黄秋葵的可口好吃做法有哪些
黄秋葵的可口好吃做法有哪些
学习啦在线学习网 在美、英等国家被列入新世纪最佳绿色食品名录的黄秋葵，因被许多国家定为运动员的首选蔬菜而被称为“奥运蔬菜”。你喜欢自己动手做黄秋葵?你知道如何做出可口好吃的黄秋葵吗?现在就由学习啦小编来跟大家分享一下黄秋葵的可口好吃做法有哪些?
黄秋葵的可口好吃做法1
材料
秋葵100克，青红椒各1个，香干少许，油、盐、鸡精适量。
做法
学习啦在线学习网 1、秋葵洗净切片焯水，青红椒洗净切丝，香菇泡发。
学习啦在线学习网 2、起锅热油煸炒秋葵、青红椒、香菇。
3、放2汤勺水焖煮1分钟。
4、放盐和鸡精调味即可。
黄秋葵的可口好吃做法2
材料
学习啦在线学习网 秋葵100克，虾100克，木耳少许，油、盐、料酒、葱姜、鸡精适量。
做法
1、秋葵洗净切片焯水，木耳泡发。
2、虾洗净放锅里，加料酒、葱姜、盐焖煮2分钟，去虾头(家庭做法，吃起来方便)。
学习啦在线学习网 3、起锅热油煸炒秋葵、木耳片刻。
4、放虾和2汤勺水焖煮1分钟。
学习啦在线学习网 5、放盐和鸡精调味即可。
黄秋葵的可口好吃做法3
材料
学习啦在线学习网 主料：秋葵350克，
调料：大葱20克，生抽8克
做法
学习啦在线学习网 1. 将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出;
2. 将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段;
学习啦在线学习网 3. 大葱洗净切花备用;
4. 秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即可。
黄秋葵的可口好吃做法4
学习啦在线学习网 菜谱简介 热量：378卡钠含量：1836毫克主要营养素：多醣体、维生素B群、茄红素、维生素C、维生素E
材料
学习啦在线学习网 鸡胸肉150公克，秋葵100公克，蕃茄100公克，蒜头2颗，橄榄油1/2茶匙，酱油1大匙，糖1/2茶匙，盐1/2茶匙，酒1茶匙，酱油1茶匙，水1大匙，太白粉1/2茶匙
做法
学习啦在线学习网 1.鸡胸肉切丁，加入腌料搅拌均匀放置15分钟。
学习啦在线学习网 2.秋葵洗净;蕃茄切丁;蒜头切片备用。
3.煮一锅水汆烫秋葵，捞起沖冷水后切丁;再放入作法1的鸡丁汆烫至八分熟后，捞起沥干备用。
4.取一不沾锅放油后，爆香蒜片，加入秋葵及蕃茄丁、鸡丁拌炒后，再加入调味料拌炒均匀即可盛盘。
黄秋葵的可口好吃做法5
材料
学习啦在线学习网 【主料】秋葵半斤
【调料】有机糙米醋、自然龙眼蜂蜜、有机山茶油、盐少许
做法
1、秋葵洗净。
学习啦在线学习网 2、水开后倒入秋葵，焯水大约2分钟。焯水的时候滴几滴油，可以保持翠绿的颜色。
学习啦在线学习网 3、捞入冰水中过凉，最大限度保持脆嫩的口感，然后捞出控干水分备用。
学习啦在线学习网 4、准备调味汁：先在小碗里调入5勺有机糙米醋。
学习啦在线学习网 5、再调入3勺自然龙眼蜂蜜，蜂蜜果然非常浓稠，品质相当好!!
学习啦在线学习网 6、最后再调入一勺有机山茶油，还可以少来一点点盐，调匀。
学习啦在线学习网 7、将控干水分的秋葵切去茎部，纵切两半。
学习啦在线学习网 8、摆入盘中，淋上调好的油醋汁，就可以上桌享用咯!
黄秋葵的可口好吃做法6
材料
学习啦在线学习网 主料：莲藕2根(九孔)，秋葵2根，胡萝卜半根
辅料：葵花子油、盐巴、生抽、鸡精各适量
做法
1、莲藕切成丁，胡萝卜也切成丁。
2、秋葵切片。
学习啦在线学习网 3、锅烧热，下适量油，先下胡萝卜煸炒，然后下藕丁，一起翻炒。
4、加盐巴少许，继续翻炒，再加入秋葵。
5、加少许清水和生抽，主要是为了着色。
6、出锅前撒上一些鸡精即可。