花生排骨汤的4种不同做法
花生排骨汤的4种不同做法
学习啦在线学习网 花生富含优质的蛋白质和脂肪,还含有包括叶酸、维生素E、维生素B1、维生素B6等。你想知道花生排骨汤有哪些做法吗?接下来,学习啦小编跟你分享花生排骨汤的4种不同做法。
花生排骨汤的做法【1】
材料
材料:
新鲜莲藕两节
排骨两大支(砍小块)
花生100g
鸡脚数只
盐适量
姜 数片
做法
做法:
1.排骨鸡脚各先后都冲洗干净,冷水下锅,加入几片姜片,加入排骨大火煮开后去掉表面的血沫浮物,捞用控干水分备用。
2.莲藕去皮,斜切成块状备用。
3.接一锅冷水加入花生大火烧开后加入猪筒骨,大火煲约15分钟后转中火继续煲1小时,倒入莲藕大火煮开后转中火煲约半小时后再转中小火慢煲约1小时至莲藕粉糯。
4.食用前加入盐调味即可。
花生排骨汤的做法【2】
学习啦在线学习网 菜谱简介 有了气压锅,煮什么都变成省时省力。以前要花一两个小时熬汤,现在只需十几分钟就好。就连煮红豆也只需20分钟。煮妇们,别虐待自己了,赶快带个气压锅回家,就算睡迟了也能煮出一桌好菜。不过使用气压锅一定要小心哦!
材料
学习啦在线学习网 排骨500g,花生150g,莲藕300g,水3000ml,盐适量,味精少许
做法
1、气压锅内放入300ml水,先煮沸。
2、排骨、花生洗净。莲藕去皮切片。
学习啦在线学习网 3、把排骨、花生、莲藕一起放入气压锅,盖上锅盖开煮。
学习啦在线学习网 4、当气压声响起后,继续煮十五分钟就可熄火。
学习啦在线学习网 5、待气压散去后,开盖加入适量的盐和少许味精即可食用。
花生排骨汤的做法【3】
材料
排骨300克,花生肉80克,腐乳3片,柱候酱1小匙,冰糖1片,鸡粉适量,生粉适量,砂糖适量,料酒适量
做法
学习啦在线学习网 1.花生肉洗衣净浸泡五小时以上。
2.排骨剁成小块,用少许鸡粉、生粉、砂糖、料酒腌15分钟。
3.开锅把花生肉煲淋。
学习啦在线学习网 4.放入排骨焖至熟。
学习啦在线学习网 5.加入腐乳、柱候酱、冰糖,加盖焖至所有材料软淋入味即可。
花生排骨汤的做法【4】
材料
学习啦在线学习网 木瓜,排骨,花生,姜,蜜枣,盐
做法
1、木瓜去皮去籽,切小块备用。
学习啦在线学习网 2、排骨洗净飞水、准备花生若干、蜜枣2颗洗净、姜切2片。
学习啦在线学习网 3、以上材料放入砂锅,一次性加足清水,大火烧开,改小火煲2-3小时。
学习啦在线学习网 4、出锅前加盐调味即可。
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