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男生夏天怎么防晒 男士夏季防晒小方法

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  不少男人认为,夏季防晒是女人才要做的事,男人不需要防晒,其实不然,男人不防晒老得快!那么男生夏天怎么防晒呢?下面学习啦小编告诉你男生夏天防晒小妙招 ,一起来看看吧。

  男生夏天防晒小妙招

  对于男性来说,不需要像女性那样全方位防晒。但如果在阳光猛烈时外出,尽量使用遮阳帽和太阳镜,适当情况下还可以穿上长袖衣防止阳光直晒。游泳时也最好备有泳帽和护发素以免发质受损。

  墨镜是最为被广泛接受的防晒产品。一款简单大方得体的墨镜不但能帮助你有效地阻挡紫外线,还能提升个人的气质。因此,夏日里,男士们何不挑上一款适合自己的墨镜哪?

  遮阳帽的选择相比墨镜来说就显得时尚学习啦在线学习网了一步。小小的帽子,形态各异,却能搭配不同的衣服,将人当时的心情和状态表露无疑,同时更能起到好的防晒效果,一举两得。

学习啦在线学习网   不同质地、不同颜色的衣服有着不同的防晒效果,比如,棉质衣服的SPF值大约为15~40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7~10;针织浅色衣服的SPF值大约为4~9。而深红色或藏青色的化纤服装是最理想的防晒服装。男士最好避免穿浅色衣服。

  遮阳只能减少太阳直晒和一定程度上减轻紫外线的侵袭。长时间处于户外,建议适当使用防晒霜进行防晒,男性皮肤油性较大,最好选择比较清爽的化学学习啦在线学习网防晒剂。还可以在使用防晒剂之前先用爽肤水,爽肤水有控油的作用。洗脸后或防晒剂时效到了后记得补上。

  外出之前20~30分钟,要涂上防晒霜。如果长时间在户外,要每80分钟再涂一次,而在大运动量排汗之后,也必须重新涂抹防晒品。另外,还应保持良好的卫生习惯,及时清除淤积在毛孔中的汗渍和污物,这才是最根本、最有效的夏日护肤之道。

  出门前尽量涂抹防晒霜。如果实在很懒,什么装备都不愿意用,那么尽量避免正午时分紫外线照射最强烈的时段外出。外出时尽量避免直接在太阳底下暴晒,最好选择在树阴或沿街商铺屋檐下行走,避免阳光直射。

  人们日常进食中有很多可以防止紫外线的食物,如蔬菜水果,尤其是水果中的草霉和西红柿具有很强的防紫外线功能。德荷两国的科学家曾进行过深入的实验,并在研究中发现,如果每个人每天食用40克番茄酱,被太阳晒伤的风险将减少40%。

  如果再加上10克橄榄油,那么防晒的效果就会更好。科学家认为,这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。

  男生夏天还要准备一些必要的晒伤修护品和药品。如果外出或户外活动时不慎被晒伤,要及时进行修复护理,涂抹一些晒后修护霜。必要时,应就医治疗。

  男士夏季防晒小方法

  1、选择防晒系数较高的防晒霜

  我们日常中只需选择防晒系数在15-20的防晒霜即可,但去海边游玩时,就要选择防晒系数较高的防晒霜,但并不是说SPF值越高越好,SPF值越高,代表敏感成分与油腻成分都很高,给肌肤带来的负担也就越大,但如果是长时间呆在海边或者去潜水学习啦在线学习网,就一定要使用SPF50的防晒霜。

  2、每小时补涂一次防晒霜

  别以为涂上防晒霜就可以放心呆在海边,防晒霜需要在出门前20分钟涂上才能发挥作用,另外,还需每小时即补涂一次防晒霜,最好随身携带防晒喷雾,方便使用。

  3、下水后擦干身体再涂防晒霜

学习啦在线学习网   去海边肯定就会去玩玩水,但上来后,就一定要忙擦干身上的水分,并涂上防晒霜,因为肌肤表面的水分也会吸收紫外线,如果不及时擦干,就会更容易被晒黑。

  4、晒后72小时黄金修复期

  如果因为玩得过于开心而忘了防晒,那么,在晒后72小时就一定要进行修复,避免肌肤出现斑点,肌肤经过紫外线照射后变得脆弱,需要进行降温镇静并补水保湿,用冰毛巾敷肌肤15分钟,令其降温后,再用化妆面膜敷脸为肌肤补充水分,然后涂上保湿霜。

  5、防晒霜量两个可乐盖大小才够

学习啦在线学习网   平常的环境中如果用量不足都等于没擦,更别提在海边,所以防晒够量是首要。护肤专家说去海边一张脸的用量怎么也要有两个可乐盖那么多,如果觉得太重或粘腻,可以分两次涂,隔15分钟后再涂另一个可乐盖大小,防晒面罩就会完整又服帖的在脸上。

  6、防晒唇膏全脸用

  到了海边,下海爽一爽再正常不过。但是你考虑到海水会减弱防晒品的保护吗?所以在选择下海游泳之前全脸涂上滋润度很好的防晒唇膏。先是一层防晒霜打底,防晒唇膏加在外层巩固效果,因为唇膏中的保湿成分和蜡的膏体,不仅仅能滋润皮肤,还能免受海水的侵袭。

学习啦在线学习网   7、记得带遮阳用具

  毒辣的阳光是肌肤健康的“天敌”。夏季的早上10点到下午3点之间最好不要让肌肤直接裸露在阳光下。外出时,遮阳帽、太阳镜等等必不可少,游泳时也最好备有泳帽和护发素以免发质受损。


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