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导致便秘的原因 中医治疗便秘偏方

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  现在生活节奏不断的加快。导致人们的生活规律在紊乱。当生活节奏不规律的时候,人体通常的表现便是便秘或者腹泻学习啦在线学习网。本文是学习啦小编整理的治疗便秘的方法,希望对你有所帮助。

  便秘的原因

  1.器质性

  (1)肠道的器质性病变和炎症会引起的肠腔狭窄或梗阻,时间久了便会导致便秘。

  (2)直肠、肛门病变 直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底病等。

  (3)内分泌或代谢性疾病糖尿病学习啦在线学习网、甲状腺功能低下、甲状旁腺疾病等。

  (4)导致便秘的原因还包括人体系统性的疾病和红斑狼疮等。

  (5)神经系统疾病 中枢性脑部疾患、脑卒中、多发硬化、脊髓损伤以及周围神经病变等。

  (6)肠管平滑肌或神经源性病变。

  (7)结肠神经肌肉病变 假性肠梗阻学习啦在线学习网、先天性巨结肠、巨直肠等。

  (8)神经心理障碍。

学习啦在线学习网   (9)引起便秘的药物性因素主要有:铁剂、阿片类药和抗抑郁药等药物的影响。

  2.功能性

学习啦在线学习网   功能性便秘病因尚不明确,其发生与多种因素有关,包括:

学习啦在线学习网   (1)进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足,对结肠运动的刺激减少。

学习啦在线学习网   (2)因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。

  (3)结肠运动功能紊乱所致,常见于肠易激综合征,系由结肠及乙状结肠痉挛引起,除便秘外同时具有腹痛或腹胀,部分病人可表现为便秘与腹泻交替。

  (4)腹肌及盆腔肌张力不足,排便推动力不足,难于将粪便排出体外。

  (5)滥用泻药,形成药物依赖,造成便秘。

学习啦在线学习网   (6)老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难,或由于结肠冗长所致。

  中医治疗便秘偏方

学习啦在线学习网   1.生甘草治疗便秘

  取生甘草2克,用15~20毫升开水冲泡服用。

  服用方法就是每天1剂。这个秘方是专门治疗婴幼儿的便秘,效果十分的好,一般用药半个月就可以有效改善。

  2.胖大海便秘的治疗

  首先我们要准备胖大海5枚,放在茶杯或碗里,用沸水约150毫升冲泡15分钟,待其发大后,少量分次频颇饮服,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般饮服1天大便即可通畅。

学习啦在线学习网   3.蒲公英治疗便秘

学习啦在线学习网   取蒲公英干品或鲜品60~9 0克,加水煎至100~200毫升,鲜品煮20分钟,干品煮30分钟,每日1剂饮服,年龄小服药困难者,可分次服用,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。

  4.桑椹子治疗便秘

  准备桑椹子适量,然后加入水500毫升,放在火上煎煮,快要完成之时加入适量的冰糖,服用为每天1次, 5天为1个疗程。

学习啦在线学习网   5.决明子治疗便秘

  取决明子20克,放置茶杯内,以白开水冲浸,如泡茶叶一样, 20分钟后,水渐成淡黄色,香味四溢,即可饮用,喝完药液后,再加1次开水泡饮。

  6.白术散治疗便秘

  取生白术适量,粉碎成极细末,每次服用白术散10克,每天3次。此法对虚性便秘疗效颇佳,一般用药3~5天,大便即可恢复正常,大便正常后即可停药,以后每星期服药2~3天,即可长期保持大便正常。

学习啦在线学习网   7.芍甘汤加味治便秘

  取生白芍30克,生甘草20克,枳实15克,加水2碗煎成大半碗,每天1剂,分2次服用。

学习啦在线学习网   这个秘方可以治疗由于各种原因导致的便秘,而且效果十分明显,尤其适合由久病体弱的引起的成人便秘,但适不适合孕妇。

  8.连翘治疗便秘

  取连翘15~30克,煎沸当茶饮,每日1剂。小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用。持续服用1~2周,即可停服。

  自我治疗便秘的误区

  误区之一:把“泻药”当成良方

  出现便秘问题就用减肥茶、果导片、芦荟等进行治疗。

  这些药虽效果明显,但多含有大量对肠胃有极强刺激性的成分,长期服用会造成肠道平滑肌萎缩、肠黏膜和神经节破坏,发生结肠病变,导致便秘恶化。此外还可导致药物依赖,甚至能引发癌变。

  误区之二是:认为缺乏纤维素是导致便秘原因

  发生便秘就只吃富含纤维素的食物。

学习啦在线学习网   其实,膳食纤维除可帮助排便外,也会引起胀气和腹痛,胃肠功能差者多食反会对胃肠道造成刺激。只有因摄入食物过精、缺乏膳食纤维及老年人、肥胖者、妊娠妇女等才建议多吃粗纤维食物,以促进胃肠蠕动,增强排便能力。此外,并非所有富含膳食纤维食物都有通便作用,比如性偏温热的山药,多吃反会加重便秘。

学习啦在线学习网   误区之三:出现便秘便油腥不沾

  认为油腻的肉食品易堵塞胃肠,导致消化不良。

  事实是适当补充油分不但不会加重便秘,反而会帮助肠道润滑。肉类富含维生素、蛋白质等,少量摄入可增进新陈代谢,润滑肠道,维持营养均衡,对缓解病情有益。专家强调,研究已证实,含B益畅菌的益生菌酸奶可缩短肠道传输时间,明显改善便秘症状,对老年和女性尤为明显。

  专家建议,应养成健康合理的饮食习惯,增加运动量,白领职员每隔1至2小时应起身活动,走路时加大腰和胯部的转动,促进胃肠的蠕动,对胃肠功能失常、消化不良引起的便秘疗效明显。

学习啦在线学习网   误区之四:多吃萝卜

  便秘的导致原因多样,有因为内热上火的热秘、脾肾亏虚和精液亏虚的虚秘等,而中老年病例上虚秘的比例非常大。胃肠动力不足所导致的便秘,白萝卜有消食解气作用,对于胀气性便秘有一定的功效,但是对于中老年人来说本身气就不足了,再吃萝卜泻泻气,便秘问题就更加重了。

  误区之五:多吃香蕉

  香蕉润肠,可以促进排便,这是大家所熟知的常识。其实只是熟透的香蕉才有这样的功效,吃多了生的香蕉反而会加重便秘问题。生香蕉中含有较多的鞣酸,对消化道有收敛作用抑制胃肠蠕动。将香蕉放在通风处存放,表皮上出现黑斑,内里质地还没有改变的时候就是最佳的食用时间,这样的香蕉才能促进排便。

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