香菇冬瓜汤的家常做法步骤
学习啦在线学习网 冬瓜形状如枕，又叫枕瓜。冬瓜产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。平时生活中你会做香菇冬瓜汤吗?接下来，学习啦小编跟你分享香菇冬瓜汤的家常做法步骤。
香菇冬瓜汤的食材准备
香菇冬瓜汤的具体做法步骤
1.准备熬好的大骨汤.
2.冬瓜和香菇.
学习啦在线学习网 3.冬瓜去皮切块.葱切好.
4.煮开后倒入香菇下去煮开.
学习啦在线学习网 5.再倒入冬瓜下去一起煮会.
学习啦在线学习网 6.加少许的油.
7.加盐.
学习啦在线学习网 8.煮开后把葱花放下去即可.
9.盛出,食用.
冬瓜的适用人群
冬瓜皮和冬瓜籽一般不直接食用，冬瓜肉一般人群均可食用。患肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖以及缺乏维生素C的人可多食，能有效缓解疾病症状。
学习啦在线学习网 冬瓜寒凉，女子月经来潮期间和寒性痛经者应忌食，以免影响月经量并加重痛经程度。
脾胃虚寒的人不宜进食冬瓜，因为冬瓜性寒损阳，会加重胃寒者的病情，导致患者腹胀和腹泻，还很容易引起食欲不振。
患有肾炎和肾衰竭等肾功能障碍的人不可以吃冬瓜，因为冬瓜会使得人体的尿素氮含量增高，降低肾小球的滤过率，导致肾衰竭的现象出现。
学习啦在线学习网 刚动完手术或者是大病初愈的人不宜吃冬瓜，因为冬瓜有促进体液循环和去热利尿的作用，容易加重肾脏负担，对体弱者的身体有一定损害。
学习啦在线学习网 孕妇、产妇和哺乳期妈妈均可以进食冬瓜，但冬瓜性寒需注意不要进食过多;年幼的宝宝肠胃尚未发育成熟，最好慎吃冬瓜，以免寒性的冬瓜刺激宝宝肠胃导致宝宝肚子疼和腹泻。
香菇冬瓜汤的家常做法步骤
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