玉米胡萝卜排骨汤的做法
由于玉米缺少一些必需的氨基酸 , 故不宜单独长期食用,可与豆类、小麦等混合食用, 以提高营养价值。你想自己动手做玉米胡萝卜排骨汤吗?下面,学习啦小编来为你介绍美味的玉米胡萝卜排骨汤做法。
玉米胡萝卜排骨汤的做法【1】
材料
学习啦在线学习网 猪骨头400克,红胡萝卜两根,马铃薯两颗,玉米两包(最好保留玉米须),食盐适量,蜜枣两颗(不喜欢甜味的可以不加)~
做法
学习啦在线学习网 1、骨头沸水祛除血水
学习啦在线学习网 2、红萝卜,马铃薯去皮,玉米按自己的习惯切成块状
3、把所有材料放入汤锅中,加入适量的清水,加入蜜枣
学习啦在线学习网 4、大火煮开后转中火煲一个半小时,加入适量食盐即可~
玉米胡萝卜排骨汤的做法【2】
材料
胡萝卜,玉米,排骨,红枣,黄芪,枸杞,姜,鸡精,食用盐,香麻油
做法
1、烧一壶水烫排骨,清洗干净;
学习啦在线学习网 2、姜切片,黄芪,红枣,枸杞和排骨一起倒入炖锅;
3、胡萝卜切菱角形,玉米切段,随后放入锅中;
学习啦在线学习网 4、时间自己安排,喜欢吃软一点的延时;
5、最后起锅加入调味,滴香麻油(如果有党参就好了)
玉米胡萝卜排骨汤的做法【3】
材料
龙骨,胡萝卜,甜玉米,生姜,盐,鸡精
做法
1.锅中烧开水,将清洗干净的龙骨放入煮开,用清水冲去浮沫
学习啦在线学习网 2.胡萝卜去皮,切成滚刀块
3.甜玉米切成小段
4.高压锅里放适量的水,滴两滴醋,先放入龙骨和玉米
学习啦在线学习网 5.大火烧上汽后,转中火煮15分钟
6.待高压锅开盖后,汤中加适量的盐,然后再放入胡萝卜块,重新加盖煮开
7.最后鸡精调味,即可……
玉米胡萝卜排骨汤的做法【4】
材料
胡萝卜,玉米,排骨,红枣,黄芪,枸杞,姜,鸡精,食用盐,香麻油
做法
学习啦在线学习网 1、烧一壶水烫排骨,清洗干净;
2、姜切片,黄芪,红枣,枸杞和排骨一起倒入炖锅;
学习啦在线学习网 3、胡萝卜切菱角形,玉米切段,随后放入锅中;
4、时间自己安排,喜欢吃软一点的延时;
学习啦在线学习网 5、最后起锅加入调味,滴香麻油(如果有党参就好了)
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