玉米骨头汤要怎么做

　　玉米中的谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能。平时生活中你会做玉米大骨汤吗?接下来，学习啦小编跟你分享玉米骨头汤的家常做法。

　　玉米骨头汤的材料准备

　　玉米骨头汤的制作过程

学习啦在线学习网 　　1.胡萝卜和玉米洗净去皮切块

　　2.猪骨淖水

　　3.放到电紫砂煲里自动煲2小时

　　4.喝之前调入食盐,一锅清甜的汤就煲好啦!

　　玉米的功效作用

　　1、利水、消肿

　　在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。

　　2、降三高

　　髙血脂、髙血压、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的，亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。

　　3、利胆作用

学习啦在线学习网 　　玉米须有显着增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，能使胆汁内有机物和渣质减少，粘稠度、比重和胆红素含量降低。所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。

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