,麻油1/2茶匙,栎叶莴茞(OakLeafLettuce)或卷叶莴茞(FriseeLettuce)叶4—6片,花生油2汤匙,盐、黑胡椒适量

  做法:

学习啦在线学习网   1、在每只大虾背部深切一刀,去掉黑色肠脏。

  2、大葱洗净沥干,斜切成片;生姜去皮切丝;大蒜去皮拍碎;辣椒洗净对切,去籽切片。把以上配料一起放入碗中待用。

  3、芒果去皮去核,果肉切成5公厘厚的片。

学习啦在线学习网   4、番茄茸、酱油、雪利酒及麻油拌匀,置于小碗内。

学习啦在线学习网   5、莴茞叶洗净沥干,排放在每个上菜盘中待用。

  6、花生油用中式锅或大煎锅加热。放入大葱混合料翻炒一分钟,加入虾继续拌炒。

学习啦在线学习网   7、虾肉开始变成淡红色时加入芒果片,炒至虾肉完全变成粉红色以及卷曲、芒果热透。

  8、倒入酱油混合料煮沸。用盐和黑胡椒调味,然后用匙舀到沙拉上,上桌。

  虾色拉

  材料:虾仁,色拉酱,土豆,黄瓜,火腿

  做法:

  1、首先锅里水煮开,把虾氽一下熟了捞起备用。

  2、土豆切丁,煮熟。

  3、黄瓜切丁,盐水火腿切丁。

学习啦在线学习网   4、最后把这些食材跟色拉酱一起搅拌均匀就可以吃了。

  虾饺

  主料:虾仁300克,冬笋50克,肥猪肉100克,澄粉250克

学习啦在线学习网   调料:盐4克,香油5克,胡椒粉3克,白砂糖3克,玉米淀粉4克,植物油15克

  做法:

学习啦在线学习网   1、虾仁洗净抹干水,大只的切粒。

学习啦在线学习网   2、冬笋洗净切细丝放入锅中,不用下油炒干水,铲起待冷。

学习啦在线学习网   3、虾仁、笋丝、肥肉加调味拌匀便成馅料。

学习啦在线学习网   4、有孔的蒸板撒上少许油,放在蒸笼内。

学习啦在线学习网   5、水l-3杯放入煲内烧至大滚,调至最慢火,放入澄粉和淀粉迅速搅匀,立即离炉,盖上慢盖调五分钟,倒出台面,趁热用力搓匀,加油半汤匙搓成软滑之粉团。

学习啦在线学习网   6、把粉团搓成长条,再分成小粒搓圆,用刀按成圆形薄皮,在皮边招约十二个小招,放入馅料包成虾饺形,排在蒸板上,用中火煮八分钟即熟。

学习啦在线学习网   虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养 价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

  龙井虾仁

学习啦在线学习网   口感菜品色如白玉翡翠,透出诱人的清香,食之嫩滑鲜美。

  主料:虾1000克,辅料:茶叶6克,鸡蛋清25克,淀粉(蚕豆)20克,

学习啦在线学习网   调料:盐3克,味精3克,黄酒15克,猪油(炼制)80克,小葱10克

  做法

  1、将虾去壳挤出虾仁,盛入小竹箩内,用清水反复搅洗至虾仁洁白,沥干水盛入碗内。

学习啦在线学习网   2、虾仁内加入精盐和蛋清,用筷子搅拌至有粘性时,加入湿淀粉、味精拌匀,放置1~2 小时,使调料渗入虾仁。

  3、茶叶(龙井新茶)用沸水50克泡开,约1 分钟,滗出茶汁30毫升,剩下的茶叶和茶汁待用。

  4、炒锅置中火上烧热,滑锅后下猪油,至四成热时,将虾仁放入,并用筷迅速划散,至虾仁呈玉白色时,倒入漏勺沥去油。

学习啦在线学习网   5、锅内留油少许,放入葱段一煸,炒出香味捞出葱,将虾仁倒入锅中,随即把茶叶连汁一起倒入,烹上黄酒,将炒锅颠动片刻即可出锅装盘。

  制作提示:

  1、虾要选大小均匀的鲜活大青虾,挤取虾肉上浆前一定要漂洗干净,必要时可先放入少许食盐或食碱粉搅拌后再漂洗。

  2、虾仁上浆时要咸淡吃准,用筷搅拌均匀动作要轻巧,浆后要放置一段时间再用。

  3、火候先温后旺,油温不能过高或过低,以促使虾仁成熟一致。

学习啦在线学习网   4、此菜如用青碗豆或其他绿色蔬菜丁做配料,即成翡翠虾仁。

  5、因有过虾仁过油过程,需准备熟猪油1000克。

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