黄褐斑越来越多怎么调理

　　不知道从什么时候开始，越来越多的人脸上开始出现各种各样的斑点，比如黄褐斑。以下是学习啦小编给你推荐的黄褐斑越来越多怎么调理，希望对你有帮助!

　　调理黄褐斑的方法

　　枸杞生地黄粉

　　由于枸杞生地黄粉具有美白养颜功效，所以对女性去除脸上的黄褐斑有一定的效果。方法：准备450克枸杞、130克生地黄。先将枸杞、生地黄洗干净，并一起研磨成粉状，调匀储存好。每天服用三次，服用时用温水送服。若是坚持服用，去斑功效更佳。

　　猪肾消斑粥

　　猪肾消斑粥具有健脾补肾学习啦在线学习网，化斑的功效。方法：准备猪肾1对、100克山药、50克苡仁、200克大米、适量清水。先把猪肾的筋膜去掉，洗干净然后切成丁状。洗净大米、山药和苡仁，然后在锅内倒入适量清水，把大米、猪肾、山药和苡仁一起放进锅内，熬成粥，最后加入食盐，每天坚持吃一次。

　　五白消斑膏

　　五白消斑膏，主治面部色斑学习啦在线学习网。方法：准备白芨、白附子、白芷各6克、白蔹、白丁香各4.5克、密佗僧3克。将上药共研细末，每次用少许药末放入鸡蛋清调成稀膏，晚睡前先用温水浴面，然后将此膏涂于斑处，晨起洗净即可。

　　调理黄褐斑的小妙招

学习啦在线学习网 　　1、充多种维生素

　　尤其是维生素c、维生素e以及各种b族维生素，丰富的铜和锌。这些东西可促进体内毒素、自由基的清除，从而对黄褐斑的护理起到积极的作用。

学习啦在线学习网 　　2、注意饮食习惯

　　多饮水多吃蔬菜、水果，对排出体内的毒素具有特别重要的意义。保持大便通畅，对黄褐斑的护理非常重要!因为便秘学习啦在线学习网是导致体内毒素蓄积的罪魁祸首之一!

　　3、注意防晒

　　脸上黄褐斑的时候要远离紫外线以及电离辐射，因为这些都是会导致黄褐斑加重的。因此，如果女性对紫外线敏感的话，则可以使用一些防晒霜来防止紫外线哦。

　　4、做好清洁卸妆

　　很多长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做好清洁和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。

　　5、用食醋洗脸

　　每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。

　　6、每天一杯柠檬水

　　柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。