夏天骑车如何防晒 夏天汽车如何防晒

　　夏天天气炎热，骄阳似火，准备骑车出行的人们总是会担心被晒成黑炭，那么夏天骑车如何防晒学习啦在线学习网?本文是学习啦小编整理的资料，仅供参考。

　　夏天骑车如何防晒

学习啦在线学习网 　　1、尽量不要让皮肤过多的暴露在阳光之下。夏天人们多着短袖短裤，暴露的部分比较多一些，如果长期遭受烈日暴晒，这些皮肤会变黑甚至成死皮。不妨穿长袖长裤等防晒衣服，穿上防晒衣或披肩。

学习啦在线学习网 　　2、出行前准备好各种防晒用品、用具。如，防晒霜，最好把裸露的地方都抹上。

　　3、戴上遮阳帽、太阳镜、防晒口罩，养生学习啦在线学习网之道网提醒，全副武装在路上骑车，有可能会遮挡住部分视线，所以，一定要注意行车安全。限制一下车速。

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学习啦在线学习网 　　5、现在凌晨四点半左右天就蒙蒙亮了，晚上要到七点半之后才完全黑了下来，而中午气温高紫外线强，因此我们要避开这个对我们身体不利的时段，尽量充分利用凌晨和傍晚的时间骑行。而在中午的时候，选择合适的地方(一般是目的地)嬉戏休息，这样既避开了高温，又不容易被晒伤。外出最好是选择好骑车的时间，一般是早晨的十点前，还有，就是下午的四点至晚上的八九点，都是可以的。

　　6、路线要尽量安排在行车少，路面平坦，沿途荫凉的线路上。实际上这在现实中是最让人伤脑筋的。

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　　8、中午最好是能躺下休息一下，不过要防止蚊虫叮咬，解决办法就是在阴凉处搭起全纱的帐篷(内帐)。

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学习啦在线学习网 　　10、关键的就是脸部皮肤的防晒，以及防风，有些人有过敏的皮肤症，因此，在这里，做好这方面的预防是关键，尤其是女性朋友。

　　11、骑行眼镜按照佩带时间段，镜片可分为多种颜色，一般为深灰色、黄色、白色。深灰色-适合于中午阳光照射充足的时间佩带，以阻隔刺眼的眼光。黄色-适合清晨、黄昏阳光照射相对较暗的时候佩带。白色，适合天气阴暗或晚上佩带。其主要功能在于，阻隔阳光、阻隔风尘。

　　12、袖套又称为臂套，主要和短袖骑行服搭配穿着，方便拆解，其主要功能为保暖、防晒。腿套如直筒一般，与骑行短裤搭配使用，方便拆解，主要功能为保暖、防晒。这两种配件必不可少。

　　13、单论防晒能力，西红柿绝对是最强的防晒食物。研究发现，番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。所以男士们不妨多吃一些西红柿，让晒伤远离自己。

　　14、购买正规品牌的能够达到防晒效果的防晒衣，也能起到一定的保护作用。骑车时尤其是颈部、脸部、手臂部分，在经过防晒衣的隔绝后，也能减少一定的暴露几率。

　　15、尽量不要穿深色的衣服。我们都知道一个常识，黑色的物品容易吸热，这就是同一个道理。过深颜色的衣物容易吸收更多的热量，炎炎夏日可想而知，热量可能会灼伤皮肤，使皮肤老化更快。

学习啦在线学习网 　　16、出发前15分钟，洁面后，在身体上涂抹全部裸露的部位，尤其要加强后颈、耳朵、前额、鼻头、矔骨、前臂及膝盖上方的四头肌处等，1-2小时后，视状况再补充防晒油，尤其肩背部，也要涂抹防晒油。

　　17、戴头巾，头巾可以吸汗排汗，不使汗水滴入眼睛，可以“降低”头皮日晒温度1度，然后再戴安全帽，戴帽子有助于降温，可以保护头皮及头发。

　　18、晒后，身体和头发及早冲洗凉水，尤其是晒红的部位，可用冰敷，以达降温及保湿作用，女生最好再涂抹“保湿”的保养乳液，以防止皱纹老化。

　　夏天汽车如何防晒

学习啦在线学习网 　　解决方案一：墨镜+充足睡眠

学习啦在线学习网 　　夏季炎热的天气和刺眼的阳光成为汽车事故高发的因素，炎热使人容易犯困，刺眼的阳光容易影响行车视野。

学习啦在线学习网 　　夏天开车，准备一副好墨镜是保证行车安全的前提，也能避免刺眼的阳光影响判断。开车前，必须保证自己有充足睡眠。当行车中有犯困、意识不清醒或手足无力等疲劳征兆时，应找好位置立即停车休息，活动四肢或者用冷水洗脸，等头脑清醒后继续行车。

学习啦在线学习网 　　解决方案二：准备一件汽车防晒罩

　　天气炎热，当您从空调房出来时，不要立刻进入在烈日下久放的汽车之中。因为强烈的温差，会容易导致人体感冒，车内闷热的空气甚至会让人晕厥。最好的办法是选择阴凉地方停车，如果实在不行，可以在停车时给爱车准备一件防晒车衣、或者类似的防晒用品，如遮阳板等放置在前后车窗，遮挡阳光对车内的直接暴晒。

