营养美味的豆芽做法有哪些
豆芽爽口清脆，营养美味。下面学习啦小编给你介绍一下营养美味的豆芽做法。
营养美味的豆芽做法——白灼绿豆芽菜
材料
学习啦在线学习网 绿豆芽菜，葱花，胡椒粉，麻油，蒜茸，生抽，蚝油，味精
做法
学习啦在线学习网 1、芽菜捡弃豆芽皮，洗净沥水。
2、烧开一锅沸水，加入少许油和盐，把芽菜放入沸水中汆烫，盛起摆碟。
3、锅内放少许麻油，放入蒜茸炒香，再倒入蚝油和生抽。
学习啦在线学习网 4、加少许水和味精调味，淋于芽菜上，然后撒些胡椒粉，放上葱花即可。
营养美味的豆芽做法——干煸豆芽菜
材料
学习啦在线学习网 豆芽菜250克，自制剁椒1匙，肉末儿少许，食盐少许
做法
学习啦在线学习网 1.煸豆芽的时候，一滴油也不要放，只在炒锅内洒上少许食盐和豆芽同炒，让豆芽菜里的水份先挥发出来。
2.然后盛出煸好的豆芽菜，锅内另倒清油，油热后加一小匙剁椒，再倒入肉末炒香。
学习啦在线学习网 3.最后倒入煸过的豆芽菜，一齐翻炒几分钟，就好了。
营养美味的豆芽做法——豆芽炒豆腐
材料
学习啦在线学习网 豆腐适量，黄豆芽适量，葱适量，蒜苗适量，蒜头适量，盐适量，鸡精适量，生抽适量，猪油适量
做法
学习啦在线学习网 1.起油锅，将豆腐切块入锅煎至两面金黄待用。
2.肥肉入锅炸出油，爆香蒜头，下豆芽煸炒。
学习啦在线学习网 3.豆芽炒软后加入豆腐、葱、蒜，加盐、生抽、水稍焖一会儿。
学习啦在线学习网 4.加点鸡精调味就行了。
营养美味的豆芽做法——黄豆芽拌海带
材料
学习啦在线学习网 主料：海带(鲜)300克，黄豆芽100克，
学习啦在线学习网 调料：盐2克，酱油10克，味精2克，白砂糖10克，醋20克，白皮大蒜5克，姜5克，辣椒(红，尖，干)5克，香油10克，大葱3克
做法
1.大蒜去皮洗净捣成蒜泥;
2.姜洗净去皮切成丝;
学习啦在线学习网 3.干辣椒洗净切成丝;
4.大葱去根洗净切成葱花备用;
5.海带洗净，切成细丝;
6.黄豆芽洗净，分别投入沸水中焯熟捞出沥干;
7.将海带丝放入盆子底部，上面再放黄豆芽。
学习啦在线学习网 8.蒜泥、姜丝、干椒丝放入碗里，炒锅内倒入香油烧热，浇在小碗内爆香，再放入精盐、酱油、味精、白糖、香醋调和成汁，浇在盆内的海带上，撒上葱花，稍拌即可。
营养美味的豆芽做法——番茄大豆芽草菇豆腐汤
材料
学习啦在线学习网 主料：草菇320克，黄豆芽320克，北豆腐200克，番茄200克，
调料：姜3克，香菜10克，酱油5克，香油5克，胡椒粉2克，白砂糖3克，盐3克
做法
1.大豆芽菜摘去根，洗净，切段滴干水。
2.姜去皮洗净，切1片拍松，另切少许姜丝。
3.芫荽洗净摘短。
4.板豆腐洗净切薄片，置碟上。
学习啦在线学习网 5.番茄洗净，去核切片。
6.鲜草菇洗净，每粒切开边。
学习啦在线学习网 7.烧热锅，下油爆香姜。
8.先下草菇炒数下，再加入水煮开，煮3分钟，捞起浸冷，取起后抹干水。
9.烧热锅，下油并放下姜丝，大豆芽菜炒匀，加水1000毫升，三个再共煮10分钟。
10.放下番茄，鲜草菇及调味料煮开。
11.下豆腐煮开，即可盛汤碗内，放入芫荽即成。
营养美味的豆芽做法——韭菜炒豆芽
材料
学习啦在线学习网 韭菜，豆芽，食用油，姜末，盐，鸡精
做法
1.豆芽洗净、韭菜洗净切段。
2.锅内热油，爆香姜末，倒入豆芽快速翻至软，放入韭菜翻炒1分钟。
学习啦在线学习网 3.放少许的盐和鸡精，炒匀即可。
小诀窍
1.这个菜一定注意炒的时间，炒过了就不好吃了。 2.入锅翻炒过程中，豆芽和韭菜会渗出水分，无需再添水。
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