鸡蛋豆腐的不同做法
豆腐中所含的蛋白质和必需的脂肪酸是维持皮肤弹性、保持皮肤光滑细嫩的重要物质,缺乏它们,皮肤就会变得粗糙、松弛。你了解鸡蛋豆腐的不同做法吗?接下来,学习啦小编跟你分享鸡蛋豆腐的不同做法。
鸡蛋豆腐的做法【1】鸡蛋豆腐花
材料
香菜20克,鸡蛋2颗,豆腐1块,食盐,芝麻香油
做法
1.A.豆腐的处理
2.锅内放入清水
学习啦在线学习网 3.将豆腐块放入锅中,开大火火让豆腐与水同时加热,待水温上升到90度左右时,转小火恒温加热。待豆腐慢慢
学习啦在线学习网 4.上浮,用手捏一下豆腐有一定的牢度时,用笊篱沥水捞出豆腐
5.捞出的豆腐浸入冷水中冲凉
6.取出豆腐沥干水份,放在一个大碗中,用擀面杖将豆腐碾碎
7.B.详细制作过程
学习啦在线学习网 8.两颗鸡蛋磕入碗内,用筷子搅打均匀
9.将碾好的豆腐碎末放入鸡蛋里,用筷子搅拌均匀
10.锅烧热,倒入食用油,烧至四成热
学习啦在线学习网 11.倒入鸡蛋和豆腐的混合液,待液体稍微凝固后,用铲子快速划散
学习啦在线学习网 12.香菜切成小段备用
学习啦在线学习网 13.将香菜段放入锅中,加入食盐、芝麻香油,用铲子翻匀即可
鸡蛋豆腐的做法【2】汁淋鸡蛋豆腐
材料
鸡蛋豆腐150公克,鱼卵 适量,小黄瓜片 2小片,淋酱汁:2大匙,酱油1/2大匙,蚝油1大匙
做法
1.将所有淋酱汁的材料混合拌匀备用。
学习啦在线学习网 2.小黄瓜切薄片备用。
学习啦在线学习网 3.鸡蛋豆腐切成正方块,放至盘中,将淋酱汁从鸡蛋豆腐边缘淋入,再摆上鱼卵及小黄瓜片装饰即可。
鸡蛋豆腐的做法【3】香炸鸡蛋豆腐
材料
豆腐,鸡蛋,盐,油
做法
学习啦在线学习网 1、十字对切将豆腐切成4小块。
2、加入盐腌制2-5小时,配稀饭的建议多放点盐,要用来炒菜学习啦在线学习网用的就少放点,这样腌制过后的豆腐增加了硬度好炸同时咸味让炸后的豆腐更加香。
3、将腌制好的豆腐切成自己喜欢的形状,大小也随自己喜欢,我喜欢四方块。
学习啦在线学习网 4、鸡蛋加一点点盐打成蛋花。
学习啦在线学习网 5、把切好的小豆腐块放进鸡蛋里腌制10-15分钟,让鸡蛋完全浸入到豆腐里。
6、开火,倒油(先用大火,等油热了(不是开了)之后转成小火,有的人家里的火比较大,就要调成适当的温度,豆腐刚下锅的时候不宜大火)
学习啦在线学习网 7、把豆腐一块一块放入油锅,这样豆腐才不会粘在一起。
学习啦在线学习网 8、这样把豆腐炸到金黄就可以出锅啦!炸好的豆腐可以炒豆腐干,也可以当咸菜,咸香好吃!
小诀窍
1、鸡蛋豆腐的量按自己喜好,喜欢鸡蛋味道重点的就多放一颗鸡蛋,一般一盒豆腐vs 两枚鸡蛋。
学习啦在线学习网 2、豆腐除了日本豆腐其他也都可以。
3、油最好用蔬菜或者是葵花籽油。
鸡蛋豆腐的做法【4】鸡蛋豆腐汤
材料
学习啦在线学习网 芫茜150克,豆腐1砖,鸡蛋2个,姜片适量,盐适量
做法
学习啦在线学习网 1.芫茜洗净;豆腐切粒。
学习啦在线学习网 2.将鸡蛋煎成两面金黄后切丝。
3.水烧开后放入姜片,煮沸后加入蛋丝及豆腐煮15分钟。
4.然后加入芫茜,煮沸后加入适量盐调味即可。
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