　　在阳光下暴晒超过一个小时，应先打开车门车窗充分通风。除此之外，新车使用的前6个月内，不要紧闭车窗，要让车内保持良好的通风。在市面上有很多汽车防护罩产品。例如汽车防晒宝等等。

　　解决方案三：易燃易爆品“绝迹”

　　打火机、易拉罐汽水、纸张等易燃易爆物品尽量不要放在车内被太阳直接暴晒的地方，否则在阳光直接暴晒下，容易着火或爆炸，导致车辆自燃，后果不堪设想。建议车主简化车内装修，尽量选择环保材料。

学习啦在线学习网 　　解决方案四：给漆面涂防晒霜

　　高温情况下，太阳的紫外线极容易对汽车表层漆的损伤，尽量将爱车停放在阴凉处之余，每次停车要检查车漆表面黏附的虫胶、灰尘等残迹。经常洗车和打蜡，除此之外，封釉也是一个很好的防晒养护办法，犹如给爱车的漆面涂上了防晒霜，防止汽车漆面直接暴露在外面，有抗紫外线的作用。

　　解决方案五：防爆缸，防“开锅”

学习啦在线学习网 　　由于过度暴晒、长时间在高温下行驶等原因造成的汽车爆胎、开锅等情况经常发生。若行车过程中，发现温度表的指针已经指向高温度区，则应立刻将车停下“退热”，停车选择阴凉通风处，可打开发动机罩通风散热。如果水箱出现“开锅”现象，千万不要熄火加水。应停车等待维修厂工作人员来检修，不能继续行驶。 解决方案六：经常检查轮胎

学习啦在线学习网 　　长期在公路路面行驶时，汽车轮胎也受到很大的考验。夏季公路道路的温度往往高达70℃以上，在这种情况下，胎压过大的汽车轮胎非常容易爆胎，引发交通事故。在夏季这样的高温条件下开车，出车前要经常检查轮胎的温度和胎压。如果发现汽车轮胎温度过高，不要尝试使用泼冷水等方法降低轮胎温度，因为可能会适得其反，导致胎面和胎侧胶层各部分收缩不均而发生裂纹，间接导致爆胎现象。

　　女性朋友夏季防晒注意事项

学习啦在线学习网 　　夏季女性朋友的防晒关键：

　　防晒系数是基础，防水防汗是关键

　　“要长时间进行户外活动，那么在防晒霜的选择上，一定要选择防晒指数高的，至少需要SPF50以上。”喜爱游泳的市民喜欢在傍晚出去游泳，比起中午来气温会下降一些，但这个时候阳光还是比较猛烈的，所以每次游泳之前她抹好足够多的防晒霜，每一寸肌肤都不放过。“肌肤碰到水以后，就更容易晒黑，所以选择的防晒霜最好具有防水防汗功能，这样才能达到防晒效果。

　　几乎每个防晒品牌都有针对户外活动指数高的防晒产品推出，而且随着暑假来临，海边旅游学习啦在线学习网、游泳运动等进入旺季，这些高指数防晒产品也进入销售高峰。据资生堂专柜的导购小姐介绍，这几天该品牌的安耐晒系列防晒品几乎断货，很多是预备着出门旅游用的。

　　选择防晒美容产品适合自己最重要

　　目前市面上最具有口碑的高指数防晒产品当属资生堂的安耐晒系列、曼秀雷敦的冰凉系列、雅漾的物理学习啦在线学习网防晒系列、兰蔻的清透防晒等，这些产品的SPF均在50以上，而且共同的特点就是清爽不油腻，防水防汗，可以保持长达8小时左右的防晒时间。

　　此外，网络上热捧的日本的近江兄弟、美国的水宝宝等系列防晒品，也以高指数防晒效果而具有非常好的口碑。记者在淘宝网的一家代购店铺看到，该店铺仅7月份短短10天中，水宝宝的销量就达到了500多瓶，足可见其市场影响力。

学习啦在线学习网 　　兰蔻专柜的导购小姐认为，防晒产品的选择，需要看每个人肌肤的特性来选择，并不是别人用着好，就一定是合适自己的。她解释：“防晒霜的选择一定要根据肤质来试用，有时候别人觉得清爽的产品，用在自己的肌肤上却是油腻的，所以购买防晒霜最好是能够到专柜试用后购买。网络上购买也一定要代购自己已经熟悉的产品，切忌盲目跟风，买到不适合自己的产品。”

　　晒后修复莫轻视

　　每次游泳之后，有的女性朋友都要回家在肌肤上抹上一层清凉的晒后修复乳液，脸上还要敷一下镇静面膜学习啦在线学习网，这主要是起到镇静肌肤的作用，即使防晒霜效果不过关，通过这个步骤弥补，肌肤晒伤的概率就会小很多。

　　而对于许多运动美眉所需要的晒后修复产品，其实许多专柜品牌并没有针对性的产品推出，只有在一些开架商品中才有几款晒后修复产品的身影。绍兴基本上很难买到物美价廉的晒后修复系列产品，只能通过网络，而网络上选购这些护肤品，就要多加谨慎了。

　　防晒霜也是因人而异的，不同的人对防晒霜的效果也不一样，你可以做些晒后修复。这样效果更好。饮食上可以多食用番茄，西瓜等红色的水果。西瓜皮是很不错的晒后修复品，就是白刃的那段，直接涂抹脸部。

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3.夏季防晒小妙招

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