网球运动有哪些基本知识

学习啦在线学习网 　　在进行一项运动之前最好能够了解这项运动的一些基本知识，那么关于网球运动的一些基本知识大家了解吗?下面跟随学习啦小编一起来看看吧。

　　网球运动的基本知识

　　1、球拍材质

　　建议选购碳纤维材质的。

　　2、穿线重量

学习啦在线学习网 　　特性参考：球拍越轻，控制能力强，球拍越重，击打能力强。

学习啦在线学习网 　　导购参考：初学者，女生270~290克为宜，男生285~310克为宜，不建议选择310克以上的球拍。

　　3、拍面大小

　　特性参考：拍面越小，控制能力强，拍面越大，击打能力强。

　　导购参考：很多初学者认为小拍面的球拍看起来很酷，急着入手，但常常买回去只能作为摆设;建议初学者不要选择98平方英寸以下的球拍。

　　4、平衡点

学习啦在线学习网 　　特性参考：拍头越轻，控制能力佳，拍头越重，击打能力佳。

学习啦在线学习网 　　导购参考：轻型拍建议选头重型，重型拍建议选头轻型。

　　5、硬度

　　特性参考：网球是很激烈的运动，因此球拍的硬度一定要高，为什么呢?因为硬度高，幅度更小，对球的控制力越高，主动发力依赖性更大更费力，硬度低，幅度更大，对球的控制力越低，主动发力依赖性更小更省力。

学习啦在线学习网 　　导购参考：初学者不易选择过软的球拍。

　　6、拍框宽度

学习啦在线学习网 　　特性参考：边框越薄，控制能力佳，边框越厚，击打能力佳。

　　导购参考：拍框宽度也是选择时需要考虑的事情哦!边框较厚的球拍能够承受更大的扭力和拉力，所以大拍面、高穿线磅数的球拍多为宽边框;宽边框的球拍，风阻系数比窄边框的球拍大很多。操控灵活性随厚度的增加呈反比;初学者不宜选择边框过窄的球拍。

　　7、力度水平

学习啦在线学习网 　　特性参考：力量级别越低，击打能力低，对主动发力依赖越高，力量级别越高，击打能力佳，对主动发力依赖越低。

学习啦在线学习网 　　导购参考：初学者不宜选择力量级别过低的球拍。

　　8、握把尺寸

学习啦在线学习网 　　普通男生一般选用4又3/8号握把，手大者用4又1/2号;普通女生一般选用4又1/4-4又3/8之间，手特小者用4又1/8号。建议选择握把时挑略细一点，以后根据需要缠吸汗带加粗既可。

　　网球运动避免受伤的技巧

　　很多人打网球的时候都会受伤，打网球除了要注意运动伤害外，还得注意突如其来的意外伤害。常见的意外伤害来自身体的攻击与跌倒及滑倒，跌倒及滑倒的问题与场地及球鞋有关。身体遭受的攻击不外来自球或球拍，尤其当在打双打时，对友前球处理不好你又恰好站在前排，此时对手近距离扣下来的球力道可观，你有可能在成为肉靶下，被打到身体，更甚者击到眼睛，那这个伤害可就大了!

　　若再碰到对手一时手滑或球杆断掉这些天灾，就算打到身体也够你瘀青疼痛一阵子，所以在打双打时，你一旦站在前排时记得要将拍子举起，拍面朝外靠紧眉旁，纵使遇到意外状况也不会伤到眼睛，说不定还能将必死球给挡回去，因此防守中做好预备动作，便能降低意外伤害的发生。
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