自制中药补水美白祛斑
中药美白祛斑面膜有不错的美白功效，而且能抑制脸部色斑的蔓延，淡化脸上的斑点，那么你知道自制中药补水美白祛斑的方法吗?接下来学习啦小编为你分享一下自制中药补水美白祛斑，一起来看看吧。
自制中药补水美白祛斑
白芷+薏仁+绿豆;把白芷、薏仁和绿豆分别研碎成粉，再加适量矿泉水混合在一起搅拌均匀成糊状，洗完脸后，先用热毛巾敷一会儿脸，再将调好的面膜均匀的涂抹到脸上，半个时辰后用温水洗净，2-3天一次，可有效滋养美白肌肤，使肌肤白皙靓丽。
白附子+杏仁+当归;将以上材料研磨成粉末，再分别取适量混合在一起，加适量蜂蜜搅拌均匀成泥状，晚间洁面后，先用热毛巾敷面2-3分钟，把手洗干净，然后用手指将其敷在脸上，待其自然风干后，再用温水洗净，做基础的肌肤保养，2-3天一次。此方对色斑以及黑色素有强烈的抑制作用，可保护肌肤免受色斑侵害。
白术+珍珠粉;先把白术磨成粉，再和珍珠粉混合，并加适量牛奶搅拌均匀，晚上洗完脸后，用热毛巾敷脸几分钟，再将此面膜涂抹在脸上，可进行脸部按摩促进肌肤的血液循环，待其将干时用清水洗净即可，2-3天一次。此方可有效促进肌肤代谢，缩小毛孔，并保持毛孔的畅通，且是肌肤能够充分吸收面膜中的营养，抵抗黑色素在肌肤内的沉着。
中药补水美白祛斑汤
海带绿豆汤
学习啦在线学习网 原料:海带30克绿豆30克杏仁18克玫瑰花12克红糖适量。
做法:
学习啦在线学习网 1.把绿豆的杂质、坏豆挑出，用水洗净，泡浸1小时。
2.海带洗净切成丝状，玫瑰花用干净的纱布包住。
3.把海带、绿豆、杏仁和玫瑰花包一起放入锅中，加水煮沸后用文火炖煮1小时。
学习啦在线学习网 4.绿豆和海带煮烂后将玫瑰花取出，然后加入红糖，充分溶解后就可以食用。
桑叶祛斑茶
原料:冬桑叶500克纯净水
做法:
学习啦在线学习网 1.把冬桑叶去除杂质，隔离沸水蒸煮片刻，以达到消毒杀菌的作用。
2.把隔水蒸煮后的桑叶放置与干燥处晾干。
学习啦在线学习网 3.把纯净水煮沸，用来泡浸15克的桑叶，每天当茶饮，可以击退脸部的褐色斑。
黑木耳红枣汤
学习啦在线学习网 原料:黑木耳30克红枣20枚
做法:
学习啦在线学习网 1.把黑木耳浸开洗净，红枣去核。
学习啦在线学习网 2.加入适量的纯净水，加热煮30分钟左右。每日早、晚餐后各一次。
丝瓜美颜汤
学习啦在线学习网 原料:丝瓜2条玫瑰花10克白茯苓3钱红枣10枚瘦肉30克
做法:
1.丝瓜洗净削去硬皮，切成块状。
学习啦在线学习网 2.玫瑰花和白茯苓用清水浸洗干净，红枣去核。
3.瘦肉切成小片，用少量的盐腌片刻。
学习啦在线学习网 4.把瘦肉、红枣、白茯苓和丝瓜加水煮沸后，调小温度炖煮1小时。
学习啦在线学习网 5.最后加入玫瑰继续煮20分钟，然后加入调味料，煮片刻即成。
银耳樱桃羹
学习啦在线学习网 原料:银耳1两樱桃2两冰糖适量
做法:
1.银耳用清水浸1小时，泡软;樱桃洗净后去核。
2.把银耳放进锅中加水煮半小时，放入冰糖煮溶。
学习啦在线学习网 3.然后加入樱桃，煮15分钟即可食用。
补水美白祛斑的小妙招
学习啦在线学习网 1.多吃富含维C的水果
维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色，例如猕猴桃、柑橘、葡萄、柠檬等。
2.每天一杯番茄汁
学习啦在线学习网 番茄中含有丰富的维生素C等营养成分，然而所含的维生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能减少皮肤内黑色素的形成，从而消除面部色斑。每天坚持喝一杯番茄汁，长期以往能让你的肌肤变得光滑柔嫩、白净无暇。
3.美白祛斑汁
水果中有很多美白的成分，不过水果不仅可以吃，也可以榨成果蔬汁，直接饮用。
用雪梨、甘蔗、葡萄新鲜榨汁制成，再加上蜂蜜即可饮用。美白祛斑汁含有丰富的维生素和花青素，可以让皮肤更加紧绷，并且达到排毒养颜的作用。
4.充分补水
皮肤缺水干燥是造成皮肤暗黄、长斑的原因之一。日常我们应处处注意对皮肤的保湿和补水工作，日常多敷保湿面膜，随身携带保湿喷雾，空了就拿出来喷一喷，时刻为皮肤补充水分。
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